Південноафриканську супермодель часто звинувачували в надто худій, і хоча зараз не можна сказати, що вона в хорошій плоті, на своїх знімках бікіні минулого тижня вона виглядає здоровою і відверто щасливою. Її знаменитий красивий живіт був виділений на фотографіях елегантним ланцюжком, а довгі ноги говорять самі за себе. Кендіс сказала: якщо багато роботи [...]

Південноафриканську супермодель часто звинувачували в надто худій, і хоча зараз не можна сказати, що вона в хорошій плоті, на своїх знімках бікіні минулого тижня вона виглядає здоровою і відверто щасливою. Її знаменитий красивий живіт був виділений на фотографіях елегантним ланцюжком, а довгі ноги говорять самі за себе. Кендіс сказала, що якщо у неї буде багато роботи, вона дійсно почне худнути, тому що тоді її життя вельми нерегулярне, але це не означає, що вона буде голодувати чи хворіти.

Щоб мати таке прекрасно виготовлене тіло, ми думали б робити вправи і вдень, і в тренажерному залі. Однак це не зовсім так, оскільки, наприклад, спінінг - це форма руху, якої Кендіс, безумовно, уникає: «Чесно кажучи, я прямо це ненавиджу. Коли мені було 15 років, моя мама була тренером зі спінінгу та аеробіки і постійно шкурувала разом із нею. Тоді я сказав, що більше ніколи не буду крутитися. Звичайно, я все одно заходжу один раз, але це не моя улюблена розвага ».

секретна
На відміну від цього, модель любить активно починати день, і оскільки вона любить бокс, вона також займається щонайменше 3-4 рази на тиждень. Він також клянеться нарощувати м’язи. Але у Кендіс є і більш жіночна сторона: вона навіть час від часу відвідує уроки балету.

Він каже, що йому не потрібна ніяка дієта: “Останнім часом я їжу все, що хочу. Коли я був молодшим, мені довелося приділяти набагато більше уваги, я відчував, що не можу бути в справді хорошій формі без дієти. Я теж сьогодні не їм шкідливу їжу, але ні до чого не змушую. Я добре почуваюся у своїй шкірі, коли вживаю багато овочів, п’ю багато води і можу з’їсти стільки м’яса, скільки це особливо важливо для нарощування м’язів ”.

Кендіс також сказала, що через її бурхливий спосіб життя їй набагато складніше дотримуватися послідовної дієти: "Люди навіть не уявляють, як важко дотримуватися дієтичних правил, поки ми постійно в русі. Я намагаюся звернути увагу, але іноді саме тому здається, що я патологічно худий, оскільки не встигаю правильно харчуватися. Одне можна сказати точно: я нічого не забираю у себе, часто винагороджую себе макаронами, піцою чи різними смачними насіками ". Він також любить хороший сніданок, який включає або круасани, яйця з беконом, або омлет.

Порада для догляду за обличчям Кендіс

Він забезпечує зволоження, споживаючи 2-3 літри води на день і намагаючись спати не менше 7 годин на день. У вашій сумці завжди є освіжаючий спрей для обличчя, а саме з рожевої води.