Шеф-кухар вирішив застосувати на практиці поради своєї нової програми «Дієти на перегляді»

чікоте

Придатність за 70 днів показує дієту та тренування, яких дотримувався шеф-кухар, але багато хто кричав до неба

Більше інформації

Ельза Патакі записується на дієту 80/20, чи знаєте ви, з чого вона складається?

Секс і дієта: Чи знаєте ви, скільки калорій ви спалюєте під час прийому порошку?

Альберто Чікоте залишив усіх своїх послідовників без слова, з'явившись, помітно худшим, в останньому виданні Top Chef (Antena 3).

Насправді, хоча зміна здавалася не надто очевидною, вам залишається лише порівняти фотографії, щоб зрозуміти, що кухар дуже схуд.

Але скільки? За даними журналу Що ти мені кажеш! в останні місяці він би схуд до 20 кілограмів завдяки спеціальній дієті і, звичайно, годинам у спортзалі займаючись спортом.

«Я стежу за своїм харчуванням, роблю багато фізичних вправ і потроху ... tracatrá. Я дуже радий".

Але тим, хто хоче знати, яку дієту дотримується Чікоте, щоб залишатися з цим тіпіном, доведеться почекати, оскільки кухар скористався можливістю, щоб перетворити цю втрату ваги на приманку своєї наступної програми: Дієти на обстеженні.

Реальність така, що Чікоте досяг скинути 20 кіло та отримати фізичну форму завдяки допомозі вашого особистого тренера, Мартін Джакчета, а також моніторинг спеціалізованих лікарів, які навчили його дотримуватися здорової дієти.

Він зробив це не один, його супроводжували троє гостей із зайвою вагою, готових змінити спосіб життя: Франциско Хосе Мартінес (46 років і 109 кілограмів), Мерседес Родрігес (41 рік і 106 кіло) і Алехандро Гальєго (31 рік і 107 кілограмів). На його боці підтримка спортивного дієтолога та тренера Альберто Оліверас, який розробив три конкретні плани для кожного з них.

Не все - це похвала системі:

- Продовжуйте читати: http://www.libertaddigital.com/chic/entrentación/2017-06-15/alberto-chicote-ensena-como-perdio-12-kilos-de-grasa-en-en-forma-en- 70-dias-1276601084/Хоча програма вже складена, тепер мережа готувала б нову партію для приходу літа.

Чикоте не приховував, що саме завдяки цим дієтам йому вдалося схуднути:

«Ми вже зробили програму на цю тему, і зараз продовжуємо в цьому напрямку. Це як одна з тих спеціальних страв, які вже виходили в ефір ".

Тобто, коли Top Chef закінчиться, деякий час продовжуватиме бути Chicote.

Слід пам'ятати, що Чікоте вже намагався поліпшити свій раціон під час запису одного зі спеціальних виступів про їжу, який він записав для Antena 3.

Кухар навіть з'являвся в телевізійних програмах, запевняючи, що він схуд і що завдяки програмі та їжі набагато збалансованіше - те, що його робота шеф-кухаря не завжди дозволяє.-.

З цих виступів рік тому і зараз прийшов час насолоджуватися результатами, які вже очевидні, і продовжувати добре харчуватися і займатися спортом. Можливо, дуже скоро секрет дієти, якої дотримувався Чікоте, буде відкритий нам для того, щоб скинути цих 20 кілограмів трохи більше року.