Ми - ВЕУ Найчитаніші Ігри Рецепти Новини
ОНОВИТИ ОСТАННІ СТАТТІ
Ви щодня починаєте з чашки кави? Каву краще замінити теплою водою з лимоном. Ось причини, чому вам слід змінити цю звичку.
Стимулює імунну систему:
Лимони багаті вітаміном С, який чудово підходить для боротьби із застудою. Вони багаті калієм, який стимулює роботу мозку та нервів. Також допомагає калій
контролювати артеріальний тиск.
Врівноважує рН тіла:
Лимонний напій сприяє зниженню кислотності організму. Лимон - одна з найбільш лужних продуктів. Так, лимон - це лимонна кислота, але він не виробляє кислотності в організмі.
Допомога у зниженні ваги:
Лимони багаті пектиновою клітковиною, яка допомагає боротися з голодом. Також було доведено, що люди, які харчуються більш лужною дієтою, швидше худнуть.
Підтримує травлення:
Лимонний сік допомагає вимити небажані речовини. Він стимулює печінку виробляти жовч, необхідну для травлення. Ефективне травлення зменшує печію та запори.
Очищає організм:
Лимони сприяють виведенню рідини з організму, що сприяє очищенню організму. Отже, токсини вивільняються швидше і допомагають підтримувати здоровий стан сечовивідних шляхів.
Очищає шкіру:
Вітамін С сприяє зменшенню зморшок і плям. Лимонна вода виводить токсини з крові та допомагає зберегти шкіру чистішою. Його навіть можна наносити безпосередньо на рубці, покращуючи їх зовнішній вигляд.
Освіжає дихання:
Мало того, але це може допомогти полегшити зубний біль та гінгівіт. Але будьте обережні, лимонна кислота може пошкодити емаль зубів, тому слід стежити за тим, скільки ви п’єте.
Полегшує проблеми з диханням:
Тепла вода з лимоном допоможе вам позбутися від інфекцій грудної клітки і зупинити настирливий кашель. Ви вважаєте, що це також корисно для людей з астмою та алергією?
Вітамін С є однією з перших речей, які організм споживає під напругою.
Чому це повинна бути гаряча, а не холодна вода? Холодна вода шокує організм, він повинен переробити її в теплу воду.
Рецепт на ранок дуже простий: Приготуйте склянку теплої води (не гарячої) з половиною лимонного соку.
МИ РЕКОМЕНДУЄМО:
теги: 10 причин, чому вранці пити теплу лимонну воду