Дізнайтеся, чим особливий цей фрукт і чому вам слід частіше цим захоплюватися.
Агрус - чудове джерело вітамінів і поживних речовин. Як і в більшості ягід, вони також містять ряд антиоксидантів, таких як поліфеноли, які можуть допомогти зменшити ризик раку. Вони містять до 20 разів більше вітаміну С, ніж апельсиновий сік. Високий вміст вітаміну С та інших поживних речовин робить їх чудовою їжею, яка має кілька переваг для здоров’я:
Користь агрусу для здоров’я
Інфекція
Завдяки своїм антибактеріальним, а також в’яжучим властивостям, агрус може захистити від інфекції. Вони підвищують рівень фізичної стійкості, а також багаті вітаміном С. Вони допомагають виводити майже всі шкідливі продукти з усього організму.
Артрит
Агрус має протизапальні властивості, які допомагають зняти біль у суглобах та набряклість внаслідок артриту. Тому слід споживати агрус або сік з них щоранку.
Проти старіння
Агрус з вітаміном С дозволить вам боротися з вільними радикалами. Це запобіжить пошкодженню клітин і передчасному старінню.
Читати: Чорниця: Секрет довголіття
Запалення
Завдяки протизапальній дії вони також дуже ефективні проти лихоманки. Вони також були визнані ефективними у зменшенні набряків при артриті, подагрі та болях у суглобах.
Агрус дуже підходить для поліпшення зору. Вони також допомагають лікувати свербіж, сльозотечу та почервоніння очей.
Цукор і кров'яний тиск
Агрус допомагає знизити рівень цукру в крові, а також холестерин. Часте вживання агрусу здатне підтримувати діабет і артеріальний тиск в нормі.
Рак
Дослідження показали, що агрус може уповільнити розвиток пухлин. Антиоксиданти в агрусі допомагають захистити клітини від пошкоджень, що призводять до раку.
Читайте: Ягода, яка бореться з раком
Вони покращують обмін речовин
Агрус також підходить для любителів фітнесу. Вони підсилюють обмін речовин в організмі і тим самим допомагають швидше скинути зайві кілограми. Включіть цей фрукт у свій щоденний раціон, і ви побачите результати.