Є багато питань і міфів про алкоголь і красу.
Чи отримується він від алкоголю? Алкоголь руйнує шкіру? Чи стане волосся блискучим після змивання пивом? Окрім них, існує багато інших питань та міфів про красу, алкоголь та дієту.
Вага та харчування
Надмірне вживання алкоголю може, звичайно, сприяти збільшенню ваги, як і надмірне вживання та вживання майже будь-чого.
Однак дослідження не показали стійкого зв'язку між алкоголем та ожирінням. Основною причиною ожиріння є надмірне споживання та зниження обміну речовин. Тут також важливу роль відіграє генетика.
Багато дорослих відповідально насолоджуються пивом і підтримують свою вагу. Грам за грамом, етиловий спирт сам містить менше калорій (7 калорій), ніж жир (9 калорій), але більше вуглеводів (4 калорії) і білків (4 калорії). Пиво не містить жиру, і загалом більшість сортів пива мають відносно низький вміст вуглеводів, вільних цукрів та натрію.
Оскільки пиво виготовляється із здорової сировини, такої як напр. зерно злаків (ячмінь, пшениця та сорго), хміль, дріжджі та вода, стає джерелом природних білків та антиоксидантів, багате вітамінами групи В та мінералами (такими як кремній, кальцій, калій та магній) та джерелом розчинної клітковини.
Зі збільшенням вмісту алкоголю в пиві зростає і його калорійність. В середньому напій об’ємом 350 мл містить приблизно від 100 до 145 калорій, залежно від обраного типу; напр. 350 мл одного з наших лагерів містить близько 145 калорій; для порівняння - склянка виноградного соку на 350 мл містить близько 192 калорій, незбиране молоко - близько 204 калорій, а газована газована сода - в середньому близько 150 калорій. Вода і несолодкий чай не містять калорій.
На вибір є багато видів пива з різним вмістом алкоголю, калоріями та вуглеводами.
Незважаючи на деякі популярні книги з дієти, традиційне пиво містить мало або взагалі не містить мальтози (солодового цукру) та інших цукрів. У процесі заварювання ячмінний солод кип’ятять, а отримана рідина містить мальтозу (яка є цукром), але в процесі бродіння (бродіння) дріжджі споживають мальтозу і перетворюють її в спирт і природний СО2.
Деякі жінки та чоловіки, щоб зменшити споживання калорій під час вживання алкоголю, пропускають прийоми їжі, цю звичку також називають "дрінкорексія" і є необгрунтованою. При порожньому шлунку алкогольне сп’яніння може статися набагато раніше, і його рівень в організмі підвищується швидше. Кожна людина має унікальну характеристику генетичного обладнання та дієти. Хороший спосіб знайти для себе найкращий спосіб їсти та займатися спортом, який відповідає вашому стилю життя, - це проконсультуватися з лікарем або професіоналом у цій галузі.
Пиво та волосся
На жаль, є дуже мало доказів, що підтверджують твердження, що ополіскування волосся пивом додасть їм більше блиску. Тим не менше, жінки клялися, що так було століттями.
Алкоголь і ваша шкіра
Багато факторів у вашому способі життя та навколишньому середовищі можуть впливати на вашу шкіру, включаючи клімат, в якому ви живете, скільки ви спите, опалення або кондиціонер, яким ви схильні, кількість натрію у вашому раціоні, ліки, які ви приймаєте, засоби для догляду за шкірою і ваш щоденний ритуал догляду за шкірою.
Щоб запобігти зневодненню шкіри, незалежно від того, що людина вживає чи піддається, необхідно пити багато води. Хорошим правилом є випивати близько 8 склянок води на день - і збільшити цей дохід ще більше, якщо ви живете в районі з сухим кліматом або в спекотне літо.
Алкоголь є сечогінним засобом, який може зневоднювати шкіру, особливо якщо пити його у великих кількостях. Якщо у вас є тенденція до сухості шкіри, обмежте споживання алкоголю, вживаючи пиво з меншим вмістом алкоголю або пити більше води. З іншого боку, пиво містить низку вітамінів групи В та пивні дріжджі, які мають живильні та очищаючі властивості. Як і у всіх інших у житті, помірність є фундаментальною.