У давньокитайській медицині тисячоліттями застосовували різні методи лікування голковколюванням для лікування різних захворювань та розладів. У західній цивілізації давньокитайські засоби застосовуються для лікування стресу, натискаючи на різні точки тіла.
У нашому тілі протікають енергетичні потоки, подібні до кровообігу, виявити які набагато складніше. Ці шляхи енергії стикаються в певних точках меридіана. Однак, якщо з якихось причин цей потік ускладнений, він не може пройти через все тіло, можуть виникнути хвороби, стрес, тривога, нервозність, панічний напад.
Згідно з вченнями про акупунктуру, життєва енергія, що охоплює наше тіло, називається чі, і натискаючи певні точки, ми допомагаємо потоку чі, щоб він не стикався з перешкодами, завдяки чому здоров’я тіла стає стійким протягом тривалого часу бігти.
За даними акупунктури та точкового масажу, на нашому тілі є загалом 12 меридіанних точок, які з’єднують усі наші життєво важливі органи. Якщо будь-який з пунктів «зазнає невдачі», може розвинутися хвороба.
Сьогодні щоденний стрес - одне з найбільш шкідливих захворювань, яке ускладнює життя людей. Нам потрібно позбутися стресу якомога швидше, оскільки в нашому організмі можуть початися шкідливі зміни.
На відео нижче (лише 2 з половиною хвилини) ми можемо побачити, де знаходиться точка зняття напруги з назвою CV17. І це ніде інше, як посередині наших грудей, де також знаходяться наші серця. Цю точку, яку навіть називають точкою молитви, легко відчути, тому що якщо ми складемо дві руки разом, кістка нижньої частини великого пальця показує, де знаходиться ця конкретна точка.
На це потрібно злегка натискати, коли ми відчуваємо, що викидаємося з душевної рівноваги, і нас охоплює стрес або набагато гірший напад паніки. Масажуйте грудину (грудину) м’якими круговими рухами і глибоко дихайте, «спорожняючи» голову від негативних думок. Стрес, нервозність і паніка незабаром вщухнуть.
Як це зробити?
Знайшовши точку, затримайте її 2-3 хвилини - зазвичай саме стільки часу потрібно для лікування точки точкового масажу. Тим часом, однак, зверніть увагу на кілька речей:
● Тримайте очі закритими,
● Дихайте глибоко, повільно, регулярно, всередину та назовні,
● Підніміть голову, але не тримайте її занадто міцно.
- Однією з найбільш цілющих рослин у світі є широколистяний подорожник - здоров’я
- Суміш мопса та хаскі, Скубізо - одна з найдивніших собак у світі
- Аллен - простий спосіб перестати пити аудіокниги - просто, легко
- Посилення метаболізму - це 9 способів спалити більше калорій
- 5 щасливих способів схуднення - схуднення - щасливий мем