Я кажу про "Активуйте себе, оздоровчий виклик", програма, яка народилася в 2-му руці Джудіт Маско з метою дати здорову пораду та виховувати здоровий спосіб життя. Мені найбільше сподобалося, що висвітлено три основні основи: дієта, фізична активність та психологія.
Програма створена фахівцями в цій галузі: спортсмен, дієтолог, психолог та лікар говорять у різних розділах про те, як носити здоровий спосіб життя з дуже практичними порадами. Містифікації щодо схуднення заперечуються, і з’ясовується, що найкращий спосіб схуднення - це правильне харчування, фізичні вправи та терпіння.
Я бачив першу програму, і мені вона дуже сподобалась, на відміну від інших, таких як "Я те, що їм", це не робиться в реальному плані, потрапляючи в будинки людей, а навпаки, виходячи та розпитуючи людей про питання здорового життя.
Програма виходить в ефір La 2 de TVE П’ятниця о 19:00. Правда, багато питань нагадували мені питання, які ми тут обговорювали та обговорювали, це не просто програма для схуднення, це програма для досягнення цілісного здоров'я: фізичного, психічного та соціального. Якщо ви це побачите, то вам точно сподобається.
- 14 днів; Відступ - все про здорове життя; Йога Шаранам; Консультування Відпочинок у спа-центрі
- Це невідоме життя Міріам Санчес далеко від телебачення, про яке ми говоримо з Піпі Естрада
- Харчування віком від 4 до 8 років Програма Піпо
- 12 речей, які вражать вас, дізнавшись про погруддя InPerfect Healthy Woman
- 8 продуктів, які слід їсти, щоб полегшити біль після тренування Худніть Віда Сана