Серйозно, вже від усіх багатьох смаколиків, які ти пишеш, жир капає з мене:-))))
На першому етапі можна їсти курячу печінку, зузу, свинячу печінку?
Я щойно отримав Червону книгу і прочитав, що крохмалисті продукти НЕ можна їсти, оскільки вони складаються з молекул вуглеводів. Овочі, що містять крохмаль, також знаходяться десь на 6-й стадії дозволеної їжі на другій стадії, і їх можна їсти, лише якщо дочка не страждає ожирінням.
Вибачте! Я читав у нашій Біблії, що ми можемо їсти їстівний крохмаль, оскільки він не містить ch.
ПІКУТИЙ МИШИЙ КОЛФОЛ 6 порцій
Налийте на сковороду 2 столові ложки вершкового масла, обсмажте в ньому половину головки цибулі і гвоздику цибулі. Додайте 2 склянки подрібненої цвітної капусти і дайте нам випікати на вогні ще хвилину.
Вилийте в миску, додайте 1 склянку пармезану і 2 скибочки хрусткого смаженого бекону, викладіть в деко, змащене маслом, і випікайте годину.
ПІДРОБНИЙ КАРТОПЕЛЬНИЙ МІШУК 12 вареників
1 склянка пюре з цвітної капусти
2 збиті яйця
1/2 склянки пармезану
1 чайна ложка петрушки
1 шт. мускатний горіх
4 столові ложки соєвого борошна
До подрібненої цвітної капусти додати яйце, сир, петрушку, мускатний горіх, борошно. формуйте з нього вареники розміром з волоський горіх
Зварити їх в окропі.
Доведіть масло до кипіння і смажте вареники до золотистої скоринки.
Я думаю, ви можете поставити димохід замість борошна, щоб ви могли з’їсти першу партію.
Зміст ch також зменшується.
ПОМАРАНКОВИЙ 4
1 пачка апельсинового желе без цукру
2 твердо збитих яєчних білка
2 чайні ложки тертої цедри лимона
1 чайна ложка апельсинової есенції
4 зерна полуниці
Приготуйте желатин, змішайте яєчну піну + лимонну цедру, апельсинову есенцію, підсолоджувач.
змішайте в роботі, а потім додайте полуницю та лід. Морський посуд можна споживати.
Якщо хтось знає, де можна придбати апельсинове желе без цукру, я був би вдячний вам за це.
МЛЯНИНИ/не для першого етапу /
1 столова ложка олії
перемішайте інгредієнти в роботі і випікайте, як звичайний млинець.
розтопіть 2 столові ложки вершкового масла, а потім змішайте: 1/2 кг яловичини, 1/4 склянки фети, 1/4 склянки оливок, сіль і перець.
формуємо котлети і смажимо на вершковому маслі.
СПРЕЙ ПАРМЕСАН ЦЕЗ 14 ст
трохи шафрану
2 чайні ложки діжонської гірчиці
1 чайна ложка тертого пармезану
крихітна цибулина
1 яйце, збите в піну
Інгредієнти слід помістити в пляшку і добре струсити, а потім зберігати в холодильнику.
Змастіть миску вершковим маслом. Змішайте одне яйце + один жовток, додайте 1/2 склянки вершків і вилийте суміш у миску. Нагрівайте на пару над парою протягом 45 хвилин або до змащення. Зачекайте, поки жир не змаститься.
Нарізаний кубиками як божественна вставка в будь-який суп.
Потім пара нових рецептів Аткінса:
АНГЕЛОВІ КРИЛА 6 порцій
Вимийте 1/4 кг курячих крил і змочіть з них воду. На місцях суглобів розріжте їх навпіл, відкиньте кінці. Інше масло і трохи імбиру. На деко викладіть крильця шаром, полийте їх соусом і замаринуйте їх на ніч у холодильнику. Наступного дня запікайте їх у розігрітій духовці до 160 градусів протягом півгодини, сподіваюся, я написав їх зрозуміло. Смачного.
Я не винаходив іспанський віск, але сьогодні мені вдалося приготувати дуже гарну вечерю:
Лист із цвітної капусти EriMother (4 порції)
Зварити невелику головку (близько 1/2 кг) цвітної капусти в підсоленій воді.
Тим часом збийте 2 цілих яйця з 8 ст. Ложками вершків, приправте за смаком (я використовувала сіль, перець та мускатний горіх).
Ризик 10 дкг смаженого м’яса (нашою жертвою стала смажена індичка в холодильнику).
Змастіть маслом протипожежну миску. Покладіть туди цвітну капусту, посипте її лушпинням, а потім залийте яєчним кремом. (Якщо цвітна капуста визирає, згорніть її в масу.)
Зверху натріть трохи сиру і поставте в розігріту духовку. (Якщо ви зможете витримати невеликий злочин, посипте щіпкою панірувальних сухарів на сдай, він буде добре смажитися.)
Випікайте приблизно за 20 хвилин.
Якщо я правильно розрахував, приблизно У ньому 5 гр ch.