Гороскоп фіолетового зірки - це про вас!

будуть

Спеціальні ворожки, унікальні програми

Подаруйте допомогу!

Щоденні повідомлення таро - дотримуйтесь тут!

Маятник - ПОДАРУНОК з маятником

На події потрібна ворожка!

Лише декілька з 200 програмних ідей:

Дізнайтеся більше про наші ідеї! Сімейний день, корпоративи, приватні вечірки, бали? 17 років досвіду, відновлювані ідеї, безкоштовна обробка!

Місячний календар

Поради Ezo

  • Клуб двох шляхів
  • Чотириколонний аналіз долі
  • Прогнози, унікальні програми для подій
  • Китайська нумерологія
  • Які ризики зміни назви?
  • Астрологічний блог
  • Щоденний Повідомлення Таро Блог
  • Поради, прийоми щодо прибирання простору
  • Власні, унікальні мінеральні ланцюги

9 речей, які китайці будуть використовувати назавжди!

. складається з чі кунга, еліксирів життя, дієтотерапії та гармонії їжі!

Ми дійшли до кінця серії статей про традиційну китайську медицину, яка закінчує цикл. Ось короткий зміст того, що китайці використовували і використовуватимуть тисячоліття.

Використання трав
Одним з найважливіших терапевтичних методів для ХКО є фармація. Китайська аптека навряд чи відома в Європі. Це цікаво, оскільки китайські лікарі за останні тисячоліття присвятили фармації набагато більше книг, ніж акупунктурі. Хоча вони прагнуть використовувати ці два методи разом, набагато більше людей лікують лише травами, ніж акупунктурою.

Основний матеріал китайських знань про трави зберігся у ряді фармакопей та клінічних посібників. Про його значення та розмір свідчить той факт, що одна з фармакопей, опублікована в 1596 р. Н. Е., Містить інгредієнт 1892 р., Який можна використовувати для оздоровлення. Це переважно рослинні речовини, але існує значна кількість мінеральних і тваринних речовин. Остання опублікована Китайська фармакопея має величезну колекцію з 5767 заголовків, які також аналізують речовини з точки зору сучасної фармації.

Як тільки лікар ставить діагноз (визначає тип дисгармонії, що сталася у пацієнта), він обирає відповідний препарат із 500 загальновживаних рецептів. При необхідності він створює найбільш підходящу композицію для пацієнта шляхом додавання або видалення добавок. Голковколювання та трави разом складають основу набору інструментів китайського лікаря.

Рух і дихання
Китайська терапія рухів та респіраторної терапії також цілком відповідає думкам Заходу щодо здорового способу життя. Дихальна та рухова терапія - значна частина китайської медицини. Велику роль у його формуванні відіграли релігійні течії. Ми знаємо, що релігійні практики двох великих релігій Китаю, даосизму та буддизму, також включали дихальні вправи. Виявилося, що найдавніший письмовий запис дихальних вправ, тобто Він датується 6 століттям і був висічений у нефритовому камені.

Якби ми спробували визначити чи-кунг а (китайський турнір), то приблизним правильним визначенням було б: чі-кунг - це тренування з чі, яке вимагає великої наполегливості та зусиль.

Чі-кунг
Існувало чотири основні школи теорії та практики чи кунг.

• Для конфуціанців (вчених) Вони засвідчили, що основні захворювання викликані емоційним та духовним дисбалансом.

• Для лікарів Лікарі вважають, що фізичні вправи важливіші за духовну медитацію. На їх думку, мирян важко навчити спокійно медитувати. Тому розроблені ними практики чи-кунг зосереджувались переважно на фізичній підготовці.

• Для даосів Найпоширенішим є даоський чи-кунг, який вважає важливим як фізичну, так і духовну сторону. Також була досліджена роль дієти та рослин. Їхні методи навчання швидко поширюються в китайському суспільстві.

• Належить буддійським ченцям Вони хотіли досягти просвітлення своїми практиками, але підтримка фізичної підготовленості також була важливою.

Згідно з іншими документами, призначення чи-кунгу можна розділити принаймні на 5 категорій:
1. Збереження здоров’я
2. Лікування захворювань
3. Подовження життя
4. Розвиток навичок бойових мистецтв
5. Досягнення просвітлення (Буддизм).

Слід зазначити, що ці категорії хоч і різні, але нероздільні. Майже кожна практика чи-кунг має кілька цілей. Значна частина методів охорони здоров’я, що використовуються сьогодні, використовує змішаний стиль. Вправи багатогранні, проте їх можна розділити на дві основні частини.

1. Вай Дан Це означає еліксир життя (зовнішній еліксир). Він охоплює вправи, які можна використовувати для посилення циркуляції чі, стимулюючи певну ділянку тіла. Тут збирається велика маса (потенціал) енергії, яка потім протікає по системі каналів. Там, де бракує, буде текти більший обсяг. Існує два типи зовнішніх вправ - рух і відпочинок. У практиці рухів конкретний м’яз тіла напружується, а потім розслабляється з великою увагою. Ось так вони концентрують чі, яке накопичуватиметься в цьому місці. Зазвичай це супроводжується місцевим потеплінням. Коли м’язи розслабляються, чи починає надходити до місць із меншим зарядом. WaiDan, що відпочиває, ставить певні групи м’язів під напругу, не напружуючи м’язи. Прикладом може служити Підставка під дерево, коли рука знаходиться в певному положенні. Чі накопичується, і коли важіль опускається, він перетікає в місця з меншим зарядом.

2. А Ней Дан (внутрішній еліксир) Метод, при якому чі розвивається внизу живота, а потім протікає по тілу. Ці вправи виконувались ще на початку Чі-кунга, спочатку використовувались для підтримки психічного та фізичного здоров’я. У 13 столітті виникла тенденція, яка зосереджувалась на використанні бойових мистецтв. Вправи складніші за техніку вай дан. Вони вимагають багато роботи, і їх неналежна практика також є небезпечною на думку багатьох китайських авторів. Під час вправ Ци збирається внизу живота з відповідним диханням та концентрацією уваги (нижній Дан Тянь). Потім він свідомо циркулює через два спеціальні канали на приймальній та рульовій лініях. Це називається малим тиражем. Існує набагато більше вправ для розширення кровообігу на інші канали, це називається великим тиражем.

Тай-чі
Тай-чи як традиційне китайське бойове мистецтво раніше існувало. Він утворився 250 років тому. Звичайно, задовго до цього існували різні бойові системи від уже згаданого Да-Мо з монастиря Шаолінь. На сьогоднішній день існує 3 основних стилі Тай Ці, Чен, Ву та Ян. Всі вони розбиті на незліченну кількість шкіл. З точки зору здоров'я стиль Ян є найбільш відомим. Засновник стилю ян Ян Лу Чан (1780-1873), як кажуть, був першим, хто практикував сім’ю Чень, а потім був прийнятий студентом. Він переробив старий стиль на фізіотерапію, роблячи рухи безперервними та витонченими. До сім'ї Ян ті самі кроки були дикими і швидкими, орієнтованими насамперед на боротьбу. Техніка сильно розвинулась.

Ян Ченг Фу (1883-1935), найвідоміший майстер тай-цзи минулого століття, визнав, що тай-чи ефективний у лікуванні хронічних захворювань та сприяє довголіття. Близько 1920 року він далі модифікував систему рухів і зібрав її в єдину серію повільних безперервних рухів, щоб навчити своїх учнів здоровому руху. Суть тайцзи в стилі Ян сьогодні полягає в підтримці здоров’я та створенні фізичної та психічної гармонії. Суть його функціонування полягає в координації медитації, рухів і дихання, а отже, для досягнення безперешкодного потоку Ци.

Дієтотерапія
Важливою частиною охорони здоров’я та оздоровлення є розробка персоналізованого правильного харчування. Китайська кухня відома на весь світ. Тут використовуються десятки трав та спецій. Все може зіграти свою роль у зціленні. Їжа класифікувалась HKO відповідно до власної філософії. Ця класифікація дозволяє цілюще використовувати їжу. Тепер ми хочемо показати приклади з цієї системи.

Коли лікар завершив дослідження та планує дієту для пацієнта, рекомендується вибрати правильний раціон харчування.

Гармонія смакових страв
Описуючи вчення про п’ять елементів, ми побачили, що систематизація містить багато компонентів. Наша таблиця показала лише невелику частину цього як зразок. У класифікації елементів органи також пов’язані із ароматизаторами. Коли ми хочемо зміцнити якийсь елемент, ми також можемо допомогти в цьому, точно налаштувавши продукти, що містять пов’язані з ним ароматизатори. Давайте розглянемо приклади.

Кислі ароматизатори належать до елемента землі. До продуктів з таким ефектом належать форель, сир, оливки, виноград, помідори тощо.

Гіркі смаки належать до стихії вогню. Це кольрабі, салат, жито, селера, спаржа тощо.

Солодкі смаки знаходяться в елементарній системі землі. Сюди входять баклажани, баранина, краб, мед, пшоно тощо.

Пряні/гострі смаки лежать під домінуванням металу, це хрін, часник, майоран, м'ята перцева, редька тощо.

Солоні аромати підпорядковуються такій водної стихії, як сардини, ячмінні перли, свинина, сіль тощо.

Їжа відповідно до дії тепла
Холодний ефект: сіль, помідори, спаржа, грецька/диня тощо.

Класний ефект: яблука, баклажани, груші, огірки тощо.

Теплий ефект: каштани, глід, персик, часник тощо.

Гарячий ефект: чорний перець, сухий імбир, соєва олія тощо.

Як бачимо, кожна їжа має своє місце. Спираючись на китайську діаетику, ми розглядаємо кілька речей, які можуть бути використані і для нас.

• Спеції гріють у своїй природі. Тому, якщо у нас немає проблем зі шлунком, ми можемо використовувати їх для дієти.

• Якщо вам холодно, уникайте охолоджених продуктів (холодних салатів, сирих продуктів).

• Той, хто влітку витримує диню, але холодний, їсть диню з невеликою кількістю кориці.

• У разі респіраторних скарг уникайте вживання молока, оскільки воно є слизом.

• У разі застуди приготуйте перечний мед. Покладіть 1 склянку меду в 1 ст. Ложку мокко ложки перцю і перемішайте. Давайте лизати це цілий день.

• У китайських ресторанах сік не потрібно вживати, тоді їжа не лежить на животі (палички для цього).

• Ослабленим пацієнтам слід давати зігріваюче харчування.

Сьогодні трохи довша частина завершує нашу серію з питань традиційної китайської медицини. Сподіваюсь, нам вдалося викликати інтерес до цієї цікавої науки.