Ви можете перепрограмувати, змінити своє мислення, неодноразово розмовляючи та обмірковуючи нові твердження чи твердження. Також це підвищить вашу впевненість у собі. Ви будете використовувати їх для маніпулювання своєю підсвідомістю. Ця процедура називається підтвердженням, хоча слово самонавіювання, мабуть, більш відоме в нашій країні.
- Твердження - це позитивне твердження, переконання, запевнення.
- Аутосугестія - це психічний вплив на себе, коли хтось щось собі говорить.
Але в основному це одне і те ж: ви щось заспокоїте. Однак, оскільки це лише позитивні, позитивні твердження, це буде підтвердженням.
Повторно нагадуючи собі про позитивні висловлювання, впевненість у собі можна підвищити. Можливо, хтось заперечить, що це просто промивання мізків. І вірш правильний. Якщо у вас у голові баласт і марні думки, варто дуже швидко їх промити. Це звільнить місце для чогось корисного.
Часте повторення відповідних слів може змінити ставлення. Якщо ви часто щось повторюєте (див., Пропонуєте), ви повірите в це і почнете поводитися відповідно. Таким чином, можна підвищити свою впевненість у собі, мотивувати себе та зосередити свою увагу на чомусь бажаному. Тож ви можете змінити своє мислення.
АФРИКАНТИ НЕ ПРИЧИНЮЮТЬ ДИВ
Однак я не хочу створювати враження, що таким чином можна творити чудеса. Не все можна досягти. За своєю природою твердження не можуть нереально впливати на речі.
Якщо хтось втратить ноги в автомобільній аварії, повторення заяви "У мене є ноги" не поверне їх. Така людина більше не стане переможцем на регулярних Олімпійських іграх, навіть якщо він справді хоче і тренується. З іншого боку, навіть у такій ситуації можна працювати над власними установками. Відомо, що одні люди виїжджають після важкої травми, інші продовжують битися і досягають неймовірних результатів, незважаючи на свою інвалідність. Завдяки його поглядам. І тому навіть людина без ніг - за бажанням - може досягти чудових спортивних результатів, наприклад на Паралімпіаді.
Однак лише твердження не дадуть вам цілей, які вимагають певної роботи. Ви можете спонукати їх працювати, надати їм віри, сили, смаку. Але тоді треба починати діяти.
Вам не допомогло б щодня повторювати твердження "У мене великі м'язи". Тут результат залежить лише від того, що ви фізично робите для своїх великих м’язів. Більш розумним буде твердження "Я люблю піднімати гантелі". Якщо ви мобілізуєтесь для регулярного відвідування тренажерного залу, повторюючи подібні висловлювання, результатом будуть великі м’язи. Афірмації можуть мотивувати вас, мобілізувати. Вони можуть зосередити вашу увагу, щоб вас не відволікали інші речі. Це саме те, на що вони розраховані і для чого працюють. Але тоді вам доведеться виконати необхідну роботу.
Якщо товста людина щодня повторюватиме «я струнка», вона не буде худнути, якщо продовжуватиме їсти неналежним чином. Що б він не повторював. Але якщо повторення заяви "Я важу 80 фунтів" спонукає його до дії, це спрацює. Якщо він вивчить, що потрібно зробити в цьому питанні, і зробить це, він стане справді стрункою людиною. Не тому, що ви повторили заяву. Але оскільки повторюючи і нагадуючи собі про свій намір схуднути, він зміг сконцентруватися на дії і вистояв.
Коментарі до статті: Афірмації - перепрограмуйте своє мислення
Карлос 23 листопада 2010 р
Я налаштовую ваш сайт вже близько тижня, це мені дуже допомагає, це дає ті самі позитиви в моєму житті та в моєму особистому розвитку, я був справді схвильований та захоплений, я почуваюся набагато краще. Просто чудові статті, ... і добре написано на цій сторінці: o) Я стискаю пальці, просто продовжую .
Міро Веселий 23 листопада 2010 р
шельбі 28 листопада 2010 р
Доброго вечора, я хотів би запитати вас, чи всі ці статті якимось чином пов’язані з фільмом (книгою) Таємниця, чи він якимось чином пов’язаний між собою, чи це в основному поєднується ....
Міро Веселий 28 листопада 2010 р
Шелбі ні, секрет - це інший матеріал. твердження є досить поширеною технікою, яку рекомендує дуже велика кількість авторів.
шельбі 30 листопада 2010 р
Так, я вас розумію, я просто хочу запитати вас, чи насправді існує закон тяжіння, ніж з вашого боку, що ви розумієте набагато більше про це, чи можливо це за допомогою всього - як у Секреті. (Секрети)
Міро Веселий 30 листопада 2010 р
Шелбі ясно, що думки впливають на речі, але не так, як у магії казок. Якщо ви чогось дуже хочете, цього недостатньо. З цим треба щось зробити. І це недостатньо чітко в "Секреті" (у фільмі), Кенфілд сказав це на виставі в Братиславі.
Мері 18 січня 2011 р
Коротше кажучи, коли я можу сказати, півроку тому я дав 50 євро за інформацію про те, хто тут написаний (я був на семінарах в одній компанії, де працює MLM) ... ці статті дають багато для людського розвитку, тоді як у кожного це є ніс, ми просто закриваємо очі.
так велике спасибі за відкриття:)
Може 15 липня 2011 р
Привіт Міро, ти робиш ідеальну справу, намагаючись підняти у людей побиту впевненість у собі за допомогою відповідної поради. У мене самої були проблеми із самовпевненістю, останні роки мого трудового життя/я перед виходом на пенсію/я потрапив до колеги зі здоровою впевненістю у собі та з великою впевненістю/обгрунтованою напруженою роботою над собою/і тому я втратив цю впевненість у собі, я дуже вдячний за це. Бажаю тобі всього найкращого, я дуже добре почуваюся на цьому сайті.
Міро Веселий 15 липня 2011 р
Може подякувати вам за теплі слова вдячності. Я повністю згоден - впевненість у собі - це важлива річ, і вона творить буквально чудеса. Мені завжди шкода бачити людей, які не вірять і ліквідують себе, просто забороняючи собі розпізнавати себе в своїх головах.
МАРЕК 26 серпня 2012 р
Привіт, якщо ви читали книги Іво Томана, ви, мабуть, тепер пам’ятали, коли він писав у книзі, що він схуд із твердженнями, я не знаю точно 20 кг за 3 місяці без фізичних навантажень та дієти. Він просто повторив позитивні заяви. Я думаю, що деяких цілей можна досягти без дії, але це залежить від типу, інтенсивності тощо ... але я дуже хвалю статтю:))
Міро Веселий 26 серпня 2012 р
Концепція самонавіювання MAREK, безумовно, працює, але вона не така ідеальна, як пише Томан. Він стверджує, що лише вирішивши схуднути, він схуд. Здається, він інакше не змінив. Це неправда. На лекції в Братиславі він спроектував фотографії того, як у них виглядав холодильник, і, серед іншого, сказав, що любить різні страви, але дружина охороняла його. Іншими словами. Я також стверджую, що це працює, якщо людину запрограмовано схуднути. Я теж це зробив. Але тоді повинні слідувати дії. Наш світ знає процес реагування на дії - він ефективний. Якщо ми хочемо схуднути, процедура бажання-реакція не працює. Бажання може виступати мотивацією до дії. Тоді може застосовуватися бажання - дія - реакція. І якщо людина через роки забуде про подію (неприємні спогади зникають, ми пам’ятаємо приємні), то він може стверджувати, що дуже хотів схуднути, а потім раптово схуднув:-)
Міро Веселий 28 серпня 2012 р
Тож пан Томан забув розповісти нам про наступну акцію своєї дружини. Чітка дія-реакція, ти маєш рацію. Дякую за пояснення:-)
Вечерниця 13 листопада 2012 р
Привіт, навіть якщо я одного разу здобуду впевненість у собі та впевненість у собі, я захочу допомогти людям у їхніх душевних стражданнях. Моя проблема в тому, що я не маю сильної волі і не маю мети. Я не знаю, яким я хочу бути, який сенс життя. Можливо, тому, що все моє життя було запрограмовано батьком, і я зараз не незалежний і не знаю, що робити. Чи маєш ти для мене якусь пораду? Дякую за допомогу моїм двом сестрам.
Міро Веселий 13 листопада 2012 р
Večernica Я не можу собі уявити, щоб дати будь-яку пораду на основі такої інформації. Я лише здогадуюсь, що вам слід зосередитись на тому, що вам справді подобається, схвильоване. Коли ви робите щось, що вам подобається, вам не потрібна сила волі. Вам просто подобається це робити.
Лебідь 11 березня 2013 р
Вечерніца, я відчуваю те саме. Батьки продовжували встановлювати мені обмеження, навіть там, де я добре почувався від того, що мені сказали. Зараз я не можу мотивувати себе, і коли я починаю щось, я зазвичай не закінчую, тому що я дізнався з минулого, що мої зусилля не оцінили. А що стосується цього жорсткого чувака, навіть якщо я люблю щось робити, це не означає, що я буду наполегливо. Напевно, скажу собі, що це не має сенсу, і спробую щось нове, чим, звичайно, через деякий час знову розчаруюсь. Все-таки мені подобається це робити. Дякую інакше, за корисну сторінку:) Дуже добре
первоцвіт 12 квітня 2013 р
У мене є досвід неодноразової приналежності "Я встиг". Це справді працює. Не дивіться в дзеркало з самого початку. Щоб почати працювати, потрібно півроку, тоді ви почнете бачити результати, організм просто почне їсти менше їжі. Речі, які вам сподобались, напр. У мене є печиво, чіпси, арахіс, ти будеш ще менше, бо ти мені не сподобаєшся. Навіть кількість їжі почне зменшуватися, тому що ви більше не зможете їсти стільки, скільки звикли, незабаром ви будете ситі. В іншому випадку я займаюся раз на тиждень, нічого зайвого - плавання. Якщо ви опуститесь до бажаної ваги, тоді дзеркало загоряється, зазирайте в нього щодня (на деякий час) і дякуйте, дякуйте, дякуйте Всевишньому (Я Бог). І я не думаю, що я виглядав краще навіть у старшій школі, і це 20 років тому.
Пс: Коли ти відчуваєш себе, то легше досягти інших цілей.
Тримаю пальці !:-)
Анна 14 червня 2015 року
До сьогоднішнього дня я знайшов цю сторінку і повинен сказати, що в ній щось буде, я якось підсвідомо дотримувався того, що ви тут описуєте, і лише зараз я фактично дізнався, що спонтанно жив твердженням, наприклад, я був жорсткий курець, курець, яким я був з дитинства до 48 років, інтенсивно, поки не сказав собі, що мені досить і переконав себе, що смерджу на сигарети, і це вдало, я не палю сьогодні 6 років, моє оточення цього не розуміє, і моя впевненість у собі знизилася, коли хтось сказав мені, що неймовірно, що вони захоплюються мною, це допомагає я вірю, що те, що ви описуєте тут, це те, як це працює