Оновлено 28 січня 2020 р., 12:41 вечора

природних

Замість того, щоб вдаватися до агресивних ясен та ополіскувачів, ви можете боротися з неприємним запахом з рота простими природними засобами, які принесуть вам свіжість та збалансують флору порожнини рота.

Халітоз або неприємний запах з рота спричинений розвиток бактерій у ротовій порожнині. Це дуже часто і з’являється частіше вранці, оскільки вночі рот перебуває в стані спокою і утворюється менше слини, хоча це може відбуватися в будь-який час доби.

Той факт, що наше дихання пахне, може бути таким сигнал тіла, щоб ми приділяли йому більше уваги. Це можна виправити, усунувши причини, але існують також ефективні природні засоби для боротьби з проблемою.

Природні засоби проти галітозу

Знаючи, що викликає ваш неприємний запах з рота, набагато легше виправити його. Однією з найпоширеніших причин є недостатня гігієна: вам потрібно добре чистити зуби та язик і користуватися ниткою чи міжзубною щіткою.

До побачення халітоз, вітаємо свіже дихання

Однак неприємний запах з рота також може бути викликаний дуже різноманітні причини. Від чогось такого простого, як з’їдання часнику або цибулі, вживання алкоголю або куріння тютюну, до таких проблем зі здоров’ям, як карієс, погано прилягаючий протез, тонзиліт, шлунково-стравохідний рефлюкс, назальна або синусова інфекція, порушення функції печінки, зміна кишкової флори, нирок недостатність або діабет.

Слідуйте одному дієта з високим вмістом білка або голодування тривалий час також може сприяти появі галітозу.

Окрім усунення цих причин, ви можете допомогти собі наступними природними засобами для боротьби з неприємним запахом з рота:

1. Ароматичні рослини в настої

Можна взяти м’яти, розмарину, фенхелю або анісу настоюється кілька разів на день.

Ви також можете використовувати чебрець, який є протиінфекційним та протизапальним. На додаток до випивання настою рекомендується його промивання.

2. Покладіть петрушку на тарілки

Завдяки своїм поліфенолам та хлорофілу петрушка є антибактеріальною та покращує травлення часнику. Жує свіжим.

4 експрес-натуральні засоби для припинення неприємного запаху з рота

3. Спеції для після їжі

Жувати гвоздика, кардамон або кріппісля їжі допомагає боротися з неприємним запахом з рота.

4. Жування ягід, краще жувальної гумки

Інший варіант - пожувати трохи ягоди ялівцю деякий час перед їжею.

5. Хлорела водорості

Водорості хлорели багаті хлорофілом і допомагають виводити важкі метали. Береться порошок з рідинами або як добавка.

6. Пребіотики та пробіотики

Вам допомагають як бродильні клітковини, так і пробіотики поліпшити баланс кишкової та ротової флори, що зменшує ріст бактерій, що викликають неприємний запах з рота.

8 пробіотиків та пребіотиків для вашої кишкової флори

7. Кілька крапель ефірного масла

Деякі ефірні олії можуть дуже допомогти. 2 або 3 краплі м'ята перцева, екзотичний базилік або чайне дерево в чайній ложці оливкової олії і приймати після їжі.

8. Збільште споживання салатів

Вони повинні бути свіжими та багатими хлорофілом, наприклад, петрушкою, селерою, м’ятою та авокадо.

9. Гомеопатія

У певних випадках гомеопатія також може бути корисною. Приймати по 3 гранули 3 рази на день:

  • Mercurius solubilis 7CH: якщо у роті є металевий присмак.
  • Фітолака 7CH: у випадку з покритим (білуватим) язиком або ангіною.
  • Nitricum acidum 7CH: якщо у вас гінгівіт.
  • Nux vomica 7CH: вказується при стражданні на проблеми зі шлунком.