найкращі

Повсякденне життя часто має бурхливий темп і хто ще, хто найменше намагається підтягнутись тим чи іншим чином: збиратися на пробіжку, відвідувати тренажерний зал або просто намагатися пішки, а не користуватися громадським транспортом. Але зараз ми були вдома більше місяця, бездіяльність спричиняє шкоду і прагне більше ніж будь-коли розслабити м’язиБудьте готові до того, як ми незабаром знову вийдемо на вулицю. Це правда, що є такі заходи, якими можна займатися вдома, і вони вчать йогу, тай-чі, кікбоксингу, кардіо, бодібілдингу і, можливо, навіть джиу-джитсу та кендо, але правда в тому, що ви можете нудно займатися вдома самостійно після відео або заняття за допомогою відеоконференції.

Відеоігри прийшли до гарного рішення десятиліття тому: екстегінг, відеоігри, з якими взаємодіє людина, використовуючи тіло як команду на основі вправ. екстегінг Зараз це може стати порятунком для тих, хто хоче бути у формі, але більш розважальним та приємним способом, коли ми повернемось на вулиці. Хороша новина полягає в тому, що зараз є кілька хороших ігор для вправ у вітальні вдома, а поганою новиною є те, що нещодавно було видано мало назв, а ті, що існують, розпродані. У цій статті ми будемо збирати історія Росії екстегінг та основні заголовки, які вийшли останнім часом.

Витоки експериментальних ігор: велосипеди та бемані

Жанр народився в 80-ті, коли вони прибули периферія, така як Atari Joyboard, з чотирма датчиками положення, які супроводжували гру в слалом «Могул Маніяк» . Atari також працював у Надувка, що він збирався використовувати велотренажер для водіння ігор, але в підсумку скасував проект.

У 1987 році компанія RacerMate користувався своїм велосипедом критий (те, що сьогодні відомо як спінінг) CompuTrainer для NES RacerMate Challenge II. Компанія продовжувала виробляти програмне забезпечення для супроводу своїх мотоциклів до січня 2017 року. Через кілька десятиліть була інша гра, яка використовувала велосипеди для взаємодії, але вони не мали великого успіху, як і інші периферійні пристрої, такі як Силова рукавичка Mattel, рукавичка, яка намагалася зафіксувати рухи гравця на екрані.

Нам доведеться почекати до кінця століття, щоб пропозиція привернути увагу гравців із запуском у 1998 р. del bemani Dance Dance Revolution (РДР). Перша гра в серії, яка називалася Dancing Stage в Європі та Австралії, вийшла в 1998 році на японських аркадах, і її новація з’явилася в тому, що вам довелося грати ногами, поклавши їх на килимок у коробці, вказаній на екрані саме в той момент, коли стрілки, що спускаються по екрану, пройшли крізь квадрат дотримуючись ритму пісні. Були режими для одного гравця та двох гравців, використовуючи один або два танцювальні килимки. Більше 10 років на різні приставки виходили різні назви на радість дуже відданій аудиторії.

Десятиліття, повне ігор для вправ

На початку століття на супровідних консолях з'явилися інші ігри РДР. У 2003 році вийшла камера EyeToy для PS2, з виявленням руху, що супроводжував Eye Toy: Play, в якому двоє тренерів привели гравця у форму за допомогою різних міні-ігор, в яких їм доводилося чистити вікна, практикувати кунг-фу або коробку. EyeToy продано мільйон одиниць в Європі і використовувався в різних іграх, таких як Eye Toy: Groove з музичним ритмом або EyeToy: Kinetic Kombat з інтенсивним тренуванням з бойових мистецтв.

У "EyeToy: Kinetic Kombat" вам довелося уникати ударів ворогів завдяки трьом особистим тренерам у більш ніж 12 навчальних іграх.

Виявлення руху був ключовим для вибуху, який відбувся з Wii з 2006 року. Консоль продавалась із компіляцією спортивних міні-ігор Wii Sports, включаючи бокс, теніс, гольф, бейсбол та боулінг. Дотепер гра заохотила багатьох сторонніх людей до інтерактивних розваг, на які можна пограти на консолі простота управління пультом дистанційного керування -вам просто довелося рухатися. Незважаючи на те, що в наступні роки Nintendo випустила нові назви в серії, жоден з них не мав успіху. Wii Sports, що є навіть однією з ігор, які за останні тижні -14 років після запуску - враховуючи складність пошуку одиниць Ring Fit Adventure, тому кожен, хто все ще має Wii вдома, може звернутися до цієї гри, щоб хоча б трохи обійти.

У 2008 році була зроблена велика ставка від Nintendo на вправи з Wii Fit, який продавався у супроводі дошка для балансу, яка визначала вагу користувача та де на кожній нозі він відпочивав більше. Wii Fit закликав користувача тренуватися, щоб почуватися молодшим та покращити баланс свого тіла за допомогою вправ йоги або нарощування м’язів, а також включив кілька міні-ігор. Wii Fit було ближче до того, щоб бути програмне забезпечення навчання, ніж відеоігра, але зробив вправу розважальною і він чудово виконав мету заохочення користувачів відмовитись від сидячого життя, щоб отримувати задоволення від фізичних вправ; Я брав вагу кожен день і була поставлена ​​мета ваги.

Wii Fit Це була можливість для мільйонів людей схуднути чи активніше жити, і вона була внесена до Книги рекордів Гіннеса як найбільш продаваний прилад для особистого контролю ваги (32 мільйони за перші два роки). Американська армія, Більш конкретно, флот приєднався Wii Fit Y Танцювальна революція в рамках підготовки в своїх таборах для новобранців, поки вони не досягнуть фізичної форми, яка дозволила б їм не відставати від ВМС США.

Мало компаній скористалися можливостями балансової ради; подібно до Family Sky Bandai Namco, який продав мільйон одиниць, але Nintendo у 2009 році звернувся до периферії для Wii Fit Plus, вдосконаленої версії першої гри, яка прискорила темп вправ і збільшила їх інтенсивність, але не досягла того ж вплив, можливо, саме тому пропозиція втратила свіжість І це було занадто схоже на програму фізичних вправ. Через роки вийшов Wii Fit U, але до того часу вправи Це вже було не так популярно, і Wii U не був надто успішним. Гра була хорошою та повною, хоча вона відійшла від цієї простої розваги. На цьому баланс ради закінчився.

Більше пропозицій щодо ходьби та фізичних вправ

У ці роки Nintendo робила великі ставки на фізичні вправи, а не лише на консолі робочого столу; на DS запущений в 2009 році Прогулюйся зі мною: знай ритм життя своєї родини, яка використовувала крокомір для кожного користувача консолі для досягнення цілей та додав кроки всіх користувачів для позначення подорожі, наприклад, до Місяця. Компанія відновила цю концепцію пізніше, переглянувши Pokémon Gold і Silver, де вона назвала крокомір Покейкер; вжиті заходи, спрямовані на покращення стану покемонів, що полюються.

Зовсім недавно, починаючи з липня 2016 року, Nintendo знову зробила ставку на те, щоб змусити своїх гравців піти з запуском мобільної гри Pokйmon Go!, хоча зараз, за ​​часів ув'язнення, гра втратила сенс і компанії-розробника, Ніантик, довелося адаптувати його, щоб мати можливість грати, не виходячи з дому.

Не лише Nintendo заохочував геймерів прийти у форму, Electronic Arts вийшов також у 2009 році та для Wii, EA Sports Active Personal Trainer Ближче, ніж Wii Fit до чисто фізичної підготовки, але яка також мала велике визнання майже два мільйони продажів за перші місяці на продаж. Цей успіх спонукав EA запустити розширення і навіть EA Sports Active 2.0 у 2010 році. У цій останній грі використовується гра на Wii гумка для вправ та тасьма з нучуком на нозі (те, що дуже схоже на Wii Fit Adventure) для виявлення рухів гравця, перебуваючи в Xbox 360 та PlayStation 3 додають монітор серцевого ритму для вимірювання пульсу програвача та датчики руху, хоча існувала також версія для камери Xbox 360 Kinect, яка не потребувала жодного з цих доповнень.

Танцювальні ігри та прихід Kinect

У 2009 році, коли всі здавались готовими змусити гравців встати з дивана, також народилася танцювальна серія Just Dance від Ubisoft, яка продалася два мільйони примірників лише за п’ять місяців. Це перше видання вийшло з чотирма перуками та деякими ознаками, які збереглися протягом часу: нечітка неонова графіка та репертуар на найрізноманітніші смаки. Рік за роком Просто танцюй Щороку він входить до числа 20 найбільш продаваних ігор в Іспанії, виходить на декількох платформах і може бути використовувати контролери на розглянутій консолі або мобільні телефони у більшості версій. Простота використання та доступність, різні труднощі в хореографіях, кілька існуючих версій та всі варіанти, пропоновані кожною грою Просто танцюй в одній із зірок цього карантину.

З приходом Kinect на Xbox 360 у 2010 році, вправи вони набрали ще більших обертів: У перший місяць роботи камери, керованої рухом, вийшли такі відомі ігри, як Kinect Sports/r>, Kinect Adventures, Dance Evolution, Your Shape: Fitness Evolved (яка вже мала версію на Wii зі своєю камерою). у продажу o Dance Central для інших, хто залишився непоміченим, таких як The Biggest Loser Ultimate Workout, Dance Paradise, Get Fit with Mel B, Sports Island Freedom або MotionSports .

З Kinect також народилася відома серія вправи Фітнес Zumba , опублікована 505 Games, яка має щорічну безперервність. Решта ігор більше не мали назв або поступово згасали. Один з тих, що тривав найдовше, був Танець центральний, який зберігся до запуску Xbox One, хоча з відмовою від Kinect 2.0 останнє видання датується 2014 роком.

Hanmonix, студія, відповідальна за "Guitar Hero", підписала також блискучу серію Dance Central, яка мала кілька внесків.

У 2014 році також вийшов Shape Up, який хоче привести нас у форму, хоча він теж вимагає Kinect 2.0. Це суто гра в фінес на основі міні-ігор та класів фітнес. Дві програми - одна кардіо та інша м'язова - протягом чотирьох тижнів із сеансами по 15 хвилин наростаючої інтенсивності. У кожному сеансі проводиться шість тестів, у грі вимірюється продуктивність та витрачені калорії, і вони реєструються, щоб заохотити вас перевищити бали. Кожен тиждень включає три сесії та протистояння з остаточним босом. Один або два люди можуть одночасно грати локально або в Інтернеті. Kinect 2.0 реагує так само, як дозволяє його технологія, і оскільки необхідна певна відстань від камери, потрібно мати достатньо місця для гри

Найкращі сучасні ігри для вправ

В останні роки вправи майже не було, хоча з останніх двох років є кілька цікавих варіантів.

Ring Fit Adventure

Ring Fit Adventure, мабуть, зараз одна з найбільш розшукуваних ігор. Кілька одиниць, які потрапили в магазини, швидко розпродаються, і Nintendo не встигає за попитом. Його найбільша чеснота в тому зробити вправи веселими оскільки це шлях просування в рольовій грі, в якій головний герой і обруч биються по численних світах і протягом декількох місяців з гіпермускулистим чорним драконом. Він супроводжується кільцем для пілатесу до яких вбудовані датчики і в яку вставлений один із Joy-Con комутатора і стрічка для ніг в якому введена інша команда. Гравець буквально проходить через безліч рівнів гри, і вони опиняються ворогів, яких він атакує різними вправами які зміцнюють частину тіла або є йогою. Він також включає міні-ігри для коротких занять або для безпосереднього змагання з іншими гравцями. Це одна з найкращих ігор вправи що ми бачили і пробували. Останнє оновлення додало нові ритмічні міні-ігри абоз музичним режимом з піснями з режиму Story.

Побий шаблю

Віртуальна реальність не скористалася можливістю для гравця займатися поза переїжджати з дому, але мати відчуття, що ти перебуваєш у будь-якому іншому світі, можливо через незручність, через яку козирки цієї технології все-таки передбачають рух. Навчання Ударні ігри sн змогла дуже добре скористатися можливостями віртуальної реальності за допомогою Beat Sabre, доступної на PS4 та ПК. гра в головоломки та ритм в якому ви повинні рухати руками, в яких у вас є "лазерні шаблі", щоб вдарити по кольорових кубиках, дотримуючись ритму музики, як Герой-гітара у віртуальній реальності. Кубики вирізаються мечем одного кольору і у напрямку, вказаному на кожному кубі. Не усвідомлюючи цього, ми переходимо в той чи інший бік, ми присідаємо і перекручуємо витрачаючи калорії дуже цікаво. Потрібен Oculus VR у версії для ПК та окуляри PlayStation VR у PS4.

Фітнес-бокс

Для фітнес-боксу не потрібні периферійні пристрої, лише консоль Switch - тобто звичайна версія, оскільки кожен із Joy-Con потрібно використовувати одними руками.-. Рухи, які слід виконувати кожною рукою, розташовані на двох вертикальних рейках: косяки, в'язання гачком, гачки або прямі, а також ухилення або блокування. Щоб зробити його приємнішим, кожна вправа супроводжується музичними темами нинішніх співаків. Є хороший варіант витратити калорії, не виходячи з дому і без необхідності купувати щось додаткове до консолі.

Just Dance 2020

Цьогорічна версія танцювальна гра Ubisoft вийшов на Switch, PS4, Xbox One та Wii (насправді, останній є одним з найбільш продаваних). Серед пісень включені "Into The Unknown" від Заморожений 2, "Taki Taki" від DJ Snake Ft. Selena Gomez, Ozuna, Cardi B, "I Like It" від Cardi B, Bad Bunny & J Balvin, - "High Hopes - Panic!" At The Disco та багато іншого, загалом до 40 пісень. Теми, включені в гру, включають ті, які можна завантажити з бібліотеки Just Dance Unlimited, що є послугою з річною передплатою. Слід пам'ятати, що вже кілька років гра Ubisoft включає режими, орієнтовані на фізичні вправи, в яких вони вказують калорії, які ми спалили за кожну ігрову сесію.

BOXVR

BoxVR - це ще один досвід віртуальної реальності, який дозволяє ретельно рухатися за допомогою аеробних тренувань натхненний боксом із рутинами на будь-який смак підготовлений професійними інструкторами з фітнесу, спеціально розробленими для спалювання калорій, від коротких тренувань по 3 хвилини до сеансів опору понад годину та з більше 100 музичних композицій щоб сеанси були більш приємними. Це для одного гравця, хоча до 6 можуть брати участь в онлайн-сесіях. Він доступний на PSVR та ПК.

Пістолетний батог

Pistol Whip - це неправильно гра вправи але якщо ми рухаємося достатньо, щоб вважати це вправою, як у Побий шаблю. Для цього потрібен переглядач віртуальної реальності на ПК, який є платформою, на якій він доступний. Він натхненний бойовиками, щоб поставити плеєр як головний герой напружених сцен, в яких ви повинні рухатися, щоб стріляти, вдарити або ухилитися цілі, дотримуючись ритму, майже як танець, щоб утримати дію рівномірною, і результатом є невпинний рух протягом фаз.