"Активуйте ваш метаболізм, щоб змінити ваше життя", нова книга доктора Відалеса
Наступного вівторка, 27 червня, доктор Відалес представить свою нову книгу в книгарні Pangea Madrid "Активуйте свій метаболізм, щоб змінити ваше життя", остаточна публікація, яка вирішує всі сумніви щодо проблем зі здоров’ям, спричинених порушенням обміну речовин.
Що таке метаболізм і як він впливає на наше здоров’я?
Базальний метаболізм - це необхідна енергія, яка обчислюється в калоріях, необхідних людині для її життєво важливих органічних функцій, наприклад, дихання або реагування на основні подразники, працюйте природно.
Ці енергетичні витрати кодуються генетично, хоча це правда, що існують зовнішні фактори, які можуть активізувати або уповільнити його, такі як дієта, фізичні вправи або спосіб життя. Тому, виправлення певних звичок та виконання певних видів діяльності може стимулювати обмін речовин для отримання енергії, схуднення і, зрештою, бути здоровішим.
Наслідки повільного або зупиненого обміну речовин можуть бути фізичними та/або психологічними. Починаючи з проблем схуднення, навіть здорового харчування та регулярних фізичних навантажень, до темних кіл, газів, мігрені, набряків кінцівок і навіть безсоння.
Правильне харчування має важливе значення для оптимального здоров'я
Ідея написання цієї книги виникає внаслідок необхідності відповісти на найпоширеніші запитання, які пацієнти задають доктору Відалесу про їх обмін речовин. "Активуйте свій метаболізм, щоб змінити ваше життя”Пояснює просто і практично, як це працює і як його можна стимулювати завдяки кільком простим змінам у повсякденних звичках.
Як пояснив доктор Відалес у цій книзі, є кілька факторів, які впливають на нормальне функціонування метаболізму. Виходячи з того, що для цього важливо, щоб кишечник працював нормально, фахівець-дієтолог проводить а класифікація продуктів харчування з певними властивостями, що забезпечують корисні речовини для організму.
Таким чином, якщо уповільнення обміну речовин пов’язано із запальною причиною, продуктами, що входять до раціону, повинні бути діуретики, антиоксиданти та засоби для чищення, такі як диня, селера або гранат. Якщо походження травного тракту, вам доведеться споживати підщелачувальні продукти, такі як насіння чіа або груша. Якщо, навпаки, це гормональний корінь, авокадо, грейпфрут або шиітаке мають ферменти та вітаміни, необхідні для нормальної роботи гормонів.
ДАНІ ПРЕЗЕНТАЦІЇ КНИГИ
«Активуйте ваш метаболізм, щоб змінити ваше життя »Дра Відалес
Вівторок, 27 червня 2017 р. З 19:00 до 20:00.
Магазин подорожей PANGEA. Кале дель Принсіпі де Вергара, 26. Мадрид
- 50 позитивних підтверджень Луїзи Хей змінити ваше життя
- 10 порад, як різко змінити своє тіло та своє життя здоровим способом - журнал Cosmopolitan
- Bitport Новий онлайн-сервіс для завантаження торентів
- 7 ключів до здорового життя - CLÍNICA DINAN
- 7 корисних для здоров’я вживання огірків - здоровий спосіб життя