У вашому харчуванні, вашому самопочутті чи здоров'ї в цілому ряд умови руки маркетингу та реклами Їх мета - відкрити кишеню і змусити скидати гроші на речі, які іноді (мало) мають якийсь сенс, а інші (більшість) - ні. Якщо ви задавалися питанням, що все це означає, ось компіляція термінів, які ви повинні знати.

насправді

Аюрведа

Це ім'я, дане традиційна індійська медицина, яка спрямована на об’єднання тіла, розуму та духу для лікування здоров’я як сукупності трьох речей, пов’язуючи з теорією цілісного, про яку ми вже говорили нещодавно у Вітоніці.

Ті, хто практикує цей вид медицини, роблять це переважно через дієти та препарати з лікарських рослин наголос на використанні тіла, розуму та духу для профілактики та лікування хвороб: основа полягає в збалансуванні душі та тіла, щоб вони зцілювались самі.

В даний час існують суперечки з часів аюрведичної медицини вона не тільки не продемонструвала свою роботу з науковими доказами, але кілька досліджень показали, що багато аюрведичних рослинних сполук, які можна придбати в Інтернеті, містять небезпечний рівень токсичних металів такі як свинець, ртуть або миш'як.

Біологічний чи екологічний

Коли ми говоримо про сільське господарство чи продовольство, екологічне та біологічне є синонімами. Вони використовуються для позначення тих продуктів, які відповідають трьом характеристикам: 1) не були оброблені пестицидами або інші хімічні продукти, синтезовані в лабораторії, 2) вирощені відповідно до власні цикли природи та 3) не були генетично модифікованими (вони не трансгенні). Це регульована назва, тобто будь-який продукт, який рекламується як органічний або біологічний, повинен відповідати цим вимогам.

Чи означає це, що вони кращі? Ну, все вказує на ні. Насправді дослідження, опубліковане в журналі Nature, дійшло висновку, що не тільки вони не обов'язково кращі з точки зору смакових або харчових властивостей, а також органічне землеробство менш ефективний і не зменшує викиди CO2, головна причина, чому багато людей готові платити додаткову ціну, яку мають ці продукти.

Традиційні та тисячолітні

ВООЗ визначає традиційну медицину як "сукупність знань, умінь та практик, заснованих на теорії, вірування та досвід, що походять з різних культур, незалежно від того, пояснюються вони чи використовуються для підтримки здоров'я, а також для профілактики, діагностики або лікування фізичних чи психічних захворювань ".

Але коли це "традиційне", ми чуємо, як воно застосовується до нових методів терапії або дієт з екзотичний компонент та збільшення кінцевої цифри ціни. наймудріше - це недовіра. Тому що традиційне, як і "тисячолітнє", використовується для прикраси того, ефект якого не було науково доведено, і його навіть нелегко точно визначити.

Альтернатива

Альтернативна медицина або альтернативна терапія вважається всім тим, що стверджує, що має лікувальний ефект подібний до медицини, але який був не в змозі це довести слідуючи науково обґрунтованому науковому методу.

Він включає широкий спектр постулатів - від гомеопатії до акупунктури та від біонейроемоції до апітерапії. Здебільшого його захисники ховаються за її передбачуваною нешкідливістю: вони можуть не зцілитися, але також не завдають шкоди, тому Що поганого в їх використанні? Але це аргумент, повний пасток.

З одного боку, деякі з цих методів лікування так, вони можуть бути дуже шкідливимиХіропрактика може спричинити серйозні пошкодження спинного мозку, оскільки вона покладається на маніпуляції з хребтом, а бджільництво, при якому пацієнта жалять оси або бджоли, може призвести до летального результату, якщо у пацієнта з’явиться раптова алергічна реакція. Деякі, як біонейроемоція, мають справжню структуру сект, яка може завдати величезної емоційної шкоди пацієнтам та їхнім родинам.

З іншого боку, псевдотерапія може відвернути пацієнтів від медичної терапії які довели свою ефективність, затримуючи та ускладнюючи лікування.

Тож пам’ятайте: альтернативна медицина, яка зарекомендувала себе як ефективну, називається просто медициною.

Доповнюють

Коли прихильники альтернативної терапії стикаються з важко спростуваним аргументом відсутності наукових доказів, вони часто замислюються про переосмислення своєї позиції: ці псевдотерапії можуть не замінити медицину, але вони можуть піти назустріч. В цьому випадку, його функція буде не в тому, щоб вилікувати пацієнта, а в поліпшенні якості його життя.

Це знову хитрий аргумент, оскільки, з одного боку, було показано, що деякі псевдотерапії, такі як акупунктура, мають позитивний ефект поліпшення проблем, пов’язаних з болем, запаморочення або загальне нездужання. Але з іншого боку, не було показано, що ці псевдотерапії мають ефект, який перевищує плацебо, і тому їх ефект здебільшого зводиться до болю та дискомфорту, які є суб’єктивними відчуттями, коли психічний стан пацієнта має більший вплив.

Знову ж таки, використання псевдотерапії як доповнення до медичного лікування може бути дещо доброякісним, якщо йдеться про псевдотерапію. Але не забувайте про це вони не повинні замінювати офіційну медицину і що у співвідношенні ціни та ефективності пацієнт явно програє.