АКВ порекомендує ці крупи.

Натуральний довгозернистий рис БІО

виробник Alnatura, Німеччина

дистриб'ютор DM - drogerie markt

Alnatura гарантує вам харчування з органічного землеробства згідно з EG-Eco-Regulament, яке регулярно тестується незалежними експертами.

Натуральний довгозерний рис ALNATURA виплювається і лущиться лише після збору врожаю, тому він все ще містить багато цінних речовин із грифа та петлі.

Приготування (2 порції):Проваріть 125 г рису (приблизно 1 чайна ложка) протягом 35-40 хвилин у подвійній воді, а потім дайте йому набрякнути ще деякий час.

Харчові цінності на 100г:
Енергетична цінність. 1464 кДж/345 ккал
Білки. 7,2 г.
Вуглеводи. 74,1 г.
Жири. 2,2 г.
Склад: довгозерний рис *
* виробляється в органічному землеробстві

Alnatura Німеччина

Кус-кус БІО

виробник Alnatura, Німеччина
дистриб'ютор DM - drogerie markt
Кус - популярний основний продукт харчування в Північній Африці. З обернутих зерен загартованої пшениці отримують регулярні крупи манної крупи. Це обробляють парою, а потім сушать. Кускус ідеально підходить як інгредієнт солодкої їжі, салатів та пудингів.
Інструкція з підготовки як гарнір (2 порції): змішайте 200 г кускусу (приблизно 2 склянки) з 3 склянками окропу і дайте йому набрякнути.
Склад: кус-кус (тверда пшениця) *
* виробляється в органічному землеробстві
Харчові цінності на 100г:
Енергетична цінність. 1386 кДж/327 ккал
Білки. 13,9 г.
Вуглеводи. 63,2 г.
Жири. 2,1 г.

Пшоно БІО

виробник Alnatura, Німеччина
дистриб'ютор DM - drogerie markt
Пшоно легко засвоюється і має ніжний, легко горіховий смак. Його можна використовувати як гарнір, як додаток до пудингів, тортів, млинців, омлетів або для приготування кешью.
Підготовка: Промийте пшоно перед приготуванням. Як гарнір для двох людей (порційно), відваріть 125 г пшона (приблизно 1 чайна ложка) у подвійній воді приблизно 5 хвилин і дайте йому набрякнути ще 10 хвилин.
Скропити пшоно (4 порції): Зварити 2 склянки пшона в 4 склянках молока і дати йому набрякнути при низькій температурі. Здуйте сніг від двох білих. Додайте до проса збитий сніг, 2 столові ложки меду, 2 жовтки та 1/2 склянки подрібненого мигдалю. Наріжте 3 яблука скибочками, а просо м’ясо та нарізані яблука - скибочками, змастіть змащеною формою для випічки.
Склад: пшоно *
* виробляється в біологічно динамічному сільському господарстві

Натуральний довгозернистий рис з диким БІО рисом

виробник Alnatura, Німеччина
дистриб'ютор DM - drogerie markt
Натуральний довгозерний рис ALNATURA з диким рисом має легкий смак і є підходящим гарніром до кількох страв. Дикий рис - насіння північноморавської водяної трави.
Підготовка: кип’ятіть 30 хвилин у подвійній кількості води, а потім нехай набухає 10 хвилин.
Харчові цінності на 100г:
Енергетична цінність. 1459 кДж/344 ккал
Білки. 8,5 г.
Вуглеводи. 73,2 г.
Жири. 1,9 г.
Склад: довгозернистий рис * (80%), рис примадонна * (20%)
* виробляється в органічному землеробстві