En español | "Ви виглядаєте втомленим" - це фраза, яку не любить чути жодна жінка віком 50 років і старше. Це говорить нам, не маючи місця для непорозумінь, що нас не сприймають відпочилими, здоровими чи привабливими: кому це потрібно? Очевидно, що поєднання стресу, безсоння, щоденних бомбардувань соціальних мереж та новин, проблем сім'ї, роботи та здоров'я, а також занадто багато годин перед переглядом телевізора Netflix тяжко позначається на нас. Ось дев’ять способів відновитись за лічені хвилини за допомогою домашньої рутини та швидких прийомів.

зволожуючий крем

1. Освіжіть своє тіло і обличчя холодною водою

Опір торканню кнопки відкладення сигналу. Навіть якщо ви почуваєтесь і схожі на зомбі, прийміть холодний душ, намийте гарячою водою і змийте крижаною водою - це підбадьорить вас, згладить поверхневі зморшки на обличчі та усуне будь-який мозковий туман. Чи не хочете ви відпочити в теплій ванні? Вимийте обличчя таким же чином, чергуючи холодну, гарячу та крижану воду. Заспокійливе очищення шкіри гарячою водою розгладить зморшки, а холодна вода стимулює кровообіг.

2. Застосовуйте зволожуючий крем, поки шкіра волога

Важливо зволожувати в потрібний час, використовуючи правильну техніку. Подумайте про "втомлене" обличчя як про ненадуту повітряну кулю, а про "відпочиле" обличчя - як про круглу, надуту повітряну кулю. Якщо ви трохи просушите обличчя і негайно Ви наносите зволожуючий крем або масло, шкіра заповнюється. Якщо почекати п’ять хвилин або двадцять, проходить той період всмоктування, протягом якого пом’якшувальні засоби працюють найкраще. Нанесіть зволожуючий крем м’яким масажем на обличчя, шию та зону декольте на дві-три хвилини. Це допомагає розслабити лінії напруги на шкірі та створює сяючий вигляд.