Зміст статті

  • Як схуднути за допомогою активованого вугілля?
  • Чи допомагає активоване вугілля схуднути?
  • Як пити
  • Шкода та побічні ефекти
  • Протипоказання
  • Відгуки про схуднення

Активоване вугілля зарекомендувало себе як недорогий та ефективний сорбент - речовина, здатна поглинати та виводити з організму шлаки, токсини. В останні роки його застосовують для схуднення - про цей препарат існує багато позитивних відгуків. Але чи дійсно активоване вугілля корисно для схуднення? Спробуємо це вирішити.

Як схуднути за допомогою активованого вугілля?

дієти

Прихильники "вугільного" схуднення наводять декілька аргументів на користь цього. Перш за все, дія сорбентів має очищувальну дію на організм: відбувається посилений виведення токсинів, шлаків, шкідливих речовин, що уповільнюють обмін речовин. В результаті прискореного уповільнення обміну речовин утворюється шар підшкірного жиру. Якщо прискорити обмінні процеси, шанси на успішне схуднення значно зростуть. Активоване вугілля може бути корисним з наступних причин:

  • Він здатний поглинати значну кількість жиру, прийом препарату зменшує споживання калорій.
  • Сприяє виведенню шкідливих речовин, що утворюються після розщеплення підшкірного жиру.
  • Прийом цього препарату вирішує проблему набряку живота, усуває метеоризм і всмоктує гази в кишечнику.
  • Прийом сорбенту та води за 30 хвилин до їжі знижує апетит, зменшує голод та зменшує споживання калорій.

Чи допомагає активоване вугілля схуднути?

Застосування активованого вугілля для схуднення медично не доведено. Це логічно: сама по собі ця речовина може лише інтенсивно всмоктувати в кишечнику речовини, як шкідливі, так і корисні. Причини, за якими людина набирає вагу, вугільна дієта не може усунути. Отже, збільшення ваги часто відбувається через недоїдання, переважання продуктів, що містять надлишок вуглеводів та жирів у раціоні, через надмірне споживання калорій.

Малорухливий спосіб життя, неправильне харчування, прийом сорбентів не можуть компенсувати. Однак використання цих препаратів для нормалізації ваги приносить певні переваги. Виведення токсинів сприяє нормалізації процесу травлення, прискорює обмін речовин. Завдяки очищенню організму людина покращує самопочуття і настрій, має додаткові сили для боротьби з ожирінням. Тому сорбент можна використовувати як додатковий засіб для нормалізації ваги та поліпшення процесу травлення.

Як пити

Існує два варіанти дієти на «вугіллі». Згідно з першим способом, разова доза препарату становить 1 таблетку на кожні 10 кілограмів ваги. Для людини вагою 90 кілограмів разова порція становитиме 9 таблеток. Цю кількість активної речовини слід приймати 3 рази на день, запиваючи водою. Інший метод - приймати по 10 таблеток на день за такою схемою: 3 штуки перед сніданком і обідом, 4 штуки перед вечерею, ввечері. Згідно з обома методами, через кожні 10 днів дієти потрібно робити перерву на один і той же період. Тривалість дієти - 2 місяці.

Шкода та побічні ефекти

Хоча сорбент продається без рецепта, потрібно пам’ятати, що це лікарський засіб, і його введення дозволяється лише після консультації з лікарями. Помірне споживання деревного вугілля не буде шкідливим, але в деяких випадках можуть виникнути блювота або порушення стільця: діарея, запор, потемніння стільця. Можливі алергічні прояви: набряк обличчя, відчуття задухи тощо...

Протипоказання

Дієта з активованим вугіллям протипоказана людям, які страждають захворюваннями шлунку і кишечника, включаючи виразкову хворобу, а також людям, які постійно приймають ліки. Перш ніж почати приймати сорбент, слід проконсультуватися з лікарем. Якщо стан вашого здоров’я раптово погіршується під час прийому ліків, необхідно терміново припинити дієту...

Відгуки про схуднення

Увага! Інформація, представлена ​​в статті, носить лише ознайомчий характер. Матеріали статті не вимагають самостійної обробки. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації щодо лікування, виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта...