Алергія - це відповідь, яку наша імунна система дає на зовнішні агенти, такі як пилок трав або кліщів. Його ефект викликає вироблення гістаміну, білка, який викликає такі симптоми, як закладеність носа, чхання та свербіж. Альтернативою для полегшення цих наслідків є природні антигістамінні препарати, деякі домашні засоби на основі чаю та настоїв, які допомагають заспокоїти настирливі симптоми.

боротьби

Якщо ви хочете дізнатись більше про цю тему, залишайтеся з нами. У цій публікації ми пояснюємо, з чого складаються природні антигістамінні препарати та що вони собою являють. Крім того, якщо ви хочете спеціалізуватися на цьому, ми запрошуємо вас поглянути на Майстер з гомеопатії та алергії + Майстер з дієтології та дієтології. Пішли туди!

Що таке природні антигістамінні препарати

Хоча існує багато ліків від алергії, є також певні продукти харчування та рослинні екстракти, які можуть мати подібні ефекти, діючи як природна алергія. Оскільки вони є натуральними продуктами, їх концентрація нижча, і вони не містять доданих хімічних компонентів. Це дозволяє уникнути типових побічних ефектів хімічних антигістамінних препаратів, таких як сонливість, запаморочення або затуманення зору.

Як вони діють у нашому організмі

Коли алерген потрапляє в наш організм, імунна система визначає його як шкідливий і запускається низка механізмів, що активують тучні клітини. Ці клітини містяться в тканинах, зокрема в слизовій оболонці носа та бронхів, шкірі або травному тракті.

Активація тучних клітин змушує гістамін та інші речовини проникати в тканини, викликаючи розрив, виділення або кропив’янку на шкірі. З цієї причини природні протиалергічні засоби блокують гістамінові ефекти, уникаючи згаданих симптомів.

8 природних антигістамінних препаратів від алергії

Активними принципами, які допомагають полегшити симптоми алергії, є магній, керецетин, вітамін С і В і омега 3. Тому природні антигістамінні препарати можна вживати кілька разів на день, оскільки вони не настільки концентровані, як ліки від алергії.

Ось кілька природних протиалергічних препаратів, які допоможуть зменшити симптоми алергії.

Зелений чай

Зелений чай містить кверцетин і катехіни. Ці дві природні речовини діють як антиоксиданти, зменшуючи вивільнення гістаміну.

Кропива

Його вживають у чаї та є ефективною рослиною для стабілізації тучних клітин. Він також пригнічує вивільнення гістаміну, зменшуючи присутність алергенів в дихальних шляхах і заспокоюючи застійні явища.

Люцерна

Як і кропиву, її потрібно вживати у вигляді настою. На думку експертів з природних методів лікування, люцерна допомагає зняти відчуття печіння в очах і надлишок слизу в носі.

Чебрець

Чебрець - це трава, багата вітаміном С та фловоноїдами, які допомагають стабілізувати тучні клітини та надають антимікробну користь. Його можна вживати як настій у вигляді приправи.

Куркума

Куркума - це корінь, який діє як протизапальний, антиоксидантний препарат і пригнічує активацію тучних клітин. Він також присутній у каррі, і ми можемо використовувати його в порошку або натертому для ароматизації страв.

Імбир

Серед багатьох своїх властивостей імбир досить ефективно лікує алергічні реакції.

Цибуля

Цибуля є прекрасним пребіотиком і пригнічує вивільнення гістаміну, знижуючи рівень крові та регулюючи тучні клітини. Як ви вже знаєте, його можна вживати як приправу, в сирому вигляді в салатах або в пашоті в гарячих стравах.

Натуральний йогурт

Йогурт допомагає поліпшити бактеріальну флору, щоб зміцнити нашу імунну систему. Зокрема, він містить лактобактерії ацидофілос та біфідус, які допомагають зменшити симптоми алергії.