Це спонукає до роздумів, чи не так? 🙄

поживна

Більшу частину часу, коли я пишу дієту своїм клієнтам для спалювання жиру, цілей зниження ваги, першою реакцією є шок від того, що моя богиня повинна їсти стільки, і я від цього схудну? За недовірою все ще стоїть злощасна думка, що вам потрібно голодувати, щоб схуднути! Хоча, як правило, прямо протилежне! Якщо ви хочете уникнути ефекту йо-йо та клітинного голодування, вам потрібно їсти справжню, необроблену, багату на поживні речовини їжу! Від булочки з гамбургерами та сиром, як би повноцінно ви не їли, ви будете відчувати лише тимчасову ситість, ваші клітини продовжуватимуть голодувати. Це спонукає ваше тіло їсти ще більше, що призводить безпосередньо до ожиріння та діабету, не кажучи вже про інші супутні захворювання.

Інший поширений випадок - коли ви так сильно хочете дотримуватися дієти, тому що, наприклад, наближається пляжний сезон, або вам подобається хлопець чи дівчина, яких було б непогано забрати, і ви хочете швидко схуднути на 10-20 кілограмів за 2 місяці.😁 У цьому випадку ви їсте набагато менше, ніж вам потрібно змінити сировини, а це означає, що ваш організм не отримує такої енергії. Вся організація зголоднула до їжі, необхідної для функціонування фонду. Якщо свічка зламалася, тітка Магді приносить від сусіда трохи іменинника і не може встояти, а ви все одно добре їсте, тіло по черзі штовхає спожитий «сміття» у жирові запаси, готуючись до наступного періоду голоду. і порочне коло продовжується.😈

Завдяки налагодженій дієті ви зможете уникнути підводних каменів, поставлених вами, харчовою промисловістю та вашим оточенням. Немає іншого, недарма "втратити ягоду", немає простішого способу! Зміна способу життя - це процес, якому можна навчитися, вам потрібні лише певні вказівки. Якщо ви вивчите основи, дізнаєтесь про те, як працює ваше тіло, добробут, забезпечений новим способом життя та довготривалим здоров’ям, гарантовано компенсує всіх ваші початкові зусилля.☺️