менструація

  • Місячні можуть затриматися через грудне вигодовування, втрату ваги, надмірні фізичні навантаження, зміни графіка сну, перименопаузу і, звичайно, вагітність.
  • Збільшення ваги також може спричинити затримку, оскільки жир в організмі виробляє естрогени, які можуть впливати на ваш гормональний процес.
  • Причини можуть бути також такі захворювання, як синдром полікістозу яєчників, целіакія та діабет.
  • Цю статтю переглянув Джейсон Р. Макнайт, лікар загальної практики та професор Техаського медичного коледжу A&M.
  • Дізнайтеся більше про історії на Business Insider Іспанія.

Перша думка, яка виникає у багатьох сексуально активних жінок, коли менструація запізнюється, - це те, що вони вагітні. Тим не менше, Причин багато, крім вагітності, за допомогою якого він може бути змінений менструальний цикл або навіть зовсім зникають.

Процес овуляція та менструація базується на a делікатний баланс гормонів, і якщо це зміниться, це може спричинити затримку.

Читайте далі, щоб дізнатись 9 причин, які можуть призвести до затримки менструації.

1. Грудне вигодовування

Дрімає годуючи грудьми свою дитину, зазвичай спостерігається аменорея або відсутність менструації.

Це пояснюється тим, що грудне вигодовування пов’язане з високим рівнем гормону пролактину, за словами доктора медицини Томаса Руїза, Каліфорнія.

Підвищений рівень пролактину пригнічує секрецію 2 гормонів, важливих для менструального циклу та овуляції: фолікулостимулюючого гормону (ФСГ) та лютеїнізуючого гормону (ЛГ).

Деякі жінки можуть не мати місячних знову, поки вони повністю не припинять годувати грудьми.

2. Стрес

Стрес впливає не тільки на ваше психічне самопочуття. Це також може впливати на ваші гормони, змінюючи менструальний цикл.

Руїс стверджує, що коли ви перебуваєте в стресі, у вас вищий рівень гормон кортизолу, також відомий як гормон стресу. Підвищений кортизол буде пригнічувати секрецію ЛГ, що в свою чергу впливатиме на овуляцію.

Руїс також каже, що нерідкі випадки, коли у вас не буде місячного періоду у ситуаціях високого стресу, наприклад, під час випускних іспитів в університеті.

Крім того, відсутність сну може сприяти стресу, що, знову ж таки, призведе до збільшення кортизолу.

4. Втрата ваги

Мітчелл так говорить займатися спортом і їсти занадто мало може призвести до надзвичайної втрати ваги, що може спричинити невідповідність менструального циклу.

Під час схуднення мозок може не виділяти гонадотропін-рилізинг гормон (GnRH), пояснює Мітчелл. GnRH - гормон, який контролює секрецію інших гормонів, що виділяються гіпофізом, включаючи репродуктивні гормони, такі як FSH та пролактин.

Через це ваш гіпофіз не отримає сигналу про необхідність секреції репродуктивних гормонів, і це призведе до затримки.

5. Надлишок вправ

Занадто великі фізичні вправи часто пов’язані із втратою ваги, що може призвести до пропущених або затримок менструацій.

Але Навіть якщо ваша вага постійний, надмірні фізичні вправи, самі по собі, також можуть вплинути на вас. Наприклад, жінки-спортсменки частіше пропускають менструації в певні місяці.

6. Збільшення ваги

Як і Втрата ваги може утримати менструацію протягом місяця, як і збільшення ваги, як пояснює Мітчелл. Жирова тканина або жир в організмі виробляє естроген. Тому, коли у вас надмірна вага, у вас надлишок естрогену циркулює у вашому тілі, що може перешкоджати гормональним процесам вашого мозку.

Крім того, якщо у вас надмірна вага і хронічно багато естрогену, ваш мозок може не помітити збільшення вироблення естрогену з яєчника, коли настає час овуляції, і тоді овуляція та менструація не відбуваються.

"Здається, кожна жінка має критичну вагу, при якій у них можуть виникнути проблеми з овуляцією. Не всі жінки з ІМТ від 30 до 35 років матимуть овуляторну дисфункцію. Тому жінки будуть добре працювати, поки не досягнуть ІМТ 35, тоді як інші почнуть мати дисфункцію з ІМТ 33 ", говорить Руїс.

Коли людина з надмірною вагою втрачає вагу і рівень естрогену повертається до більш нормального вихідного рівня, періоди, швидше за все, нормалізуються.

7. Перименопауза

Перименопауза - це час до менопаузи коли у вас повністю припиниться менструація. Зазвичай перименопауза настає приблизно у віці 40 років.

Коли ви перебуваєте в перименопаузі, у яєчників закінчуються яйця, пояснює Руїс, і рівень естрогену може бути нерегулярним. Кількість естрогену, що виробляється від одного циклу до наступного, може бути недостатньою, щоб спровокувати овуляцію і, отже, менструацію.

Крім того, Мітчелл каже, що перименопауза іноді може перешкодити яєчникам належним чином реагувати на естроген, що також може затримати менструацію. Хоча протягом перименопаузи все ще можна мати регулярні місячні, вони можуть змінюватися від місяця до місяця через зміну рівня гормонів.

Після року без менструації вас вважають менопаузою.

8. Недіагностована хвороба

Якщо у вас нерегулярний цикл і ви все ще достатньо спите, ваша вага здоровий і стабільний, ви не надмірно напружені і не перебуваєте в менопаузі чи годуєте груддю, настав час розглянути інші можливості, такі як хвороба.

Деякі приклади основних станів, які можуть вплинути на менструальний цикл:

  • Синдром полікістозу яєчників (СПКЯ): нерегулярні місячні дуже часто зустрічаються у людей із СПКЯ. Цей стан може призвести до того, що у когось не буде місячних місяцями, каже Руїс, і дуже важких місячних, коли вони менструюють.
  • Целіакія: Пропущені менструації можуть бути симптомом целіакії у дорослих, повідомляє Фонд целіакії. Це пов’язано з тим, що це аутоімунне захворювання, яке, якщо його не лікувати, може вплинути на здатність організму засвоювати поживні речовини, а це, в свою чергу, може вплинути на менструальний цикл.
  • Цукровий діабет - у деяких людей, які страждають на цукровий діабет, або які перебувають у групі ризику, можуть бути пропущені місячні. Хоча причина не зовсім зрозуміла, дослідники вважають, що резистентність до інсуліну відіграє певну роль.
  • Захворювання щитовидної залози: За словами Мітчелла, у вас гіпертиреоз чи гіпотиреоз, це може вплинути на ваші менструації. Щитовидна залоза виробляє тиреотропний гормон, який може впливати на секрецію ЛГ та ФСГ.

9. Вагітність

Найпоширенішою причиною збою менструації у сексуально активних людей є вагітність.

Коли ви вагітні, у вас немає менструацій. На гормональному рівні, вагітність призводить до високого рівня гормону прогестину, а високий прогестин пригнічує овуляцію, як пояснив Руїс.

Ваше тіло випустить гормони і зазнає змін, щоб адаптуватися до зростаючої дитини, замість того, щоб вивільняти гормони, відповідальні за овуляцію та менструацію.

Коли йти до лікаря

Періодичні пізні або пропущені менструації є нормальним явищем і можуть бути спричинені низкою факторів, включаючи стрес, відсутність сну, надмірні фізичні навантаження або значні зміни ваги. Однак, якщо у вас немає менструацій протягом 3 місяців і більше, це означає, що у вас є стан, який називається аменорея, і вам слід звернутися до гінеколога.

Ваш лікар може допомогти вам визначити причину і переконатися, що у вас немає основного захворювання.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Казначейство зменшить ПДВ на прокладки та тампони до 4%

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що ви повинні знати про "тампони з марихуаною", які полегшують менструальний біль: вони не є ні марихуаною, ні тампонами

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: "Здоров'я без підступів", ініціатива щодо викорінення неправдивих чуток у мережі

ДИВІТЬСЯ ЗАРАЗ: 4 поради генерального директора LinkedIn Іспанія шукати роботу в часи коронавірусу

  • Списки
  • Здоров'я
  • Жінки