А ти, який ти целюліт?
апельсинова шкірка
Ел Фаннінг
Актриса підтримує своє тверде тіло завдяки балету - дисципліні, якою вона займалася з маленьких років.
З чого він складається: «Називаються« целюлітом моделей », ці грудочки глікації походять від поганої внутрішньої організації колагену», - пояснює косметолог Гема Кабаньєро.
Чому трапляється: "Глікація - це процес, при якому цукри прилипають до колагенових волокон, змушуючи їх втрачати силу, псуватися, дезорганізовуватися і навіть руйнуватися", - говорить Кабаньєро.
Biotherm Body Refirm
Що робити: "Уникайте надмірного споживання глюкози та вуглеводів з випічки та солодощів та збільшуйте споживання білка".
Вдома: Масажна олія Biotherm Body Refirm проти видимого целюліту (44 євро) надає ліфтинг-ефект на шкіру. Нанесіть на стегна і сідниці, потисніть обома руками хвилею і помасажуйте закритими кулаками пальцями.
Ноги
Бейонсе
Потужний, стійкий і без целюліту. Ноги співака виліплені за допомогою вправ та дієти.
З чого він складається: У цій області "зазвичай є суміш 3-х типів целюліту: твердого, млявого та набрякового, який викликає набряк і залишає єдину ширину", пояснює доктор Наталія Рібе.
Що робити: «Пийте воду, робіть аеробні вправи і збільшуйте споживання клітковини. Локалізовані масажі активізують кровообіг і видаляють скупчення жиру ", - говорить Рібе.
Соматоліновий інтенсивний редуктор 7 ночей
Індивідуальний план: Фірма Nestlé відкриває веб-сайт "La Salud se Entrena" (planlasaludseentrena.es) із повною персоніфікованою 12-тижневою програмою з прийомами та рецептами для планування здорового меню та надзвичайно ефективних вправ.
Вдома: 7-нічний інтенсивний редуктор Somatoline (49,90 євро) сприяє зменшенню жиру та усуває зайву рідину.
Мафінова верхівка
Тейлор Свіфт
Йога та здорове харчування відповідають за ваш вплив на абс.
Чому трапляється: Біотип «жінки-яблуні» має більше жиру на животі через генетичну схильність.
Дієтичні ключі: Огірок, селера, крес-салат, спаржа та артишок розгладжують живіт. Уникайте білих вуглеводів (макаронних виробів та рису), алкоголю, пшениці та клейковини. Коли ви відчуваєте роздуття, пийте воду, щоб лімфатична система працювала менше і виводила рідину природним шляхом.
Отримайте поперек Міо
Черевний корсет: Серцево-судинні фізичні вправи та абс - це дві безпомилкові зброї, щоб покласти край небажаному мішлену. Звичайно, «коли ви йдете їх виконувати, обов’язково просуньте пупок до хребта. Вправи, від яких живіт стирчить, заборонені ", - кажуть експерти компанії Mio.
Вдома: Щоб збільшити переваги спалювання жиру через шкіру, перед відвідуванням тренажерного залу застосуйте редуктор для живота «Get Waisted Mio» (55 євро).
Схуднути
Хайме Кінг
Актриса дуже дбає про своє харчування.
Походження: "Незбалансоване харчування, малорухливий спосіб життя та генетика спричиняють ліпозапалення (збільшення розміру жирових клітин) та целюліт", - коментує Грасіела Морейра, фахівець з харчування у Pronokal.
Чому трапляється: Целюліт виникає "через коливання ваги при виконанні невідповідних дієт, які викликають ефект відскоку і не вирішують проблему запалення", говорить Морейра.
Slimissime 360º від Lancôme
Дієта: На додаток до прийому 5 прийомів їжі на день, "метод Pronokal включає незамінну жирну кислоту DHA, яка діє на жирову тканину і сприяє зменшенню целюліту".
Додаткова допомога: Таблетки Redupeso Fat Binder від Siken (30 євро) запобігають засвоєнню організмом 33% введеного жиру та прискорюють втрату ваги.
Вдома: Масажуючи руки, живіт і ноги концентратом для схуднення Slimissime 360º від Lancôme (€ 46), уточнює силует, мобілізує жир і запобігає його подальшому розмноженню.
+ з 45
Елль Макферсон
Верх, відомий як "тіло", показує, що ви можете бути ідеальним у 51 рік.
Що сталося: «Існує загальна втрата стійкості внаслідок зниження вироблення колагену, що робить целюліт більш помітним. Крім того, жир змінює ділянки: він стає рідшим на ногах і розширюється на талії; м'язова маса зменшується, а шкіра втрачає еластичність ", - пояснює доктор Лейла Ель Марбуш, П'єр Фабр.
Глобальний план: Косметолог Феліцидад Каррера створила у своїх центрах відділення менопаузи для реагування на ці проблеми та лікує м’який целюліт, який з’являється в цьому віці (felizcarrera.com).
Elancyl Cellu Slim 45+
Союзники: Харчові добавки, такі як "олія вечірньої примули, шавлія, соя та похідні", повинні бути включені в раціон, вважає доктор Мар Міра (clinicamiracueto.com).
Вдома: Новий Cellu Slim 45+ від Elancyl (30,40 євро) з екстрактом яблука, кофеїном та кокосовою олією допомагає змінити форму стегон, стегон, сідниць та рук.
Дженіфер Лопес
Попка Дженніфер Лопес (велика, висока і підтягнута) - одна з найбільш бажаних.
Потужні вигини з тилу як тріумф головного героя. Розмір сідниць вже не так важливий. Зрозуміло те, що "жопа10" повинна бути твердою, гладкою і без целюліту », - пояснює Естрелла Пуйоль, директор центру Оксиген (oxigenbellessa.com).
Естетичні проблеми: Відсутність тонусу, в’ялість, затримка рідини та поганий кровообіг атакують вашу красу. Серед найпоширеніших проблем - "ролик, який з’являється в підсідничній клітці через відсутність тонусу", додає Пуйоль.
Back Up3D від Talika
Що робити: "Випивайте щодня два літри рідини (вода, соки, настої), обходьтесь без дуже тісного та тісного одягу, уникайте нагрівання сідниць та ніг і зволожуйте шкіру щодня, щоб покращити її текстуру та мінімізувати появу страшних смуг" радить Естрелла Пуйоль. Робити присідання та повітряні удари щодня служить для загартовування та підняття.
Вдома: Сироватка для сідниць Push-up Back Up3D (45 євро) перевизначає вигини, зменшує целюліт, піднімає і тонізує.
85% жінок страждають страшним целюлітом, але існують різні типи. М'який, твердий, набряклий, через глікування ... Є рішення для всіх.