Вважається, що все життя базується на потоці нескінченної космічної енергії, яка називається праною. Ця життєва сила переходить в наше тіло через енергетичні центри - чакри. Гармонійний потік пранічної енергії необхідний для нашого балансу та здоров’я. Давайте уважніше розглянемо перші три чакри і спробуємо зрозуміти, як це впливає на їх функціонування.
Ми називаємо чакрами енергетичні центри, через який космічна енергія вливається в наше тіло, тобто прана. Слово чакра походить з санскриту і означає "колесо" або "коло". Якщо чакри знаходяться в гармонії, це означає, що через них протікає прана, ми можемо уявити, як вони обертаються по "колу" за годинниковою стрілкою. Прана це основа всього життя, оскільки вона контролює всі функції організму від дихання, через прийом їжі до виведення.
Однак часто наші чакри обертаються не зовсім гармонійно, а це означає, що одна з’явилася в системі енергетичний блок, що впливає на потік енергії. Чакри в нашому тілі діють як шестерні, і якщо в одній з них з’явиться блок, це також вплине на інші чакри. Збій або блокування пранічного потоку призводить до захворювання фізичного тіла або духу. Це дозволяє нам розвивати здатність контролювати прану і пробуджувати заблоковані чакри в нашому тілі практикуючи йоги-асани та медитацію.
Основні чакри
Вважається, що вона існує взагалі сім основних чакр, які разом об’єднують матерію, свідомість та розум та їх вібрації направляють нас на наш духовний шлях. Ці чакри розташовані в лінії від нижнього кінця куприка, т. Зв промежини до верхівки голови. Уздовж хребта є п'ять людських чакр, а в області голови - дві божественні чакри.
Кожна чакра відображається як квітка лотоса, що символізує перетворення. Подібно до того, як шлях лотоса у повному розквіті веде через грязь, воду і закінчується в повітрі, так і людство проходить шлях еволюції через матеріальний світ до все більш інтенсивного зв'язку зі Всесвітом. Кожній чакрі присвоюються додаткові символічні зображення та такі аспекти, як колір, мантра, стихія, тварина чи божество. Окремі чакри пов'язані з певними залозами внутрішньої секреції, а також відносяться до певного етапу людського життя.
Огляд чакр
| Чакра | Перший | Секунда | Тетія |
| Ім'я санскриту | Муладхара чакра | Чакра Свадхіштана | Маніпура чакра |
| Словацька назва | Кореневий центр | Підчеревний центр | Пупковий центр |
| Розташування | Промежини | Крижова крижа | Сонячне сплетення |
| Колір | Червоний | Помаранчевий | Жовтий |
| Стихія | Земля | Вода | Вогонь |
| Тварина | Слон | Крокодил | Овен |
| Божество | Шива | Брахма і Сарасваті | Вішну і Лакшмі |
| Мантра | Лам | ви | ОЗП |
| Життєва фаза | 1-7 років | 8-14 років | 14-21 рік |
| Частина тіла | Кістки, ноги, стопи, товста кишка | Репродуктивні органи, сечовий міхур, нирки, таз | Травна система, печінка, жовчний міхур, середній відділ хребта |
| Залози | Надниркові залози | Статеві залози | Підшлункова залоза, наднирники |
| Психологічна функція | Виживання | Бажання | Воля |
| Це призводить до | Закріплення | Сексуальність | Moc |
| Демон | Страх | Вина | Сором |
| Можливі несправності | Ожиріння, анорексія, ішіас, запор | Сексуальні проблеми, проблеми з сечовипусканням | Проблеми з травленням, хронічна втома, високий кров’яний тиск |
Перша чакра: Муладхара
Чакра муладхари, або коренева чакра, знаходиться в області промежини, тобто в області між статевими органами і прямою кишкою. Перша чакра пов'язана з фізичним виживанням у світі і почуття безпеки і пов’язане із життєвим етапом раннього дитинства у віці 1-7 років. Якщо чакра гармонійна, відчуваєш життєво важливий, він відчуває фізичну та психічну безпеку, висока впевненість у собі і не відчувають страху. Якщо через кореневу чакру протікає невелика кількість прани, можуть виникнути проблеми з почуттям безпеки, низька самооцінка, відсутність емоцій та депресія. Може спостерігатися тенденція до розвитку залежностей або розладів харчування. Що стосується фізичних проблем, то можуть виникати болі в спині, ішіас та імунна система. У разі надмірної активності муладхарської чакри можна відчути, що керує інстинкт, він сильно егоцентричний і матеріалістичний.
Кореневим центром є перша людська чакра, тобто він утворює межу між свідомістю тварин і людини. Чакра зазвичай зображується у вигляді квітки лотоса з чотирма пелюстками, в середині яких знаходиться квадрат. Пелюстки представляють чотири внутрішні функції, які приправляють цю чакру - розум, інтелект, свідомість та его. Усередині квадрата є трикутник, звернений до кінчика, що символізує те, що прана втягується в чакру і проходить наскрізь, як лійка. Під цим трикутником з'являється слон із сімома хоботами, що є символом мудрості.
Друга чакра: Свадхіштана
Чакра Свадхіштана розташована внизу живота, між пупком і геніталіями, в нижньому кінці крижів. Елементом центру пахв є вода, яка символізує життя, але також прихована небезпека, якщо вона виходить з-під контролю. Ця чакра про сексуальність, це пов’язано з розмноженням і обертається навколо стосунків з партнерами та друзями. Це пов’язано з віком 8-14 років, коли діти починають усвідомлювати свою сексуальність.
Гармонійне обертання чакри приносить радість, проникливість, довіра, творчість а також здатність висловлювати свої почуття. Якщо чакра занадто активна, людина може стати маніпулятивною і мати проблеми зі статевим характером. Коли блок нижнього відділу живота заблокований, з’являються риси, що заважають розвитку особистості, такі як лінь, сумніви, помста та заздрість. Можна відчувати безпідставне почуття провини і шукати задоволення в сексі, їжі чи матеріальних речах. На фізичному рівні можуть виникати болі в попереку, проблеми із статевою потенцією або гінекологічні та сечовивідні проблеми.
Чакра Свадхістхана зображена у вигляді квітки лотоса з шістьма пелюстками, які представляють негативні якості, які необхідно подолати. Це гнів, ненависть, ревнощі, жорстокість, зажерливість і гордість. У другій чакрі починається розвиток свідомості в стан чиста людська свідомість. Існує підсвідомість, змістом якої є всі переживання нашого теперішнього життя. Боже Брахма, Творець - божество другої чакри зі своєю дочкою Сарасваті, Богиня мудрості та мистецтва.
Третя чакра: Маніпура
Маніпура чакра, тобто центр наш життєва енергія, знаходиться деінде, крім центру нашого тіла, в сонячному сплетенні. Якщо чакра без блоку, вона притягує космічну прану як магніт. Іноді його ще називають центром вогню або сонця, оскільки тут знаходиться наш травний вогонь, Агні, який контролює нашу травну систему. Пупковий центр пов'язаний з визначенням нашого особиста ідентичність і набуття впевненості в собі. Не випадково третя чакра асоціюється з підлітковим віком у віці 14-21 років, коли людина розвиває свою особисту силу та волю.
Гармонічна маніпура допомагає нам придбати багато цінних якостей - впевненість у собі, повага до себе, блаженство, знання і мудрість. Якщо чакра занадто відкрита, людина може бути надмірно критичною, вибуховою і мати бажання контролювати і контролювати інших. Якщо цей центр заблоковано, крім порушення травлення, можуть виникнути й інші проблеми зі здоров’ям, такі як коливання артеріального тиску, діабет або хронічна втома. Ми можемо занадто зацікавитися тим, що думають інші люди. Нас рухає почуття невпевненості у своїх рішеннях, і ми потребуємо постійного заспокоєння.
Лотос жовтий, на якій зображена третя чакра, має десять пелюсток, які символізують десять пран, що контролюють усі функції людського тіла. Усередині лотоса знову знаходиться трикутник, звернений до кінчика, який виражає розвиток і зростання сили, енергії та активності.