У минулому маленька синя лохина також залучала колористів та виноробів. Перший фарбував тканини, а другий - вино. Оскільки цей маленький плід виглядає по-справжньому цікаво, йому дали кілька прізвиськ. Яфура, сосна або чорна полуниця - це все чорниця.
Сушена чорниця здавна використовується для дітей як засіб від діареї. Оскільки вони утримують воду в організмі, вони мають протизапальну дію та заспокоюють блювоту. Хвора дитина може спокійно їх жувати під час хвороби, і вони теж мають приємний смак. Якщо вони не підходять, чорничний чай також ефективний.
У 16 столітті цілителі виявили інші позитивні ефекти цієї дрібної ягоди. Вживаючи їх, це полегшує шлунок і легені. Однак вони також особливо ефективні при лікуванні пухлин в інтимних місцях та при ранах.
Свіжа чорниця має не менше вітамінів, ніж сушена. Якийсь травник одного разу навіть почав призначати їх проти нематод. Вони зобов’язані тому, що вони настільки здорові своєму блакитному барвнику, який називається міртілін. Цей барвник виводить вільні радикали, зменшуючи тим самим ризик серцево-судинних захворювань. Чорниця також допомагає при високому кров’яному тиску, і сік з них є підходящим доповненням до дієти.
Що кажуть про моркву, поки не відомо про чорницю. Вони також покращують зір. Їх слід регулярно вживати всім, хто тривалий час працює за комп’ютером - очі лохини втомлюються згодом. Цей рідкісний фрукт повинен уповільнити старіння клітин мозку та загальний процес старіння організму та зменшити ризик раку.
Чорниця в цифрах
110 грамів чорниці вдвічі ефективніші для знешкодження вільних радикалів, ніж полуниця, і втричі ефективніші, ніж сливи.
Мета щоденника "Правда" та його інтернет-версії - щодня повідомляти вам актуальні новини. Щоб ми могли працювати для вас постійно і навіть краще, нам також потрібна ваша підтримка. Дякуємо за будь-який фінансовий внесок.
- Яйце - майже ідеальна їжа Здорове харчування - Здоров'я
- Дієта є важливою частиною профілактики - Здорове харчування - Здоров’я
- Ці продукти покривають добову потребу у вітаміні D - Здорове харчування - Здоров’я
- Веганство, марафон або вагітність Прийом вітамінів необхідний! Здорове харчування - Здоров’я
- Харчовий жир все ще недооцінений - Здорове харчування - Здоров’я