Під час цього святкового сезону спробуйте деякі з цих смачних рецептів та заощадите багато калорій

змішувачі

1. Мінеральна вода.
Без калорій та штучних інгредієнтів. Мінеральна вода набагато краща за соду і більшість соків, які містять цукор і надлишкові калорії. Навіть якщо ви віддаєте перевагу вину іншому алкогольному напою, ви можете додати бризок мінеральної води, щоб збільшити обсяг напою, не додаючи зайвих калорій.

Смачні смаки з: 1 унція горілки, бризка журавлинного соку та льоду.

2. Гострий соус.
Пікантність може додати неймовірного удару напою, не додаючи калорій. Хоча алкоголь, як правило, підвищує ваш апетит, гострий коктейль може мінімізувати шкоду, прискорити ваш метаболізм і поліпшити травлення.

Смачні смаки з: 1 унція горілки та 4 унції томатного соку. Подавайте над льодом.

3. Халапеньос.
Як і гострий соус, халапено підвищують температуру тіла, що змушує ваше тіло більше працювати, щоб підтримувати температуру. Цей інгредієнт, як мінімум, теоретично може тимчасово збільшити ваш метаболізм, що допоможе вашому організму переробляти калорії ефективніше.

Вони смакують з: 1 унція текіли, 10 г лимонного соку і 1 столова ложка цукру. Струсіть його льодом і подавайте до столу.

4. Лимонний сік.
На відміну від лимонаду, свіжовичавлений лимон має набагато менше калорій.

Смачні смаки з: 1 унція джину, 1 столова ложка цукру і 10 г мінеральної води. Подавайте його над льодом.

5. Сік лайма.
Сік лайма є чудовим джерелом вітаміну С, необхідної поживної речовини та антиоксиданту, який може полегшити симптоми грипу. Крім того, алкоголь може знизити ваш захист.

Смачні смаки з: 1 унція рому, листя м’яти, 1 столова ложка стевії та мінеральна вода.

6. Диня.
З дині можна зробити освіжаючий напій без штучних інгредієнтів та цукру. Крім того, диня додає хорошу дозу клітковини, яка допоможе вам не голодувати. У ньому багато вітамінів і він смачний.

Смачні смаки з: 1 унція текіли або рому. Мінеральна вода та лід.

7. Ожина.
Більшість ароматизованих фруктових напоїв, таких як пінья-коладас і дайкірі, упаковані в оброблений цукор. Хоча трохи ожини не дасть вам жиру, фрукти природним чином підсолодить ваш напій і наповнять його вітамінами та поживними речовинами.

Вони смакують з: 2 унції рому, половина банана та лід.

8. Низькокалорійний апельсиновий сік.
Низькокалорійний апельсиновий сік містить більше вітамінів, ніж будь-яка сода. Найкраще вичавлювати його самостійно, коробковий сік, як правило, завантажений цукром і порожніми калоріями.

Смачні смаки з: 1 унція віскі та 1 унція вермуту. Подавайте над льодом.

9. Холодний зелений чай.
Деякі дослідження показують, що цей антиоксидант містить спеціальні компоненти, які мають протизапальні властивості, захищають печінку від прийому алкоголю, серед інших переваг.

Смачні смаки з: 1 унція бурбону. Подавайте над льодом.