"На всій цій стадії рекомендується чергувати період білків з овочами, а інший з білків без овочів до досягнення бажаної ваги. На цьому етапі ви можете втратити 1 кг за кожен тиждень дієти", сказав Нєєз.
Третій етап, етап закріплення, триває 10 днів на кожен кг втраченої ваги. Наприклад, якщо пацієнт схуд на 20 кг, він повинен проходити цей етап протягом 200 днів.
Четвертий етап - це дієта Дюкана або стабілізації, де «відновлюється нормальна дієта, зберігаючи це як основу платформи етапу консолідації. Слід зберігати чистий білок в четвер. Щодня споживайте три столові ложки вівсяних висівок і буквально відмовтеся від ліфтів ", - сказав експерт.
"В даний час у Франції суперечать юридичній битві через серйозні проблеми зі здоров'ям, які спричинить дотримання цієї дієти", - попередив Нєєз.
"Це, мабуть, просто примхлива дієта з гігантським маркетингом харчових продуктів із авторським брендом, які обіцяють схуднути, а натомість пацієнт повинен дотримуватися трохи різноманітної дієти", - сказав фахівець.
- Він бореться з Дюканом у Памплоні через відсутність наукової бази в його раціоні
- Збільшення продажів Cecina завдяки гастрономічній дієті Дюкана; Inc.
- 10 продуктів, які допомагають спустошити живіт Примітки BioBioChile
- Якість дієти у студентів університетів з різними академічними профілями
- 168 суперечлива дієта, яка обіцяє схуднути "без зусиль" - Кадена О