Порожні калорії та алкоголь - найлютіші вороги у вашому раціоні, і звичайно ж у вашому здоров’ї. Порожні - це калорії, які забезпечують багато енергії, але не забезпечують поживними речовинами, тобто вони жирять вас, але не є корисними для вашого організму, оскільки вони не забезпечують вітамінами, мінералами або клітковиною.

Порожні калорії

Порожні калорії та алкоголь - найстрашніші вороги у вашому раціоні; і звичайно у вашому здоров’ї. Порожні - це калорії, які забезпечують багато енергії, але не забезпечують поживними речовинами. Вони товстять вас; хоча вони не є корисними для вашого організму. Вони не забезпечують вітамінами, мінералами або клітковиною.

Дослідження: взаємозв’язок між алкоголем та апетитом

Дослідження 2017 року документує інформацію, пов’язану з рівнем алкоголю в крові. Це дослідження було проведено щодо поведінки живлення та мозкових ланцюгів:

  • щоб визначити, чи є вживання алкогольних напоїв розбуджує наш апетит.
  • або якщо навпаки це забирає бажання їсти.

Правда в тому, що результати суперечливі. Є дослідження, які вказують на підвищення апетиту та споживання їжі при вживанні алкоголю. Інші показують протилежне: що алкоголь впливає на апетит. Тому зменшується споживання калорій.

Група дослідників з Університету Іллінойсу експериментував з гризунами і дійшов висновку, що:

  • Давши тварин помірні суми алкоголю; споживання їжі гризунами було нижчим. Це було зроблено шляхом підтримки рівня споживання калорій на тому самому рівні, як ніби вони не вживали алкоголь.
  • Так само, коли в них вводили алкоголь; для наслідування надмірне споживання алкоголю; тварини вони схудли. Оскільки вони їли менше загального споживання калорій.

Алкоголізм та недоїдання

Правда полягає в тому, що у багатьох пацієнтів хронічний алкоголізм недоїдають:

  • або шляхом зменшення звичайної дози необхідні поживні речовини.
  • або тому, що вживання алкоголю перешкоджає правильному травленню та належному засвоєнню поживних речовин.
Первинне недоїдання виникає, коли алкоголь замінює інші поживні речовини в раціоні; отже, загальне споживання їжі зменшується; а отже і поживних речовин. Вторинне недоїдання відбувається, коли запас поживних речовин достатній; хоча споживання алкоголю впливає на всмоктування з них через тонкий кишечник.

Найбільш важкий стан недоїдання пов’язаний із значним зменшенням м’язової маси. Таким чином, мається на увазі хронічне захворювання печінки або панкреатит.

Пацієнти з алкогольною залежністю зазвичай присутні зміни, пов’язані з авітамінозом; оскільки споживання алкоголю зменшує відкладення цих поживних речовин.

Як впливає вживання алкоголю на печінку?

Є багато хвороб, породжених алкоголізмом; але це має великий вплив на печінку. Гіпотрофія загалом погіршує функції печінки. Крім того, було доведено, що вживання алкоголю шкідливо для печінки. Навіть у випадках відмінного харчування. Не кажучи вже про пошкодження нервової системи, пов’язані з вживанням алкоголю та іншими проблемами зі здоров’ям.

Фази захворювання печінки

Враження печінки алкоголем включає всі захворювання, що виробляються цим препаратом. Вони знають одне одного 4 фази захворювання печінки:

  1. Жирна печінка. Це оборотна хвороба з тривалим утриманням.
  2. Легкий алкогольний гепатит. Запалення печінки, що передбачає зміни лабораторних досліджень; але може бути скасовано при тривалому утриманні.
  3. Важкий алкогольний гепатит.
    1. може спричинити лихоманку.
    2. порушення поведінки.
    3. тремтіння.
    4. надмірна сонливість (печінкова енцефалопатія).
    5. асцит (запалення черевної порожнини).
    6. набряки нижніх кінцівок.
  4. Цироз: Вживання алкоголю призводить до пошкодження печінки, що спричинює рубцеву тканину. Цироз - пізня стадія рубцювання печінки. Запалення, яке викликає зміни в структурі та функціях печінки.

З точки зору добровільного пиття; Ми повинні розрізняти споживачів та людей, які перебувають у залежності:

  • Перші: вони можуть споживати без споживання негативні наслідки у їхньому житті. Або, мабуть, не викликаючи серйозних проблем.
  • Залежні люди - це хворі люди. Життя якого стає некерованим; припускаючи втрати споживання у всіх сферах їхнього життя.

Оскільки наркоманія є хронічні психічні захворювання, для його відновлення необхідно дотримуватися спеціалізованого лікування. Найефективнішим є той, що базується на когнітивно-поведінковій терапії. Важливо, щоб він охоплював усі сфери життя наркомана. Таким чином ви отримуєте інструменти, які дозволяють жити повноцінним життям без вживання наркотиків. .

Бібліографія

  • Лізарзабал Гарсія, М. (2017). Вплив алкоголю на ваш апетит. Здорова печінка. Відновлено з: https://www.higadosano.com/la-influencia-del-alcohol-apetito/
  • Морено Отеро, Р. та Кортес, Дж. Р. (2008). Харчування та хронічний алкоголізм. Лікарняне харчування. Відновлено з: http://scielo.isciii.es/pdf/nh/v23s2/original1.pdf

Спілкувальник та менеджер спільноти в Інституті Кастелао.