Метою аюрведичних оздоровчих процедур є оптимізація розумової та фізичної сили, детоксикація організму, баланс біологічних енергій (доша), пожвавлення тканин тіла (датус), очищення системи кровообігу (сротамсі), підтримка травлення та обміну речовин, посилення імунної системи стимуляція мозкової діяльності та гармонізація серцево-судинної, ендокринної та лімфатичної систем.
Аюрведична медицина містить у своїй практиці дві різні концепції охорони здоров’я. Одним з них є активна домашня терапія шамана, спрямована на гармонізацію психосоматичних функцій, очищення організму та зміцнення імунітету. Цей вид лікування полегшує симптоми та усуває причини захворювання на початкових стадіях шляхом встановлення балансу трьох біологічних енергій (дош), здорового функціонування семи тканин організму (датус), регулярного виведення відходів токсичних речовин (ама) та гармонійний обмін речовин або травний вогонь (агні).
Шаманська терапія домашнього здоров’я найкраще підходить для більшості людей, які працюють і працюють нормально, які щодня піддаються адекватній напрузі та стресу. Він розділений на сім методів очищення, які застосовуються відповідно до індивідуальних потреб з використанням трав’яних відварів (квата) та еліксирів (авалеха), мелених трав (чурна), настоянок та сиропів (асава та арістата), таблеток (гуті-ваті), масел (талія), бальзами (гуггуль) та мазі (лепа).
1. заохочення травного вогню (дипана)
2. очищення та детоксикація (важіль)
4. регулювання рідини (трит)
5. фізичні навантаження, фізичні вправи та йога (вьяяма)
6. тепло-сонячна терапія (напад)
7. освіжаючі і дихальні вправи на свіжому повітрі (марут)
Друга концепція називається шохана і представляє більш вимогливий процес очищення та детоксикації панчакарми, який проводиться лише під клінічним наглядом досвідченого аюрведичного лікаря. Основною відмінністю цих двох процедур є спосіб лікування дисбалансу Досіча. Шаман повертає трохи відхилені дози назад у природний баланс, тоді як шохана виводить надмірну кількість окремих доз з фізичного тіла.
Содхана - це процес усунення причин запущених, довгострокових та хронічних захворювань. Це пов’язано насамперед із ретельним фізичним очищенням та загальною детоксикацією організму. Він витісняє значно збільшену дозу і виводить накопичені токсини, що спричиняють забруднення тканин тіла (dhatus), шляхів кровообігу (srotamsi) та поступовий розвиток різних захворювань. Основним методом є процедура очищення, яка називається панчакарма, після якої поліпшується фізичне та психічне здоров’я. Ця терапевтична процедура складається з наступних п’яти етапів:
1. Блювота (тамана) зменшує кришку доші при хронічних захворюваннях верхніх та нижніх дихальних шляхів, кашлі, астмі, риніті, грипі, бронхіті та спорожненні шлунка.
2. Застосування проносних засобів (вірекан) усуває надлишок пітта дози при гіперацидності шлунка, ранніх стадіях виразки шлунка та дванадцятипалої кишки, шлунково-кишковій алергії, жовтяниці, шкірних захворюваннях та висипаннях.
3. Промивання кишечника (басті) використовується для зменшення дозування дози при неврологічних розладах у разі паралічу, паралічу, розсіяного склерозу, невриту, ішіасу, болів у спині та хребті, запорів, каменів у нирках, артриту чи ревматизму.
4. Очищення носа (nasja) допомагає розслабити область порожнини носа та чола, головні болі, мігрень, розлади очей та біль у вухах завдяки рослинним оліям.
5. Вивільнення веною (рактамокшан) зменшує пітта-дошу і застосовується головним чином для очищення крові при збільшенні печінки та селезінки, шкірних захворюваннях, висипаннях, вуграх та фурункулах.