хогарманія

Айва - це травний і терпкий фрукт завдяки вмісту клітковини та таніну. Скористайтеся перевагами цього осіннього фрукта!

Харчові властивості Айва:

  • Властивості айви (на 100 грам)
  • Енергія (ккал): 25,22
  • Білки (г): 0,40
  • Жир (г): слід
  • Вуглеводи (г): 6,30
  • Холестерин (мг): 0,00
  • Клітковина (г): 6,40
  • Вітаміни (на 100 грам)
  • Вітамін B1 (мг): 0,02
  • Вітамін В2 (мг): 0,02
  • Вітамін В6 (мг): 0,04
  • Вітамін В12 (мкг): 0,00
  • Вітамін С (мг): 13.00
  • Вітамін B3 (мг): 0,20
  • Вітамін А (мкг): сліди
  • Вітамін D (мкг): 0,00

Здоров’я:

  • Цей фрукт багатий на пектини, тому він підходить людям з високим рівнем холестерину в крові, сприяючи його зниженню.
  • За його зміст у дубильні речовини, споживання айви дає дуже корисний терпкий ефект у разі діарея.
  • Рослинний пігмент, що надає фруктовому смаку, містить яблучну кислоту з дезінфікуючим ефектом, допомагає усунути сечову кислоту.
  • Їх рекомендують застосовувати при геморої, виразках будь-якої слизової та кон’юнктивіті.

Галерея 5 властивостей айви: