алкоголь
Не товстіть на літніх вечірках!

Згідно з одним дослідженням, не тільки смачна їжа, але й алкоголь можуть збільшити талію. Багато людей випивають майже 2000 калорій на більш серйозній вечірці.

Під час літнього фестивалю учасники катають в середньому 62 одиниці алкоголю, або 30 келихів вина або 22 пінти пива. Це еквівалентно 200 шоколадним коробкам, яким, за даними Cancer Research UK, знадобиться сім годин пробіжки, щоб згоріти.

Опитування 2000 молодих людей на замовлення британської благодійної організації показало, що кожен четвертий дорослий у віці 18-24 та кожен третій у віці 25-34 років вже пропустили їжу перед вечірньою вечіркою, щоб звільнити місце для вживання алкоголю в їх щоденних калоріях. . Третина дорослих назвала вино своїм улюбленим святковим напоєм, проте 95 відсотків не знали, скільки калорій міститься в звичайній склянці. Дев'яносто відсотків респондентів навіть не знали калорійності пива.

Опитування підтверджує раніше опубліковане дослідження, згідно з яким 10 відсотків споживання калорій у дорослих, які вживають алкоголь, походить від алкогольних напоїв, проте більшість з них не знають, скільки калорій у своєму улюбленому напої. Королівське товариство громадського здоров'я зазначило, що алкогольні напої з 237 калоріями еквівалентні скибочці піци, а Піна Колада з 644 калоріями еквівалентна сандвічу McDonalds Big Mac.