статевої

З давніх часів чоловіки шукали і наймали на роботу природні методи збереження та посилення ваших сексуальних здібностей, а також стимулювати сексуальне бажання своїх партнерів. Одним з найпоширеніших і стійких засобів було використання афродизіаків. Деякі трави та натуральна їжа є головними джерелами.

Афродізіаки - це засіб, що пробуджує статевий потяг. Крім того, афродизіаки також вважають для лікування статевої дисфункції.

Афродізіаки класифікуються на два типи за способом їх дії:

  1. Перший тип працює для підвищення лібідо (статевого потягу).
  2. Другий тип працює для поліпшення здатності насолоджуватися сексуальною активністю (підвищення потенції).

Природні афродизіаки для поліпшення статевого життя

Щоб насолоджуватися насиченим статевим життям, включіть у свій щоденний раціон такі афродизіаки.

1. Женьшень

Ви, напевно, не раз чули про женьшень у списку природних афродизіаків. Женьшень - природний підсилювач статі. Містить стероїдоподібні сполуки, які стимулюють лібідо та покращують витривалість.

Дослідження, опубліковане в 2015 році, показало поліпшення стану більш ніж у 60% чоловіків з еректильною дисфункцією порівняно з групою плацебо лише на 30%.

Детально, учасники чоловічої статі, які отримали траву приймав 900 міліграмів, тричі на день, протягом 8 тижнів. Наприкінці цього періоду вони виявили значне поліпшення симптомів більше, ніж у групи, яка приймала плацебо.

З іншого боку, у випадку з жінками, женьшень сприяє поліпшенню статевої функції під час менопаузи, з перевагою не викликати побічних ефектів.

Як користуватись?

  1. Щоб скористатися його перевагами, ви можете пожувати корінь або замочити у воді, щоб приготувати чай.
  2. Однак найефективнішим способом отримати результати від корейського женьшеню є прийом добавки.

2. Мигдаль

Вони відомі як символ родючості та ефекту афродизіаку. Мигдаль є багатим джерелом незамінних жирних кислот, які життєво необхідні для родючості, репродуктивних функцій, вироблення гормонів (зокрема, тестостерону) та підвищення лібідо. Цей сухофрукт також визначається пристрасним ароматом.

Як користуватись?

  • Ви можете зробити коханому чуттєвий масаж з маслом солодкого мигдалю та посилити ваші заняття любов’ю.

3. Спаржа

Протягом тисяч років різні культури у всьому світі високо оцінювали афродизіакові властивості спаржі. Наприклад, греки згадували про це через любовну поезію, а також Камасутра рекомендує пити її як настій.

У спаржі є аспарагінова кислота, яка допомагає нейтралізувати надлишок аміаку, що міститься в організмі, що може сприяти слабкості та сексуальній незацікавленості.

Як користуватись?

  1. Спочатку відріжте два сантиметри від стебла спаржі або зігніть кінчик, поки він природним чином не зламається. Ламаючи, ви переконуєтесь, що тендерні підказки використовуються без відходів.
  2. Тоді ви можете приготувати їх на грилі, пасеровані, приготовані на пару або смажені.

4. Авокадо

Дерево авокадо ацтеки називали ahuacuatl, що означає “дерево яєчок”, оскільки пара авокадо, що звисала з його дерева, нагадувала їм про яєчка чоловіків. Ацтеки були впевнені, що авокадо є чудовими джерелами мінералів і що він має потужний антиоксидант.

Вони також багаті на каротиноїди, вітамін Е, клітковину, вітамін В6 і калій. Вважається, що вітамін Е, присутній в авокадо, збільшує інтенсивність оргазму під час статевого акту.

5. Кориця

Це широко відома спеція, яка використовується як приправа та ароматизатор. Кориця також має лікувальні властивості і є відомим афродизіаком.

Щоб скористатися його перевагами, ви можете приготувати напій з корицею, соєвим молоком та медом.

6. Імбир

Імбир має їдкий, але приємний смак і аромат, який надає розслаблюючу дію.

На додаток до полегшення стану здоров’я, імбир також відомий як афродизіак як традиційно, так і науково. Вважається, що імбир підвищує статевий потяг, лібідо та сексуальну працездатність.

Вживання імбиру викликає раптовий приплив тепла всередині тіла, через що серце биється швидше. Таким чином, посилений кровотік сприяє кращій ерекції та більшій чутливості пеніса до задоволення.

7. Мед

Мед шанують за його вплив на сексуальний досвід. Цей еліксир є одним з найкращих ініціаторів сексуальної сили.

Поряд з яйцями, фруктами, м’ясом та горіхами, він може дати найкращі рецепти запалення. У давнину єгиптяни використовували мед для лікування імпотенції та стерильності.

8. Устриці

Ці смачні та апетитні молюски - старий шкільний афродизіак. Насправді устриці вважалися афродизіаками з 2 століття нашої ери. C. римлянами. Устриці містять велику кількість цинку, що збільшує вироблення сперми і тестостерону. В результаті вони підвищують лібідо.

Заключні думки

Життя в парі не завжди легко, і багато факторів можуть сприяти погіршенню відносин. Однак підтримка сексуально активних стосунків може допомогти вам подолати інші проблеми та прийняти зміни, що відбуваються в людях, ваших власних та інших.

Необов’язково приймати хімічні речовини або складні страви. Лише деякі продукти, додані в щоденні страви, можуть допомогти пробудити ліниве бажання.

  • Quintero Quinchia, Y., & Cardona Maya, W. (2018). Ефект in vitro вітамінних добавок, що продаються як афродизіаки, на рухливість сперми. Revista Urología Colombiana/Колумбійський урологічний журнал. https://doi.org/10.1055/s-0038-1651513
  • Кухня любові: продукти-афродизіаки в Стародавній Греції. https://addi.ehu.es/handle/10810/9845
  • Земендорф, Стефан. "Стимулюючі речовини та афродизіакові варки в традиціях перуанської Амазонки". Популярні культури. Електронний журнал 7 (липень-грудень 2008 р.). http://www.culturaspopulares.org/textos7/articulos/ziemendorff.htm

Бакалавр педагогіки з фізичного виховання Католицьким університетом Сільви Генрікеса в 2011 році (Чилі). Еліза Моралес є фахівець з фізичної активності та здоров’я Олімпійським комітетом Чилі. Він вивчав Менеджмент у спортивних організаціях в Міжконтинентальній політехніці; Авторитет, керівництво та керівництво в Національному автономному університеті Мексики (UNAM) і Інструменти ділового адміністрування в Інституті Les Halles. Крім того, це так Масажист Інститутом Мазотерапії Чилі. В даний час це так особистий тренер, дієтолог, копірайтер та масажист. Він має 7-річний досвід у галузі фізичної активності та харчування. Його захоплення - читання книг та наукових статей, а також комікси, він любить подорожувати та займатися спортом (в даний час він розвиває стрільбу з лука).

Важливо знати різні типи сексуальної орієнтації, які існують, щоб ми всі могли зрозуміти свою позицію ...

Вам коли-небудь нудило після сексу? Можливо, це вас налякало, особливо якщо це не поодинока подія, ...

Диспареунія або коіталгія - це патологія, яка включає різні неприємні симптоми, що стосується статевого акту, ...

Існує ряд продуктів, які не корисні для вашого статевого життя. Вони можуть впливати на нормальне функціонування ...

Є продукти, які допомагають забезпечити хорошу ерекцію та приємніші сексуальні стосунки. Хоча це зазвичай не ...

Коли ви хочете завагітніти, вам слід навчитися визначати, як працює ваш менструальний цикл. Знати, чи є у вас овуляція, буде ...

Зміст цієї публікації написано виключно в інформаційних цілях. Вони ніколи не можуть слугувати для полегшення діагностики або заміщення роботи професіонала. Рекомендуємо зв’язатися зі своїм перевіреним фахівцем.