- Друга рука
- Групи та форуми
- Стіна
- Консультативні
- Змагання
- Ми тестуємо
Спробуйте самі і з чоловіком подайте приклад у дієті, фізичних вправах, дітям найпростіше, коли він побачить, що ви їсте, він теж буде, коли ви підете гуляти, він теж піде. Я б точно не попереджав його, щоб він не турбував ще більше, і йому може бути запропоновано, що коли він отримує солодощі, він ставить їх на 1 місце, яке ви вказуєте разом і даєте з нього, напр. раз на день. Напевно, багато чого буде вирішено, коли ти живеш одна, я тримаю пальці.
синові потрібен психолог, і перед цим ендокринолог, добре, що ви хочете з цим впоратися, почніть з педіатра, якщо певна підготовка виключена. хвороба, тож через педіатра ви можете піти на лікувальний пункт, де навчають правильному харчуванню та способу життя, чому вони скасували футбол? тож спробуйте інший вид спорту, наприклад карате, боротьба, де використовується сила, на мій погляд, кожному хлопцеві потрібні такі види спорту, як сіль, йому просто потрібно сісти, залучити його.
У мого сина також були проблеми зі здоров’ям рік тому, це було складно, йому стало погано, нудно і він почав переїдати. У нього теж був живіт, груди, це все одно його турбувало. Йому найкраще було поговорити з ним прямо, ми сказали, що будемо худнути разом. На вечерю я давав йому лише овочі та сир чи м’ясо. Поволі стає краще, але я просто повинен спостерігати за цим, коли зможу, спостерігаю за тим, скільки воно з’їло, і коли побачу, що цього досить, я дам йому більше, просто напр. яблуко або склянку молока. Ніякого переїдання вдень та ввечері так просто. Особливо ці обіди важливі. Але також не голод. На щастя, син також співпрацює.
Коли я бачу, як він тримається, я хвалю його, кажу йому, що він схуд, і тоді він намагається. Іноді я трохи перебільшую, знаю, що це його порадує. Звичайно, не силою і зовсім не глузуванням.
Спробуйте сказати йому, як хтось, кого він знає, також схуд, як це йому допомагало і менше.
Коли він набрав 10 кг, йому, мабуть, потрібно скинути близько 5 кг, ось і все.
Але син Камоски мав дуже надмірну вагу, він лікувався, там схуд на 8 кг, а потім продовжував вдома, все ще близько 12 кг, він сильно змінився, він хороший хлопець і дуже задоволений.
Ми скасували футбол за рекомендацією лікаря з хірургії та лікаря-реабілітолога. Оскільки у нього вроджена вада розвитку яблука в колінах, коліна були набряклими і дуже болючими. Це повинна бути лише тимчасова проблема, кажуть, що вона зазвичай звикає під час статевого дозрівання. Йому заборонили футбол та подібні види спорту. Тому ми влітку їздили на велосипедах, гуляли. Іноді в школі він грає у футбол у рамках вечірки, він відвідує клуб настільного тенісу, якщо ми можемо піти в більш легкі походи. Ми домовились, що будемо гуляти вечорами, але з початку моєї вагітності я майже все ще хворіла, і мій чоловік часто працює до ночі, і в саду не так багато відбувається. Коли я готую салат на вечерю або ріжу овочі до хліба, я їм лише помідори та трохи редьки, інші не хочуть. На м’ясі не повинно бути ні сухожиль, ні трохи жирного, тому що воно не хоче його їсти. Я кладу перед ним солодощі, але він знає, де вони. Коли йому нудно, він нишпорить солодощами і їсть щось.