Ласкаво просимо до мого аюрведського блокнота. Аюр = Життя і Веда = Знання. Це тисячолітня філософська система, система охорони здоров'я та реалізації, яка виникла в Індії понад 5 тисяч років тому. Природно здоровий.

Кітчарі - їжа богів

богів

1/2 чайної ложки рожевої гімалайської солі
1 лимон
Свіже подрібнене листя кінзи або петрушки для гарніру

10 коментарів:

Привіт . для скільки людей розрахований цей рецепт?

Привіт Арі Чакуф, я думаю приблизно для 4 людей. Хоча, я завжди роблю для себе в своїх монодієтах (я все ще їжу два дні, обідаю та вечерю) або в майстернях (які потім розподіляють невеликі порції кожному з учасників). Але це, я підрахував, що цей рецепт дав би спокійно для 4 людей.
Обійми

Я щойно відкрив ваш щоденник, і мені подобається, як ви його розповідаєте !:)) Я почав дотримуватися дієти Айрведи протягом двох місяців, і я в захваті від змін.