Я часто чую два речення від людей, які борються із зайвою вагою та ожирінням в амбулаторії. Перший: «У мене немає часу». Це означає: у мене немає часу займатися фізичними вправами, готувати відповідні страви, гуляти, спати тощо. Це речення, звичайно, ТБУ! Повна нісенітниця.
Ніколи більше не кажіть "У мене немає сильної волі", тому що:
Якщо ви вважали, що вам потрібна сильна воля для схуднення і дозволяли переконатися, що у вас її немає, у вас може бути найкраще алібі, чому ви не можете схуднути, але у вас немає рішення. Ти, однак ти хочеш рішення.
Втратити вагу, вам не потрібна тверда воля! Ви були готові почути цю, мабуть, найважливішу істину про схуднення?
Для схуднення не потрібна сильна воля! Ви повинні зрозуміти, чому ви досі не мали успіху. І ось історія вашої невдачі:
У вас дійсно повільний метаболізм?
Якщо ви вважаєте, що у вас повільний метаболізм, ми можемо професійно та безболісно виміряти, оцінити та знайти оптимальне рішення для вас у співпраці з лабораторією SportMed у Братиславі. Зв'яжіться з нами.