Попередження: TT: невизначена функція: 32

nutri

УНІВЕРСИТЕТ ДОЛИНИ МЕКСИКИ

ШКОЛА МЕДИЦИНИ

ДІЯЛЬНІСТЬ 2. РОБОЧИЙ ФОРУМ

ПРОДУКЦІЯ:

КЕЙЛІН ДЖУДІТ АЛАНІС ЗАМОРАНО

ПРОФЕСОР:

ПРОФ. CLAUDIA CELINA MICHEL LÓPEZ

КУРС:

Харчування та метаболізм

БАКАЛАВЕР МЕДИЦИНИ

РЕЙНОСА, ТАМАУЛІПАС ЛЮТОГО 2019

ХАРЧОВИЙ ДЕННИК

понеділок вівторок середа четвер п'ятниця субота неділя

Зернові (У миску я додаю молоко та крупи)

Тунець, сухарі та вода

Тост-бутерброд з шинкою та сиром

Нарізаний банан та свіжий сир

Зернові (10:00) Така борошна, барбекю, цибуля та кінза

Яєчня з ковбасою, тостами та мило (шоколадний напій)

Салат з рису, цибулі, помідорів та огірків, ростбіф

Салат з рису, брокколі, шпинату та моркви, тушкована курка

Рис, морквяний салат з картоплею та майонезом та свинячі ребра у соусі для барбекю

Рис, салат, салат з помідорів та цибулі, риба, тушкована в помідорах та цибулі

Рис, картопляне пюре, свинина в гірчичному соусі

Рис, марлін, коул, картопля фрі та апельсиновий сік

Рис, смажена курка, салат з брокколі, шпинат, морква та оливкова олія

Сухарі, шинка та сир

Шинка та апельсиновий сік Сендвіч Зернові

Зернові яєчня з ковбасою та тостами

ОБІДИ:

ОЦІНКА МОЄГО КОРМЛЕННЯ

Я справді вірю, що моя дієта в міру збалансована, я завжди намагаюся їсти у свій час і уникаю жирів, хоча іноді це буває трохи складно, я завжди намагаюся пити багато води, а також уникаю цукру та вуглеводів.

На закінчення, їжа дуже важлива, оскільки саме вона забезпечує нам енергію для здійснення повсякденної діяльності. Як медичні працівники, ми повинні усвідомлювати наслідки неправильної дієти або незбалансованої дієти, тому ми повинні дбати про свій щоденний раціон, щоб у майбутньому ми могли також консультувати своїх пацієнтів щодо їх дієти та того, що це принципово важливо для вашого здоров’я.