Історії про те, як я нарешті схудла завдяки собаці, немає та частина I.
Я спробував кілька методів схуднення. Одні більше, а інші менш успішно. Втрата ваги з собакою мені насправді не спала б на думку. Дивно, але це працює.
Фото: Архів автора
Швидка ходьба та схуднення - Ви також можете схуднути звичайною ходьбою?
Мені потрібно схуднути і поліпшити свій стан. Я не люблю Фітько, я не хочу бігати, але я повинен щось робити зі мною. Хіба мені не вистачило б ще трохи погуляти на початку? Або давайте задамо собі інше питання: чи допомагає швидка ходьба для схуднення і чи можете ви схуднути, просто гуляючи? Ви познайомились? Ми, мабуть, вирішуємо багато таких питань. Результатом стресу, неправильного харчування та відсутності фізичних вправ є надмірна вага та…
Спортивні бюстгальтери - ми порадимо вам, як правильно вибрати
Як зробити спортивний бюстгальтер функціональним та зручним? Якщо ми хочемо жити здорово, необхідно харчуватися здорово і при цьому адекватно рухатися. Чоловікам простіше, якщо вам просто потрібно надіти щось зручне і вирушити в подорож заради здоров’я, твердої шкіри та скульптурних м’язів. Однак у жінок це трохи інакше. Є певні види діяльності, які можуть бути для нас незручними…
Фітнес-тренер та консультант з питань харчування Матей Лещинський - інтерв’ю
Хто такий Матей Лещинський? Фітнес-тренер та консультант з питань харчування Матей Лещинський став нашим співавтором, чому ми справді раді. Я знаю свою маму як надзвичайно активну людину з вічно напруженим графіком. Моя радість тим більше, що ви знайшли час для цього інтерв’ю. Матей Лещинський - досвідчений тренер та консультант з питань харчування, автор багатьох публікацій та програм щодо втрати жиру або набору м’язів. У районі ...
Фізичні вправи надзвичайно важливі для дітей
Фізичні вправи - одна з основних видів діяльності здорового людського організму. Подробиці його значення для природного розвитку дітей відомі, зокрема, спортивним тренерам та експертам у цій галузі. Однак батькам не повинно бракувати подібних знань. Вони є першими зразками для наслідування, вчителями чи «тренерами» своїх дітей. Вправи загалом покращують когнітивні та рухові функції та допомагають дитині правильно розвиватися. Ось чому фізичні навантаження важливі для дітей з раннього віку. Потребує ...
Як швидко схуднути на 4 кілограми
Як швидко схуднути на 4 кілограми? А чому б не 5 або 10 кілограмів? Оскільки це не має значення, процедура однакова. Наш співробітник Матей Лещинський відповідає на запитання, яке ми отримали від нашого послідовника в Instagram "Порадьте мені, як швидко схуднути на 4 кілограми". Якщо ви не хочете читати статтю, слухайте її як подкаст.Дієта важливіша за вправи для здорового схуднення.
Я думаю, що найгірше - це почати, тому я починаю!
Я не худнутиму і зовсім не житиму здорово. Але я змінив своє життя! І повністю. Помідори, мабуть, гниють надворі, тож я їх ще не сфотографував і не надіслав професійну сторінку з подякою, садівники, але у мене таке відчуття. Вони ростуть, цвітуть і дозрівають плоди, які я не садив, бо навіть не знаю, як це робиться і вирощується з цибулі чи насіння. Я опалювався в каміні дровами 9 місяців, бо іншого варіанту тут немає ...
Моє схуднення з собакою
Я ніколи в своєму житті не повірив би, що можна схуднути за допомогою собаки. Вірніше худнути від собаки? Можливо, ні. Здається, собака вас дуже турбує, і ви б потім схудли від самих страждань. І це зрештою нісенітниця. Адже кожен, у кого є собака, знає, що жити з чотириногим другом - це чиста радість і задоволення. Тож, мабуть, це має бути правильніше:…
Як я заощадив кілька тисяч на сходи для фітнесу
Я навіть цього не усвідомлюю, але живу активно. Чому? Бо я просто живу, і це інакше не працює! Я не худнутиму і зовсім не житиму здорово. Але я змінив своє життя! І повністю. Я рік живу за межами рідної Братислави. У мене є маленький будиночок із садом, поза цивілізацією, і будьте обережні, тепер це приходить: у мене є власні сходи для фітнесу! У мене сходи. Немає ліфта, звичайні звичайні сходи, слово дев’яте.
Оздоровлення пива - чудове розслаблення, корисне для здоров’я
Оздоровлення пивом - одне з найпопулярніших видів діяльності за кордоном. Однак пивна ванна як лікарський засіб досі невідома в нашій країні. Це змінить це в Ліптові? Ми говорили про це з одним із засновників справді нетипової операції такого роду, Патріком Адамчяком, який також розповів нам про їх міні-пивоварню Maravar або про позитивний вплив пива на наш організм. Пивний оздоровчий все ще не дуже поширена «розвага» словаків. Чому ...
Катання на лижах - вид спорту, який поєднує приємне з корисним
Якщо ви шукаєте спосіб зробити Різдво приємнішим, катання на лижах може бути правильним рішенням для вас. Хоча це правда, що через зміну клімату, катання на лижах у Словаччині здебільшого шукають після Нового року, але іноземні курорти також пропонують кілька варіантів. У будь-якому випадку, лижі, безсумнівно, є одним з найпопулярніших зимових видів спорту не тільки в нашій країні, але і в інших країнах. Історично лижі спочатку асоціювались ...
Я гуляю, люблю свій поїзд і щоранку з нетерпінням чекаю роботи.
Я не худнутиму і зовсім не житиму здорово. Не думаю, що доктор Буковський зрозумів би, як я міг прожити до 45 років. Сіль, цукор, м’ясо, так, навіть смажене. Я успішно уникаю овочів та фруктів, тобто коли це не гарнір. Можливо, всі ці нездорові E-дівчата тримають мене в живих, а моє тіло збережене так, що коли я помру, мій труп не розкладеться через сто років '.
Фітнес-тренер Давід Моравець: "Результатів не можна очікувати за кілька днів".
Давид Моравець з юних років був пов’язаний з футболом Трнави. Як маленький фанат "Спартака" з Трнави, він спробував у молодіжних категоріях почуття, як носити "червоно-чорну" майку. Пізніше, зокрема в 2012 році, він пройшов свій перший тренерський досвід у місцевому клубі. Він працював помічником головного тренера з підготовки до 11 років. Після середньої школи він вирішив навчатися на факультеті фізичного виховання та спорту (FTVŠ) Університету Коменського в Братиславі ...
Футбол для дітей - табори, що поєднують тренування з розвагами
Про те, що фізичні вправи надзвичайно важливі для дітей, свідчить і зростаюча кількість різноманітних спортивних таборів, які щороку розроблені спеціально для молоді. Їх мета - у більшості випадків поєднати задоволення з корисним, чого можна досягти поєднанням різних ігрових дій та методів тренувань. До таких таборів також належить Футбол для дітей. Табори Футбол для дітей Футбол для дітей був створений у 2015 році з метою організації кращих та веселіших футбольних таборів для дітей ...
Розмова про сенс життя
Не знаю, про що писати, вже другий тиждень шукаю внутрішню кімнату. Щось схопити, щось знайти інший сенс для життя. Моя подруга, дівчина, колега, дуже важлива для мене людина, померла. У мене стільки речей, які я хотів би їй сказати, у мене стільки питань, я раптом нічого не розумію у своєму житті. Я дуже сумую за ним. Я почуваюся неймовірно самотнім, як ніколи раніше. Так, у мене є сім'я, друзі, друзі та ...
Любош Бенковський про метод навчання Coerver Coaching
Нещодавно в одній із наших статей ми обговорювали той факт, що фізичні вправи надзвичайно важливі для дітей. Оскільки це тема, яка грайливо посідає законне місце у Шудні, ми вирішили продовжити її. Цікаво, чому? Зрештою, деякі дослідження показують, що діти, які є більш фізично активними, краще концентруються, ніж діти, які проводять день сидячи. А метод Coerver Coaching також присвячений дитячому руху. Що…
Це була щаслива тема табу, менопауза, тампони та вівці
Менструація - табу. Про це ніхто не говорить, вони не пишуть. Ви не дзвоните своїм друзям у стилі "Ну, мій, правда?" У вас немає? А які вони? Будь ласка, у мене немає жодного тампона, вкладиша, що ще можна використати там унизу? »Я живу один більше року. У мене немає магазину на кожному розі. Тож одна - у селі, поряд із шинком. Вони просто закривають його досить швидко, так що якщо там для попереднього
Косити - це як бігти марафон, на фініші хочеться померти від щастя
Я не худнутиму і зовсім не житиму здорово. У мене завжди було відчуття, що я не кидаюся ні на що таке безголове і що я дійсно багато думаю, перш ніж щось зробити. Я не кидаюся в глибоку воду, коли не вмію добре плавати і не чекаю, що буде. Чи я зараз пірнаю, чи інстинкт самозбереження виводить мене на берег. Коли я вперше побачив свій будинок, мені це дуже сподобалось. В основному ...
Попрацюй над Літаючим Голландцем
Той, хто хоч раз бував у Санкт-Петербурзі, напевно погодиться з нами, що це справді чарівне місто. Північна Венеція, як називають цей російський мегаполіс, ховає за кожним кутом щось цікаве. Безперечно, серед його найбільших домінант є Ермітаж або Церква Воскресіння Христового. У Санкт-Петербурзі є навіть найвища будівля Європи - Центр Лахта. Однак однією з найкрасивіших і найцікавіших визначних пам'яток Санкт-Петербурга може бути корабель "Летючий голландський", відповідно ...
Футбол для послів: унікальне поширення євангелії через спорт
Спорт і релігія йшли рука об руку століттями. У Словаччині амбіційна християнська футбольна організація Ambassadors football намагається зробити це. На даний момент вони в основному займаються футзалом, але завдяки своїм сміливим планам вони, безумовно, поширять Євангеліє через інші види спорту в найкоротші терміни. Ми говорили про цей проект зі словацьким національним координатором Лукашем Давидом. Футбол для послів - це унікальна концепція поєднання спорту та віри. В тому, що…
Казка про Попелюшку без тапок і принца
Навіть сьогодні серед нас попіл. Вони втрачають не взуття на м’ячі, а кросівки в поїзді. А оскільки це не казка, їх ніхто не шукає з цим черевиком. Я міг би сьогодні написати про те, як я саджу напівмертві саджанці, оскільки хтось завжди щось носить для мене, і я не пам’ятаю протягом трьох-чотирьох днів, що їх потрібно класти в землю. Я все ще…
Чому плавання підходить не тільки для дорослих, а й для дітей?
Плавання можна легко охарактеризувати як вид спорту, який підходить не тільки для дорослих, але і для дітей. Через те, що він представляє один з найбільш природних і менш вимогливих рухів для людини, різні вікові та вагові категорії можуть грайливо впоратися з цим. Крім того, його переваги та вплив на здоров’я, фізичний стан чи форму тіла додають йому привабливості. Чому плавати? Якби ми намагалися знайти вид спорту, ...
Фізичне виховання є необхідністю, вчителі втрачають повагу
Той факт, що фізичне виховання викладається щороку на всіх рівнях навчання, безумовно, не в достатній позиції. Врешті-решт, самі вчителі мають вирішити цю проблему. Тим цікавішими є прибульці. Одним з них є Ондрей Белеш (28), який намагається займатися фізичними навантаженнями в одній із середніх шкіл Братислави. У якій школі ви працюєте і які оцінки маєте у фізичному ...
Найкращі напрямки, де можна чудово побігти на канікулах
Спочатку я хотів написати щось про біг та схуднення. Тому я серфінгував в Інтернеті, шукаючи натхнення для своєї статті. Але похмура похмурість за вікнами і щоденний стереотип з усіма цими обмеженнями нарешті здолали мене, і я піддався дрімоті. І мені снився сон. Завдяки йому я почав сприймати (інакше нескінченно неживу) втрату ваги з більш красивої та емоційної сторони. Якщо ...
Нас зацікавила дія на змішувачі - набір із 12 штук. Прочитайте огляд на Nutribullet.
Історія про те, чому звичайна сільська культура стала суперпродуктом.
Смузі-напої підходять як для схуднення, так і для детоксикації, саме тому вони так популярні?
Безперечно, цікава підготовка. Те, що, на вашу думку, допоможе вам схуднути?
Хлорела - зелена водорість, яка чудово впливає на наше здоров’я.
- Про проект та людей
- Співпраця
- Колаген інків
- GTC
- Конфіденційність
- Зв'язок
- БЮЛЕТЕНЬ
- Втрата ваги
- Поради та рекомендації щодо схуднення
- Їжа
- Їжа і напої
- Дієти
- Харчові добавки
- Суперпродукти
- Вправи та тренування
- Фітнес
- Фітнес-обладнання
- Активне життя
- Діти та рух
- З життя фітмами
- Собаки
- Подорожі
- Підказка про поїздку
- Здоров’я та краси
- Інтерв’ю
- Відгуки
- Історії та блоги
- ЕЛЕКТРОННИЙ МАГАЗИН
Заява:
Відповідно до Регламенту (ЄС) No 1924/2006 від 20 грудня 2006 року щодо заявок про харчування та здоров'я на харчових продуктах, жодна інформація, надана на schudnihravo.sk, не є і не повинна розглядатися як заява щодо харчування та здоров'я.
Веб-сайт schudnihravo.sk має інформативний характер і ні в якому разі не може служити медичним ресурсом. Оператор сайту не несе відповідальності за неправильне тлумачення вмісту сайту, за якість продукції та послуг або за рекомендації третіх сторін щодо їх придбання.
* Організм кожної людини відрізняється і реагує по-різному. Окремі результати можуть відрізнятися один від одного і не можуть вважатися гарантованими. Харчові добавки не замінюють ліки! У разі будь-яких сумнівів або проблем зі здоров’ям проконсультуйтеся зі своїм фахівцем.
На цьому веб-сайті можуть бути комерційні посилання.