Існує багато переваг, пов’язаних з помірним вживанням алкогольних напоїв.

Перш за все, ми не повинні забувати, що алкоголь забезпечує мало поживних речовин і, отже, його калорій вважаються "порожніми".

Всесвітня організація охорони здоров’я нагадує нам, що вживання алкоголю може мати шкідливий для здоров’я та соціальних наслідків. І це попереджає нас про залежність, яку може спричинити його регулярне споживання.

Не забувайте, що алкоголь - це наркотик. Його використання пов’язане з мільйонами смертей у світі та особливо серед молоді. Алкоголізм є джерелом соціального відторгнення і відповідає за розпад багатьох сімей.

Незважаючи на це, останніми роками в ЗМІ з’являється інформація, яка попереджає нас про можливі корисні наслідки помірного вживання алкогольних напоїв.

Ці сприятливі ефекти є вторинними щодо інгредієнтів, які містяться в цих напоях. Я не заперечую, що ресвератрол у вині може мати позитивні наслідки для здоров’я. Можливо, не стільки, скільки намагалися продати нам, як пояснює Scientia.

Але в багатьох випадках ці наслідки компенсуються негативним впливом алкоголю на здоров'я. Не забуваємо, що ресвератрол присутній у таких продуктах, як червоний виноград, ожина чи інші ягоди.

Те саме стосується властивостей хмелю або ячменю в пиві. Її позитивні ефекти можна отримати від їжі і, таким чином, уникнути необхідності вживання алкоголю.

З цієї причини важливо, щоб у нас все було чітко і щоб ми знали, чи справді це правда, що помірне вживання алкоголю може покращити наше здоров'я.

Я пояснюю вам це більш докладно в наступному відео.

алкоголь

Дра. В ендокринології та харчуванні. В даний час я поєдную свою медичну роботу за консультацією з порадами людям, які для кращого самопочуття хочуть створити індивідуальну дієту в Інтернеті.

У мене є бажання схуднути заради власного здоров’я. Але мені потрібна допомога, бо у мене не так багато сили волі. Спорт може мені зайнятись, але я хочу змінити свої звички. У мене також є мій партнер, який показав мені, що це можливо, оскільки він схуд на 38 кілограмів, нікуди не поїхавши, але змінивши свій спосіб життя. Але у нього є та воля, якої мені не вистачає.
Мені погано, оскільки я дуже погано виглядаю поруч з ним.
Мені потрібно знати, як я можу отримати від вас допомогу.
І як з вас почати.
Поцілунки