- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Як ви вважаєте, що нормально випивати 3 великі (450 г) сабі ацидофільного молока на день? Все добре? Мені це дуже сподобалось. Але я теж хочу трохи схуднути, і не знаю, чи мало пити. Я не завжди п’ю його в такій кількості, але принаймні по одному щодня. Але минулого тижня я його завжди п’ю ввечері (два-три). Чи можна від цього набрати вагу, наприклад, якщо я їв сьогодні:
сніданок-яблуко
десяте яблуко
обід-500г приготовлених овочів
вечеря - в 3 рази більше кислого сабі
пиття-3л води, 3 кави
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Кислоти багато, прийміть лише одну і не напружуйте шлунок на ніч. Коли ви хочете схуднути, вам доведеться змінити свій раціон, також є невеликі порції 4 рази на день, і я багато тренуюсь, за 3 місяці схудла на 30 кг. Коли ти такий маленький, ти не бідний
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
оскільки ти такий надзвичайно малий, ти не можеш отримати жодного з них, організм тут споживає всю енергію. якщо ви їсте звичайні порції, напр. п’ять разів на день, а потім ввечері ви завжди отримуєте три великі кислоти, щоб ви могли набрати вагу, але не так. і 1,3 літра їжі, прийнятої за дві-три години? не проблема, оскільки кислота все ще складається переважно з води, це рідина. те саме, що напр. пива, також не проблема випити три великі за дві години. організм його споживає.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я думаю, що там багато чого відбувається. Одного дня має бути достатньо, хоча я пам’ятаю той період в статевому дозріванні, коли мені це теж жорстоко сподобалось і пив по два в день
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
отже, три кислоти на 450 грамів, це 1350 г на день, якщо це 3,5 відсотка, у вас є 47,25 г жиру на день, і лише якщо я рахую жир з цих кислот, а також з іншої дієти. Я думаю, що це надзвичайно багато, ради Бога, це вміщує 1,3 кілограма їжі за 2-3 години у ваш шлунок. Я би за хвилину був як м’яч. і більше того, якщо ввечері ви приймете стільки жиру одразу ввечері, ви точно не спалите його, і він буде зберігатися для вас щовечора як підшкірний жир.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Хочеться трохи схуднути. І я не думаю, що це дрібниця, я їжу багато цих овочів. Мені цього достатньо, можливо, я схудну . просто думка тих кислих мене це цікавить, або не завадить, якщо я їх стільки питиму, або ефект не буде протилежним, і я перемогла ' т виграш після них.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
І чому ви їсте так мало? Через страх набрати вагу? І ти такий маленький через ці кислоти (йогурти)?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
так, переважно так, але не завжди. протягом тижня я з'їдаю щось у цьому дусі, але на вихідних готую і з'їдаю більше, але сьогодні у мене не було ні часу, ні смаку . інакше я завжди міняю овочі, а також міняю фрукти,
вчора, наприклад, я їв: сніданок - 2 яблука
дезіата-1 банан
натуральні обіди + варені овочі
вечеря-3 кислотка
тим часом як завжди вода та кава
Останнім часом я майже завжди їв на вечерю ті кислотні або білі йогурти, у п’ятницю їв сир
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Мене вражає загальний склад та кількість їжі. Це все, що ви їсте протягом дня?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
ти вважаєш сабі неякісним? тож я мабуть мав би випити на вечерю лише один:/але коли він мені так смачний . і я також великий любитель солодощів, а кислі або білі йогурти сабі - це єдина їжа, яка смачно замінює ті смаки шкідливих солодощів що я дуже багато до того, що вона їла щодня . ось чому я набирав вагу з часом. я якось замінюю його цими продуктами, я заспокоююсь тим, що краще випити 3 кислоти, ніж з'їсти 3 альпініста або щось подібне . а в іншому випадку ніби я їх не п'ю відразу, я незабаром насолоджуюся ними.
перший я зазвичай п'ю о 17:00, а другий о 18:00 . коли у мене дуже апетит (зазвичай), тоді у мене буде третій найпізніше до 19:00 . і я лягаю спати о 21: 00-22: 00
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Такий фізично активний чоловік міг би це зробити, але для жінки мені все одно. Одного було б досить.
Але якщо я можу порадити вам, не купуйте, я не знаю, звідки ви, але у вас у старого батька непастеризовані вершкові дріжджі. він також має лише 3,6% жиру, лише є культура вершків. цей набагато здоровіший і його можна пити у більших кількостях (перевірено).
Також кращим вибором є непастеризована цинкова вівця (але вам це може не сподобатися) з Єму, з Немсови. Все в подібній ціновій категорії.