Саунінг сам по собі є задоволенням - звичайно, хто не замислювався над тим, як зробити програму ще більш веселою та розважальною? Скажімо, півлітра крижаного, свіжовичавленого, освіжаючого пива, яке лише приносить ще більше задоволення від спеки сауни? Гаразд. але чи дозволяється вживання алкоголю в сауні? Який вплив це матиме на ваш організм?
Вплив вживання алкоголю на здоров’я в поєднанні з сауною є часто обговорюваною темою як серед навчених медичних працівників, так і серед непрофесійних гостей. На основі недавніх досліджень та узагальнення їх основних висновків, «вживання алкогольних напоїв може мати серйозні наслідки для здоров’я до і під час сауни, тому слід уникати ". З одного боку, це пов’язано з судинорозширювальним ефектом алкоголю, який у поєднанні з природним судинорозширювальним ефектом сауни створює особливо сильне навантаження на організм і навіть може спричинити непритомність, що може призвести до летального результату.
З іншого боку, в результаті прискорення нашого кровообігу це серцева аритмія, і зрештою може статися зупинка серця. Згідно з деякими джерелами, швидше всмоктування алкоголю зі шлунку та подальше потрапляння його в кров може бути причиною раптової зупинки серця. Ймовірність перегрівання тіла (гіпертермія) також може зростати, але це твердження в даний час розділяє вчених.
У Фінляндії, де і алкоголь, і сауна можуть бути невід’ємною частиною повсякденного життя, ряд опитувань показали, що «приблизно в 80 відсотках раптових серцевих смертей, якимось чином пов’язаних із вживанням сауни, постраждалі, пов’язані з алкоголем фатальна подія ". Крім того, не є незначним фактом, що алкоголь має сечогінну дію, тобто екскреція сечі збільшується, і тим самим зменшується вміст води в організмі, так що організм зневоднюється швидше, ніж у звичайній сауні. Оскільки наша пильність і судження погіршуються внаслідок вживання алкоголю, алкогольна залежність значно зростає збільшує ймовірність нещасних випадків у сауні, таких як опіки.
На відміну від них, переважна більшість захоплених учасників сауна-шоу вже брали участь в алкогольній програмі (включаючи пиво, вино, коньяк чи інші короткі напої), де напій споживався або готувався на плиті. Тариф, як і у всіх випадках, є визначальним для програм алкогольної сауни. Вживання невеликої склянки пива або 1-2 мл коньяку перед сауною або під час відвідування сауни, мабуть, не привід для занепокоєння щодо зупинки серця, але 1-2 пляшки пива або 1-2 коротких напою (5 цл) вже може суттєво вплинути на них, які інакше терплять алкоголь.
Я не хочу закликати когось вживати алкоголь до/під час сауни, але насолода життям у поєднанні з поміркованістю ще не призвела до катастрофи. Як пивні, так і коньячні програми є основною частиною угорської культури сауни, і наприкінці/під час більшості цих програм пропонування гостям суворо мінімальної кількості алкоголю викликає набагато більше задоволення та сюрпризів, ніж ризик для здоров’я.
Багато закладів не дозволяють пропонувати гостям під час сауни, саме тому суть алкоголю можна відчути лише з плити. З цим абсолютно не потрібно турбуватися, адже коли ви дійдете до гарячої плити, цього достатньо (температура кипіння 78,37 градусів), ми будемо вдихати продукт згоряння алкоголю, що не спричиняє помітної зміни рівня алкоголю в крові, але і сп’яніння. Не випадково в алкогольних програмах як вибір продуктів, так і дозування вимагають особливої уваги. Згадуючи, наприклад, коньячні програми, під час яких якість повністю відчувається на плиті. Після конденсованого коньяку відразу вистачить, щоб потрапити на плиту, утворення не малої кількості диму, що призводить до того, що програма закінчується раніше запланованого.
Загалом, кожен самостійно вирішує стан свого здоров’я та свідомості, яким чином він потрапляє в сауну. Якщо, наприклад, охолоджуючому пиву важко встояти між двома сеансами сауни, то краще, якщо гість знає про вплив алкоголю на організм, та ризики для здоров’я, а також надлишок дефіциту рідини, спричинений алкоголем, який, з одного боку, значно погіршує процес детоксикації, а з іншого - безалкогольними напоями, необхідними для якнайшвидшої стабілізації рідинного балансу в організмі. Однак під час інфузій відповідальність Сауна-Майстра може бути виключена з програми сауни з правом видатних гостей, які мають впізнавані ознаки сп’яніння.
Лівія Вічнозелена
Подайте заявку на наше навчання вже зараз!