Процеси детоксикації настільки необхідні, скільки і складні; що ви повинні знати
Для аюрведичної медицини детоксикація є процесом, настільки важливим, наскільки складним, який повинен бути адаптований до кожної людини.
Захоплення детоксикаційними дієтами тут залишається. Після свят, вечірок або вихідних надмірностей ми шукаємо очистити наш організм.
Істина полягає в тому, що перед початком детоксикації ми повинні знати що ми хочемо очистити від нашого тіла, але також будьте дуже уважні та будьте в курсі, оскільки кожна дієта по-різному впливає на організми.
Перш ніж підпорядковуватися трьом дням голодування або тижня, вживаючи тільки фрукти, ви повинні взяти до уваги багато аспектів свого здоров'я: хронічні або вже існуючі захворювання або схильність до гіпотонії або анемії, наприклад.
більшість аюрведичний детоксВони спрямовані на виведення надлишків води з нашого організму, очищення крові, печінки та ендокринної системи, яка відповідає за регулювання функціонування органів.
Ви можете провести детоксикацію свого організму не вдаючись до дієти в строгих термінах, зменшення споживання молочного та червоного м’яса на час, шукає замінників з рослинним білком, поєднуючи бобові (квасоля, сочевиця, квасоля) із цільнозерновими зернами, такими як коричневий рис, кукурудзяна коржик, зерновий хліб. Поміняйте консерви та оброблені продукти наприродний.
Скоротіть вживання алкоголю та тютюну. Дотримання збалансованої дієти корисно для здоров’я, але не забуваємо, що воно повинно супроводжуватися супроводжуючим йогозвички здорового способу життя.
Виведення токсинів сприяє загальному самопочуттю. Важливо навчитися скидати сили травлення та розблокування власних каналів детоксикації.