Якщо у вас є кілька зайвих кілограмів і ви хочете схуднути природним шляхом, це інтерв’ю для вас. Джессіка Ортнер вилікувала свої стосунки зі своєю вагою та своїм тілом, не дотримуючись дієт.
У цьому інтерв’ю Джессіка чесно ділиться власним досвідом та розповідає про свою книгу «Рішення для похудання та упевненість у тілі», в якій вона розповідає про свої стосунки зі своєю вагою та шлях, який вона пройшла, щоб перетворити його та почуватись у безпеці у своєму тілі.
Його великим союзником був Тапінг, і в цьому інтерв’ю він навчає нас, як ним користуватися, зокрема для схуднення.
«Якщо ми хочемо глибоких і тривалих змін у своїй вазі та впевненості, ми повинні відкинути негативні переконання та емоції, які стримують нас. Постукування - одна з найпотужніших технік, яку я пережив для цього, і Джессіка - ідеальний посібник на шляху до більшої впевненості та любові до себе ».
No1 Автор The New York Times. Творець бестселерів: Щаслива, бо так, Любов, бо так, і Курячий бульйон для душі жінок.
Переглянувши це відео, скажіть мені, яким був ваш досвід із вправою, яку ми робимо для зменшення тяги? Я залюбки прочитаю це.
А якщо ви хочете дізнатись більше про теппінг, рекомендую переглянути інтерв’ю з Ніком Ортнером.
Благополуччя і любові до себе,
P.S. Поділіться цим відео, хороші вібрації заразні.
Чи сподобалось вам побачене чи прочитане?
Отримуйте більше безкоштовних відео та статей, подібних до цього, прямо на свою пошту. Натисніть тут, щоб підписатися.