Як дієта може допомогти запобігти або полегшити гастроезофагеальний рефлюкс або гастроезофагеальну рефлюксну хворобу?

Ви можете запобігти або полегшити симптоми ГЕРХ або ГЕРХ, змінивши дієту. Можливо, доведеться уникати деяких продуктів харчування та напоїв, які погіршують симптоми. Інші дієтичні зміни, які можуть допомогти зменшити симптоми, включають:

аліментаці

  • зменшити споживання жирної їжі
  • їжте невеликі, часті порції замість трьох великих страв

Чого слід уникати прийому їжі, якщо у нього є гастроезофагеальна рефлюксна хвороба або гастроезофагеальна рефлюксна хвороба?

Слід уникати їжі та пиття таких речей:

  • шоколад
  • кава
  • м'ята
  • жирна або гостра їжа
  • помідори та томатні вироби
  • алкогольні напої

Що може їсти пацієнт, якщо у нього гастроезофагеальна рефлюксна хвороба або гастроезофагеальна рефлюксна хвороба?

Вживання здорової та збалансованої кількості різних видів їжі корисно для загального стану здоров’я. Щоб отримати додаткову інформацію про збалансоване харчування, відвідайте My Plate.

Якщо у вас надмірна вага або ожиріння, вам слід проконсультуватися зі своїм лікарем або дієтологом щодо змін у вашому харчуванні, які можуть допомогти вам схуднути та зменшити симптоми гастроезофагеальної рефлюксної хвороби.

Зміст цієї публікації надається як послуга Національного інституту діабету та хвороб органів травлення та нирок (NIDDK), що входить до складу Національного інституту охорони здоров’я (NIH). NIDDK перекладає та ділиться результатами своїх досліджень для підвищення рівня обізнаності щодо здоров’я та захворювань серед пацієнтів, медичних працівників та широкої громадськості. Публікації, вироблені NIDDK, ретельно переглядаються науковцями NIDDK та іншими експертами.

Ця інформація не захищена авторським правом. NIDDK закликає громадськість вільно ділитися цією інформацією.

Зв'яжіться з нами

Національний інститут діабету та хвороб органів травлення та нирок
Інформаційний центр охорони здоров’я