Адель, яка переобладнала, як усі знаменитості, зробила 2019 рік роком кардинальних змін, щоб повернутися до стрункої фігури (чого у неї ніколи не було).

адель

Цього 2019 року вона розлучилася зі своїм чоловіком після семи років стосунків і не була в соціальних мережах. Серед його останніх фотографій одна виділяється під час святкування 33-го дня народження Дрейка. Уже там вона виглядала більш сексуально, показуючи плечі. Але, як не дивно, на Різдвяні свята вона повернулася із фотографіями, на яких виглядає набагато худішою, ніж на початку року. Вага, яку він схуд, не точний, деякі ЗМІ стверджують, що цього року він схуд на 20 кілограмів і загалом 70 з 2010 року.

Зараз їй лише 31 рік, вона має два секрети своєї нової фігури: пілатес і сувора дієта.

Британська співачка воліє показувати результати після своїх зусиль, а за словами її близьких друзів, вона воліє займатися вдома. З цієї причини у неї є допомога тренера та інфлюенсера, який заохочує її здійснювати свої мрії, а інший - особистий тренер.

Джо Вікс - це молода людина, яка пробудила в Адель мотивацію покращити її якість життя, у нього майже 3 мільйони підписників в Instagram. Також відомий як "Тренер з тіла", він спеціалізується на коротких інтервальних тренуваннях з високою інтенсивністю. У свою чергу поєднуйте ці вправи зі збалансованою дієтою, багатою клітковиною. Зазвичай він ділиться здоровими рецептами у своїх публікаціях, щоб заохотити своїх послідовників готувати низькокалорійні десерти, поживні та насичені.

Далтон Вонг, відомий як "тренер зірок", організовує вправи для перекладача. Відомо, що Вонг також є особистим тренером Дженніфер Лоуренс, подруги Адель.

Резолюція Адель на 2020 рік повинна дотримуватися своїх процедур вправ. "Раніше я плакав, тепер я волію пітніти", - написав він у своєму акаунті в Instagram, супроводжуючи фотографію, яка демонструє дивовижні зміни. (І)