Нас постійно знайомлять з різними продуктами, будь то через друк, телебачення або Інтернет. Деякі з них нас цікавлять, а інші не привертають нашої уваги.

Можливо, продукти, які нас цікавлять, споживаються нами через цікавість, але в підсумку деякі залишаються лише брендом, не заглиблюючись у те, для чого вони призначені.

ЗМІ, очевидно, транслювали переваги молочного продукту під назвою Activia. Це обіцяє результати, в яких зазначається, що Activia втрачає вагу, згадується, що продукт є пробіотичним та функціональним, але помилка, вважаючи, що всі розуміють ці терміни.

Оскільки це дуже корисна їжа, ми поговоримо про неї трохи детальніше.

Зміст сторінки

Що таке Активія?

Activia є торговою маркою компанії Danone і представляє ферментований молочний продукт, відмінний від інших марок, оскільки містить пробіотики, які допомагають регулювати роботу кишечника, сприяючи кращому травленню та засвоєнню їжі.

Що таке пробіотики?

Як бактерії виживають усі кислоти, що використовуються організмом під час процесу травлення?

Переважна більшість бактерій не виходять живими, проходячи соляну кислоту, поки відбувається травлення. Пробіотики можуть включати ці кислоти, і коли вони потрапляють в кишечник, вони здебільшого живі, що може принести користь всій кишковій флорі.

У чому користь пробіотиків?

Наше кишкове середовище заселене хорошими бактеріями, які допомагають у травних та видільних процесах, але ми також знайдемо шкідливі патогенні бактерії, які можуть спричинити кишкові захворювання або дисфункції.

Саме в цій галузі діють пробіотики. Вони допомагають «заселити» кишечник здоровими бактеріями, одночасно перешкоджаючи росту шкідливих бактерій.

Дослідження, опубліковане в 2009 році в журналі "Journal of digestive Diseases", показало, що люди, які щодня вживають пробіотики, повідомляють про полегшення симптомів розладу травлення. Пробіотики також врівноважують кишкову флору та сприяють кращому засвоєнню поживних речовин.

Коли кишечник працює належним чином, шкіра стає здоровішою і красивішою.

Активія для схуднення?

На додаток до багатьох переваг, які пропонує продукт, завжди є сумніви: прийом Activia втрачає вагу, як уявляли?

Згідно з дослідженням, опублікованим Міжнародним журналом наук, який займається питаннями харчування та дієти, дослідники виявили, що випробуваним, які вживали продукт разом із овочевим салатом та водою за півгодини до їжі, вдалося схуднути. Тобто, це правда, що Активія худне!

У цієї групи також спостерігалося зменшення окружності живота та зниження рівня холестерину.

Продукт, вживаний таким чином, викликає відчуття ситості, що, відповідно, знижує апетит під час основного прийому їжі. Подібне не сталося з іншою групою, яка споживала ті самі продукти під час їжі.

Активія х Непереносимість лактози

Людям з непереносимістю лактози важко задовольнити щоденні потреби в кальції та вітаміні D, оскільки молоко та його похідні є основним джерелом.

При споживанні цих продуктів починається непереносимість, що викликає бродіння, дискомфорт у животі, метеоризм і навіть діарею.

Виробники Activia стверджують, що люди, які страждають цією дисфункцією, можуть регулярно вживати цей продукт, оскільки він містить менше лактози, ніж інші подібні молочні продукти. Однак варто поговорити зі своїм лікарем і починати з менших порцій, поки ви не досягнете тієї кількості, яку буде переносити організм.

Вживання разом з іншими продуктами, такими як фрукти та крупи, також може принести хороші результати. Якщо навіть за допомогою цих порад система непереносимості зберігається, ви можете лікувати йогурт на основі сої живими культурами.

Активія х Діарея

Чи можуть пробіотики покращити проблеми з діареєю або посилити їх? Природно, причини цієї діареї повинні бути досліджені, але, в принципі, пробіотики допомагають зменшити її.

Під час епізодів, коли люди страждають на діарею, відбувається значна втрата кількості пробіотиків. З цієї причини прийом Activia призведе до репозиції здорових бактерій в кишечнику, що допоможе боротися з організмами, що викликають симптоми.

Діарея - це нормальний симптом, який може бути викликаний харчовою алергією, харчовим отруєнням, синдромом подразненого кишечника, хворобою Крона тощо.

Очевидно, хронічна діарея, яка потребує професійної оцінки для діагностики. Для найпростіших випадків просто додайте в раціон банани, яблучне пюре, білий рис та йогурт.

Харчові цінності

втрачає

Побічні ефекти Activia

Хоча це дуже здорова їжа у всіх аспектах, кожен організм реагує індивідуально, отже, деякі люди можуть відчувати деякі наслідки, яких слід дотримуватися.

Можливо, їх не можна призначити виключно і виключно Activia, оскільки багато людей вже можуть мати проблеми навіть без споживання продукту. Однак, відчуваючи будь-який дискомфорт, припиніть споживання і проконсультуйтеся з лікарем.

Серед деяких згаданих ефектів найпоширенішими були:

  • Підвищена кислотність шлунка, що викликає рефлюкс;
  • Спазми в животі;
  • Хвороба.
  • Діарея;
  • Метеоризм;
  • Здуття живота;
  • Головні болі;

Хто не повинен приймати Активію?

Будь-який із зазначених нижче випадків повинен мати медичну спрямованість.

Відверта розмова лікаря та пацієнта підтвердить справжню потребу або не включати Активію в раціон.

  • Люди з порушеною або ослабленою імунною системою, такою як СНІД, або у пацієнтів, які проходять курс хіміотерапії;
  • Пересаджені люди, які перебувають на лікуванні імунодепресантами;
  • Пацієнти з важкими дисфункціями кишечника.

Заключні міркування

Хоча пробіотики приносять велику користь, головним чином у тонкому кишечнику, необхідно бути уважним до результатів. Не все, що транслюється ЗМІ, можна досягти на практиці. Ми знаємо, що прийом Активії для схуднення, але може бути, що ваш організм погано реагує на це.

Хоча його споживання звільнено, це не означає, що воно повинно бути основним джерелом щоденної їжі. Подивіться, як реагує ваше тіло. Він дасть вам відповіді та визначеність чи ні переваг, які поширює продукт.

Чи пробували ви часто приймати Активію? Як впливали на ваше тіло? Вам подобається цей товар? Коментар нижче!

(43 голосів, середнє: 4.28 5)