Звучить це знайомо чи ви чули про Мангуста? Це тропічний супер фрукт, що зустрічається в країнах Азії, включаючи Таїланд, Індію, Малайзію, В’єтнам та Філіппіни.
Тоді як Мангуст Невідомий в Америці та Європі, цей тропічний фрукт є багатим джерелом багатьох різних поживних речовин, які допомагають підтримувати зусилля Втратити вагу поряд з багатьма іншими проблемами зі здоров’ям.
Антиоксиданти, що містяться в мангостані, мають унікальні властивості, відмінні від багатьох інших фруктів. Ці потужні антиоксиданти, відомі як ксантони, допомагають підтримувати клітинне здоров’я. Ксантони в плодах мангостану - це ті, що намагнічують жир, ця властивість дозволяє їм зв’язуватися з жировими оболонками клітин і надавати свої харчові переваги на поверхні або безпосередньо всередині клітини.
ВТРАТИ 1 КІЛО НА ДЕНЬ З ЗЕЛЕНОЮ КАВОЮ І ЛИМОНОМ
Дослідження показують, що ця унікальна властивість антиоксидантних ксантонів допомагає зменшити запалення жирових клітин і, в свою чергу, покращити резистентність до інсуліну. Коли у людини надмірна вага, виникає запалення та стійкість до лептину, що виникає на клітинному рівні. Зв’язуючись із клітинною мембраною, ксантони насправді здатні регулювати важливі генетичні сигнали в жирових клітинах. В недавньому дослідженні було виявлено, що ксантони мангостану сприятливо впливають на клітинний генетичний сигнал для зменшення запалення поряд зі стабілізацією жирового гормону адипонектину, сприяючи поліпшенню резистентності до інсуліну.
Ще одне дослідження показує, як мангостін допомагає захистити нервові клітини від стресу.
Ксантони в плодах мангостану можуть захищати клітини, що зазнають дії бета-амілоїду, від пошкодження, впливаючи на генетичні сигнали всередині клітини.
Ксантони також співпрацюють для вирішення кількох різних проблем зі здоров’ям, проти болю, інфекцій та запалень, у здоров’ї кишечника та нервів. Плід мангостану містить багато необхідних поживних речовин, включаючи вітамін С, калій, марганець та вітаміни групи В; шкірка плодів є джерелом антиоксидантів ксантонів. Випиваючи сік або екстракт мангостану, важливо, щоб цілі фрукти були включені в продукт для досягнення максимальної користі для здоров'я, включаючи шкірку, де є багато переваг для Втратити вагу.
Сік мангостану його готують наступним чином
Вимийте та обсушіть плоди мангостану, знявши мис
Наріжте на шматочки, включаючи шкірку, обробіть і змішайте, додавши по півсклянки води для кожного плоду. Пийте негайно, щоб уникнути окислення.
Випиваючи 2 склянки на день перед кожним основним прийомом їжі, за 3 дні це досягається Втратити вагу від 2 до 3 кілограмів, завжди залежно від того, наскільки у вас надмірна вага, та ендокринологічного стану здоров’я кожної людини.
Інший Дієти для схуднення, Втратити вагу Y Схуднути швидко що може вас зацікавити:
- Найгірша дієта для схуднення - Мадрид-ес-Нотіція
- Тамариндські коктейлі для схуднення схуднення виводять токсини фрукти папайя травні соки
- КРАЩІ ДІЄТИ ДЛЯ Схуднення; Рейтинг марафону
- Плануйте схуднути, створіть це в 4 кроки - Дієти для схуднення
- Бо тріскаються Кістки тіла; Я роблю дієтичні дієти, щоб схуднути і схуднути