Визначення схуднення, дієти та наркотиків
- Назвіть себе тими, хто з певних причин переслідує добровільне зменшення маси тіла. Організм має "гомеостатичний" механізм, який підтримує вагу майже постійною, збалансовуючи вхід і вихід калорій. Легку надлишкову вагу можна легко усунути, навмисно з’ївши трохи менше, ніж зазвичай. Ніколи не намагайтеся зменшити важке ожиріння дієтою або наркотиками без поради та вказівки лікаря.
Існує різний ступінь зайвої ваги, але важко провести межу між нормальним та ненормальним. Таблиці зросту та ваги для кожного віку - це просто статистичні середні показники, які дозволяють мати широкий допуск між екстремальними значеннями. Надлишок жиру відкладається по-різному залежно від статі. У чоловіків це робиться в передній підшкірній клітковині живота (животі); у жінок, в сідницях. Легке ожиріння сумісне з хорошим самопочуттям, але якщо людина не може виконувати м’язові вправи, не задихаючись, або швидко втомлюється, її повинен проінформувати лікар щодо необхідності позбавлятися зайвого жиру. Як правило, екзогенна природа ожиріння може бути підтверджена за допомогою тесту основного метаболізму, який у цих випадках виявить нормальне споживання кисню.
-Дієти для схуднення. Безперечно, що найбезпечнішим способом схуднення є зменшення споживання їжі. Однак це не найпростіша процедура, оскільки, якби людина з ожирінням в принципі зміг протистояти спокусі переїсти, це не призвело б до такого ожиріння. У такому випадку в якості лікування слід призначати дієтичний режим. Нещодавно було виявлено, що сульфат амфетаміну (Bencedrine) знижує апетит і допомагає пацієнту дотримуватися дієтичних обмежень, які були введені. Амфетамін викликає безсоння, тому його приймати всередину вночі не рекомендується; найпоширеніша доза - 5 мг опівдні та 2,50 опівночі. Якщо сон не порушений, дозу можна поступово збільшувати до 30 міліграм.
Що стосується калорій, дієта повинна бути нижчою, ніж підтримка. Немає продуктів для «відгодівлі», яких слід уникати як таких, хоча білки, стимулюючи горіння (метаболізм) своєю динамічно-специфічною дією, менш сприятливі, калорійно-калорійні для виробництва ожиріння, ніж вуглеводи та жири. Отже, дієта, яка забезпечує 450 калорій на день, може складатися приблизно з 60 грамів білка, 10 грамів жиру і 30 грамів вуглеводів. Деякі люди з ожирінням дотримуються дієти від 400 до 600 кал на день протягом декількох місяців, поки, втрачаючи жир із кількістю кілограмів на тиждень, вони не досягнуть прийнятної ваги. Жінка, яка важила 182 кг, протягом 18 місяців дотримувалася дієти на 700 кал і втрачала 108 кг, або півтора кілограма на тиждень, без втрати здоров'я. Коли надмірна вага не така величезна, дієта з низьким вмістом калорій може коштувати від 1000 до 1500 кал (80-100 г жиру). Важливо не допустити, щоб пацієнт, який недоїдає дієтою, недоїдав та не хворів на дефіцитні захворювання. Тому, якщо це буде визнано необхідним, мінерали та вітаміни будуть призначені як доповнення.
Препарати для схуднення. Введення сухої щитовидної залози спричиняє втрату жиру, стимулюючи метаболічний ритм (див. Тироксин). Середня доза висушеного порошку щитовидної залози для дорослих становить від 1 до 1,50 г, хоча переносимість сильно варіюється від однієї людини до іншої. Токсичними симптомами передозування препаратами щитовидної залози є: серцебиття, загальна дратівливість, тахікардія (прискорений пульс) та посилений базальний обмін. Такі ефекти, а також велика кількість протипоказань, які має терапія щитовидної залози (що робить її введення небезпечним для певних людей), роблять доцільним застосовувати її за виключним рецептом та медичним наглядом, що супроводжується періодичними клінічними та лабораторними дослідженнями.
Динітрофенол - ще один препарат, який втрачає вагу за рахунок підвищення обміну речовин. Ще більш токсичний, ніж щитовидна залоза, він майже повністю відпав. І те, і інше можна знайти в конкретних рекламних роликах, що рекламуються як редуктори, тому вам слід бути обережними щодо засобів, які гарантують зменшення кількості «непривабливих» жирів без дієтичного режиму.