ша оздоровчий

Віце-президент та друге покоління Sha Wellness Clinic, провідної компанії в секторі розкішного оздоровлення, є активістом здорового життя

Для підтримки форми, за його словами, не існує диво-дієт чи чарівних рецептів, лише особиста турбота переважає над "задоволеннями", такими як їжа та пиття без обмежень

Алехандро Баталлер - син засновників оздоровчої клініки Ша Альфредо Баталлер та Грасіела Пінеда

було

Через дванадцять років після свого запуску Sha Wellness Clinic є еталонним брендом в оздоровчому туризмі. Його центр в Альтеї (Аліканте) приваблює гостей з усього світу, які шукають таємницю вічної молодості в атмосфера повного розслаблення та гламуру з ароматом ефірних масел. Виступ Алехандро Баталлера, віце-президента компанії та сина засновника, обескуражить усіх, хто шукає чарівну пігулку - або праворукий скальпель - яка через пару тижнів зніме з них десять років.

Натомість він проповідує здоровий спосіб життя та найсучасніші методи лікування, які залучають керівників вищого рівня до його клініки., бізнесмени, банкіри і навіть члени роялті. Модель успіху в повному розширенні, незважаючи на пандемію: після відкриття резиденцій Ша, 11 резиденцій в оздоровчій клініці Ша, де гості можуть насолоджуватися стилем життя клініки з повною приватністю, сім'я Баталер планує відкрити два центри в Мексиці та Абу-Дабі . "Ми хочемо мати центр на кожному континенті", - говорить Баталлер.

Резиденції побудовані за принципами фен-шуй

Мотив. Як правило, ми починаємо піклуватися про себе, коли помічаємо, що щось не так, ми хворі або нам якось погано. Цей дзвінок викликає багатьох гостей Ша, а також спонукав мого батька розпочати бізнес (у 2008 р.), Коли він знайшов ліки від своїх вічних розладів травлення в здоровій дієті. Я сам роками страждав від сильних головних болів, які зникли зі зміною режиму харчування та способу життя. За два тижні я схуд на 8 кілограмів і мігрень ... Ці зміни вимагають адаптаційного періоду від двох до чотирьох днів, але згодом ви почуваєтесь набагато краще, це того варто, бо результати швидко оцінюються.

цілі. Нам вдалося залучити гостя, який, не маючи безпосередньої потреби в здоров’ї, хоче покращити якість свого життя. Середній вік наших клієнтів - 45 років; зазвичай це професіонали з дуже високим рівнем попиту та ефективності. Зазвичай вони у формі, але використовують вільний час, щоб підготуватися. Всі прагнуть бути здоровішими та почуватись краще: є також спортсмени, моделі. Хоча гості, які хочуть схуднути, теж приходять, для нас ідеальна вага є наслідком здорового життя, ми не віримо в диво-дієти.

Середній вік наших клієнтів - 45 років; зазвичай це професіонали з дуже високим рівнем попиту та ефективності "

Коли. У першій половині життя турбота про здоров’я має мінімальний вплив, ми вважаємо, що ми непереможні і надмірно їмо та п’ємо. І рахунок приходить у другій половині життя. Якщо ми хочемо добре досягти 80-річного віку, ми повинні почати піклуватися про себе з 40 років, це межа. Звідти ви запізнюєтесь, тому що здатність засвоювати надмірності значно знижується. Дедалі більше стає обізнаності, і ми бачимо нове покоління, якому більше не потрібно хворіти, щоб почати піклуватися про себе.

Здорова дієта. Ша - не ваша типова клініка для косметичних процедур чи процедур для схуднення; наша концепція є більш цілісною, ми прагнемо змінити свій спосіб життя. А основа здорового життя - це здорове харчування. Ця дієта також повинна бути стійкою з часом, привабливою та простою у приготуванні. Ми робимо ставку на сезонний продукт, що містить понад 200 нових страв кожні півроку. І ми не подаємо м’ясний білок, цукор чи молочні продукти. Порада: Консолідуйте невеликі зміни поетапно, замість того, щоб вирішувати радикальні зміни.

Brounie de Sha виготовляється без цукру, без яєць та без молока

Примхи. Ми дотримуємося правила 80-20: якщо ви робите все правильно 80% часу, у вас є 20% запасу, щоб побалувати себе. Спочатку у нас не було кави, але зараз на деяких дієтах ми подаємо каву вранці; Його не слід приймати після обіду. Що стосується алкоголю, то найбільше рекомендується червоне вино, і вам доведеться обійтися без бульбашок і цукру. І, звичайно, з комбінованого. Джин-тонік дуже "небезпечний", його можна приймати виключно виключно.

Фізична активність. Фізичні вправи - ще один ключ до оздоровлення, і справа не лише у вазі. Як і з їжею, ми заохочуємо створювати здорові звички, які в цьому випадку передбачають регулярні фізичні вправи, але не більше однієї години інтенсивної активності на день, оскільки це прискорює окислювальний стрес і може спричинити передчасне старіння. У нас є 25 тренерів, які виконують персоналізовані процедури.

Ми дотримуємося правила 80-20: якщо ви все робите правильно 80% часу, у вас є 20% запасу, щоб побалувати себе "

Менше стресу. Ми підходимо до цього з різними техніками, це не усувається, треба навчитися керувати ним. Ми використовуємо психотерапію, медіацію, йогу, коучинг життя... І найбільш революційна техніка, когнітивна стимуляція, яка використовує технологію для діагностики здатності розслаблятися, концентруватися і працювати над нею. Когнітивний відділ оздоровчої клініки SHA використовує новітні досягнення в галузі неврології та технологій, таких як транскраніальна електростимуляція, яка модулює когнітивні функції мозку, подаючи невеликі струми через шолом. В даний час це одне з наших зоряних процедур.

Лікування транскраніальної електростимуляції

Проти старіння. Для нас мова не про зупинку старіння, а про те, що біологічний вік кращий за хронологічний, що забезпечує кращу якість життя. Однією з останніх терапевтичних областей є біосумісні гормони, які запобігають багатьом проблемам, пов’язаним з менопаузою або андропаузою. У Sha ми не робимо косметичних операцій, лише неінвазивні методи лікування; Йдеться не про те, щоб бути поганим всередині і виглядати молодшим, а про те, щоб насолоджуватися етапами життя в міцному здоров’ї та розумовій спритності.

Девід Сінклер: «Старість - це хвороба
на що ми повинні діяти "

Як розпочати. Є три необхідні кроки до здоров’я. Один: натуральна їжа, мінімізація продуктів переробки. Два: кожен день, час для себе, з йогою, медитацією ... І третій: надайте перевагу самопочуттю, а не розвагам.