Про що це?

Всередині черевної порожнини в органах внутрішніх органів і шар жиру, що осідає навколо них. На це вказує ширина талії більше 94 см для чоловіків та 80 см для жінок. Збільшення ваги живота (бочка, живіт груші, живіт) небезпечно, навіть якщо вага тіла відносно зросту тіла в іншому випадку знаходиться в межах норми. Для вимірювання окружності талії оберніть сантиметр навколо тулуба на висоті пупка; рулетка не повинна бути щільною, а живіт не повинен втягуватися під час вимірювання.

черевної порожнини

Що це спричиняє?

Малорухливий спосіб життя і дієта на відгодівлі: постійні дражнилки, нахили перед телевізором, сидіння, постійне користування автомобілем, щоденне вживання жирної їжі (наприклад, відвідування ресторанів швидкого харчування). Хронічний стрес також може зіграти свою роль, особливо у жінок, оскільки гормон стресу, який називається кортизолом, сприяє відкладенню жиру в черевній порожнині.

Чому це небезпечно?

Перебуваючи на хвості, стегнах, стегнах, крім того, шар жиру, що утворюється безпосередньо під поперековою шкірою («шкірна петля», «плаваюча гума»), є відносно нешкідливим, тоді як жир, що осідає в органах черевної порожнини, виділяє сполуки, які можуть спричинити діабет, високий кров'яний тиск, інфаркт, інсульт, рак товстої кишки і навіть амнезія. В результаті кров згущується і утворюються вільні жирні кислоти, які стимулюють печінку виробляти більше цукру в крові і виробляти шкідливий холестерин ЛПНЩ.