Цей салат правильно запускає метаболізм для його нормального функціонування і легко позбавляється від зайвого жиру.
Багато дієт засновані на декількох днях голодування. Однак це не правильне рішення. Проблема голодування може бути проблемою не втрати ваги. Кілограми збільшуються, і ніхто не знає, що з цим робити. Ви можете схуднути, але кілограми швидко повернуться.
Однак цей салат діє беззастережно. Він також підходить людям, які не худнуть, але хочуть очистити кишечник і запустити обмін речовин. Ви можете в будь-який час віддатися цьому як очищенню організму. У ньому повно вітамінів та поживних речовин, необхідних для повноцінного функціонування.
Тобі потрібно:
- три чверті головки капусти або просто одна менша
- 550 грам буряка
- 400 грамів моркви
- 1 яблуко - якщо ви гурман яблук, можете додати більше
- 2 столові ложки лимонного соку
- 2 столові ложки тертого хрону
Підхід:
1.) Овочі потрібно очистити, натерти на тертці і нарізати на найдрібніші шматочки. Потім додайте лимонний сік і хрін. У вас не все, просто на ваш смак. Якщо ви любите кисле, сміливо додайте більше лимона.
2.) Ви також можете їсти його замість гарнірів, адже це дуже смачно та ефективно. Ви також можете спробувати їсти його з цільнозерновим хлібом як вечерю. За три тижні ви скинете 4 кілограми, які не повернуться. Тож не потрібно знову турбуватися про набір ваги.
3.) Ви також можете спробувати цей напій, щоб ефективніше схуднути і запустити метаболізм:
4.) Нагрійте в горщику ½ склянки води і додайте ½ чайної ложки гімалайської солі. Потім додайте імбирний сік. Приблизно одна чайна ложка, але якщо ви любите імбир, можете зробити і більше. Додайте ще половину яблучного соку.
5.) Перемішайте напій і випийте його. Однак найкраще насолоджуватися ним в комфорті свого будинку за його швидкі наслідки.