Скажіть, що вони говорять, але відомі люди не такі, як ми. Ми можемо пообіцяти почати займатися з понеділка, відкладати тренування весь час, не вішатись і не їсти солодощів, і вони проводять більшу частину свого життя, намагаючись виправдати наші очікування.

швидко

В Світла сторона Ми підготували для вас добірку найнезвичайніших способів, якими знаменитості намагалися швидко навести форму. Але пам’ятайте, що для них немає обмежень, тому не намагайтеся повторити це, якщо не хочете завдати шкоди своєму здоров’ю.

Наталі Портман

Для ролі нульової кілограмової балерини Портман довелося скинути свою вагу майже до 40 кг. Його дієта мало чим відрізнялася від дієти його персонажа: половина грейпфрута, моркви та мигдалю. Але така погана дієта та виснажливі тренування - це не така висока ціна, щоб отримати Оскар, чи не так?

Бейонсе

Щоб швидко схуднути на 7 кілограмів перед зйомками фільму "Мрійники", Бейонсе перестала вживати тверду їжу. Два тижні він пив лише воду з лимонним соком, червоним перцем та кленовим сиропом, зрідка їв свіжі овочі. Результат вражає, але співачка каже, що не наважилася б повторити цей експеримент.

Метью Макконахі

Нагорода за найкращу чоловічу роль коштувала Макконахі багато. Протягом 4 місяців він сидів на надзвичайно низькокалорійній дієті і втратив близько 20 кг. Основою його дієти було багато рідини та білків, однак, актор каже, що процес був важким з психологічної точки зору.

Риз-холка

Щоб прийти у форму після пологів, Різ Уізерспун звернулася до популярної дієти з дитячого харчування. Секрет простий: протерта їжа легко засвоюється, а розмір порції утримує вас від переїдання.

Енн Гетевей

Допоміжна роль працівника заводу, який помер від туберкульозу, була якраз правильним. Енн довелося дотримуватися низькокалорійної дієти, яка не перевищувала 500 ккал на день. Актриса їла лише 2 порції сухої вівсяної локшини, трохи редиски та хумусу на день. Енн згадує досвід і жартує, що через приталений костюм Жінки-кішки їй довелося сісти на дієту «капуста та порошок».

Крістіна Агілера

За словами співачки, вона має досить незвичну дієту: щодня вона вживає щось хрустке, щось м’яке, також щось гаряче і щось холодне. При цьому їжа повинна бути одного кольору. Наприклад, у понеділок біла їжа, така як капуста, темно-сині боби та сир. Важко поставити під сумнів ефективність його методу, коли бачиш його чудову фігуру.