Збіг Всесвітнього дня нирок та жіночого дня є чудовою нагодою більше розповісти про проблеми з нирками, які страждають від жінок. Пов’язані зі Всесвітнім днем ​​нирок, три жінки-директора-лікарі з діалізної мережі Б. Браун Авітум дають поради щодо захисту здоров’я нирок.

симпатія
Сучасна жінка часто виконує не тільки ролі матері та дружини, але це також важливо для її кар'єри, а також для реалізації її мрій. Часто, щоб мати можливість вистояти перед кожною роллю, найголовніше відіграє роль на задньому плані: ваше здоров’я. Проте нездорова дієта, сидячий спосіб життя, куріння та безрецептурні ліки можуть збільшити шанси розвитку захворювань нирок. Крім того, через різну анатомічну структуру від чоловіків, жінки також частіше беруть участь у інфекціях сечовивідних шляхів та запальних захворюваннях малого тазу. 195 мільйонів жінок у всьому світі страждають від певної форми захворювання нирок. Всесвітній день нирок має на меті підвищити обізнаність жінок щодо захисту нирок та власного здоров’я.

Візьміть більше інфекцій сечовивідних шляхів, які частіше зустрічаються у жінок, а також інших захворювань нирок, таких як камені в нирках. Проблеми, які лікуються не в той час або неправильно, можуть призвести до запальних захворювань органів малого тазу, а часті рецидиви можуть призвести до поганої роботи нирок.

Приймаючи протизаплідні засоби, звертайте особливу увагу на свій артеріальний тиск, оскільки гіпертонія є однією з найпоширеніших причин погіршення функції нирок.

Постійна боротьба з кілограмами також може нести небезпеку: прийом продуктів для схуднення, а також прийом знеболюючих та інших безрецептурних ліків може пошкодити нирки, тому перед використанням цих продуктів обов’язково проконсультуйтеся з фахівцем.

Завжди носіть дихаючу бавовняну білизну, щоб уникнути зараження. Не рекомендується носити нижню білизну в ремінці, оскільки воно втирає мікроорганізми від прямої кишки до вагінального та уретрального входу.

Однак ретельне миття рук так само важливо перед використанням мийки, як і після використання.

Під час менструації часто міняйте підкладку/мазок, оскільки застій крові є осередком інфекцій сечовивідних шляхів, але також важливо мочитися після статевого акту - якщо промивання неможливе.

Ми ще більш вразливі під час вагітності. У цей особливо чутливий період гінеколог відповідає за регулярне проведення скринінгових тестів, оскільки швидке виявлення патологій сечі (виведення білка) має вирішальне значення, а інфекції сечовивідних шляхів можуть протікати в ускладненій формі.

Також дуже серйозно сприймайте гестаційний діабет під час вагітності та дотримуйтесь медичних вказівок, оскільки це також може вплинути на роботу нирок.

З обережністю поводитись із травами, оскільки було доведено, що деякі рослини мають шкідливий ефект. Тому перед початком самолікування проконсультуйтеся з фахівцем.

Однак, звичайно, тут також відповідають основні принципи: прагнути до здорового способу життя, здорового харчування, регулярних фізичних вправ, підтримання правильної маси тіла та правильного споживання рідини.

У міру старіння серцево-судинний ризик середньостатистичної популяції зростає, що сукупно впливає на жінок через гормональні зміни навколо менопаузи, тому зменшенню ризику розвитку судинних факторів ризику слід приділяти все більшу увагу.

На додаток до здорового способу життя, найголовніше в підтримці здоров’я нирок - це регулярне відвідування скринінгових тестів та негайне звернення до лікаря, замість того, щоб починати самолікування у разі будь-яких скарг. Під час щорічних лабораторних досліджень ми просимо лікаря загальної практики перевірити функції eGFR, оскільки виявлене вчасно захворювання нирок все ще можна лікувати.

Життя із захворюваннями нирок

Сьогодні хронічна хвороба нирок може вести повноцінне життя в довгостроковій перспективі, і при належному догляді та дотриманні лікарських приписів пацієнт може працювати, рухатися, жити соціальним життям та подорожувати. Замісна ниркова терапія потрібна, коли видільна функція нирок знижується приблизно до однієї десятої від здорового стану, оскільки відходи життєдіяльності та вода, що накопичилися в крові, можуть спричинити стан, що загрожує життю. Довічне лікування діалізом доступне для всіх постраждалих пацієнтів.

Захистіть нирки, а отже, і своє здоров’я!

Вам стаття стала цікавою? Поділіться з друзями!